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会做梦。

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生活

仙女们都是怎么瘦下来的？

我不知道别人，我没有吃减肥药，刚开始主要靠轻断食，一个月减了20斤，后来经历了瓶颈期，调整了饮食结构，又减了10斤，我说说我自己的做法，希望给想减肥的朋友们一些信心或者启发，只要方法对，都是可以瘦身成功的。‬轻断食的方法这个方法需要比较强大的抗饿能力和意志力，我初期减肥用的是这种

口乞我一拳
2022年12月02日
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