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很多人都有抑郁症倾向，他们该如何解决呢？
1、保证睡眠时间改善睡眠质量。如果睡眠一直不好，会加速你的衰老，长此以往，容易沾染精神类疾病，加重你的抑郁。不要再喝茶和咖啡了，睡前喝一杯牛奶，十点半就上床关闭手机，静卧等待入睡。如果自己都改进措施效果很差，就要去医院就医，积极配合医生的治疗。2、养成运动的好习惯。可以慢跑、游泳
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如何节省购房贷款利息？
节省购房贷款利，当然是要想方设法提前还款了。关于我们的住房贷款，大家要了解的有关知识是这么几个：第一，我们每月的住房按揭贷款究竟是由哪些成分构成的？说起来也非常简单一大部分的利息，一小部分的本金。比如贷款100万元，按揭30年，采取等额本息还款，按照4.9%的基准利率计算房贷利息
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扶老人被讹后给了老人他提出的费用，事后有监控证明自己清白，能否起诉老人敲诈勒索呢？
就是因为老人太多了，因为摔倒别人做好事扶了，自己却毫无感激地反咬一口，说别人把他撞倒了，要求赔偿。这种事情发生得越来越多，学雷锋做好事的人越来越少，让人也心寒。谁能做出这样的好事？谁不怕讹诈？有一个年轻人被勒索，丢了钱。他说不能理解，但又拿不出更多的赔偿。最后，他以死来证明自己的
