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生活

为什么站桩要保持一个姿势？

站桩保持一个姿势，是人体内在的活动规律所决定的。我们为什么要站桩？是为了健身？为了祛病？还是为了技击？其实根本点是一致的：就是为了把握阴阳，肌肉若一。身体机能强健无病，干什么都行；要是身体有问题，干嘛都不会长久。个人领会站桩的实质就是人体与自然世界交融的过程。在桩架基本确定到位后

一小袋行星
2022年11月30日
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