-
空腹吃香蕉到底好不好？
感谢邀请。有说法是：空腹吃香蕉香蕉会引起心脏病。这说法合理吗？的确，香蕉中含有丰富的镁，但空腹吃香蕉真的就能"使血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏"吗？答案是否定的。食物中的镁主要在肠道中被吸收，吸收率一般保持在30%左右，每100克香蕉中含有43mg镁，按一根香蕉100克计，
感谢邀请。有说法是：空腹吃香蕉香蕉会引起心脏病。这说法合理吗？的确，香蕉中含有丰富的镁，但空腹吃香蕉真的就能"使血液中的含镁量骤然升高，进而影响心脏"吗？答案是否定的。食物中的镁主要在肠道中被吸收，吸收率一般保持在30%左右，每100克香蕉中含有43mg镁，按一根香蕉100克计，
