猕猴桃是一种低脂低热而且升糖指数很低的水果,不仅适合减肥和控脂的朋友食用,而且也是高血糖、糖尿病朋友的福音。猕猴桃不仅味道好,而且起营养价值也很丰富,猕猴桃的营养价值号称水果之王,猕猴桃里面含有丰富的维生素C、B族维生素,还含有一定的维生素E,这对我们皮肤的保养和坏血病的预防,都