【每天都在想着有钱任性】个人页-艾问

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这个人很懒，什么都没有留下～

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生活

“40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁后不锻炼”这话对吗？

谢邀。我觉得这话有道理。这里说的“锻炼”，应该是高强度锻炼。人在年轻的时候，即40岁以前，确实需要加强锻炼，因为筋骨有韧力、身体素质好、代谢能力旺盛，加强锻炼会增强脏腑功能，让人的生命更富有激情和活力。50岁以后，即年过半百，身体各项机能都在走下坡路，此时锻炼就要“悠着点”，不能

是丁丁啊丁丁
2023年08月10日
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