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跑步真的可以减肥吗？
跑步是可以减肥的，这是毫无疑问的事情。我现在来说一说我自己的跑步经历：1、我跑步快四年了，我的体重由原来的163斤下降到现在的140斤。2、跑步是非常简单的运动，是最容易开展的，他不像踢足球，打羽毛球需要一起运动的伙伴，跑步是自己一个人就可以进行的运动。3、跑步的装备非常简单，一
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40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗？
40分钟跑五公里，配速就是8分钟。如果你是一个50岁的中老年人，跑步是为了健康，使用这个配速是再恰当不过了。如果你是一个年轻人，8分配对你来说，不光是没有面子，锻炼效果也很一般。我今年53岁了，我跑步有三年了。刚开始进行跑步的时候，我也想慢慢训练配速，准备参加半马、全马的比赛，在
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美疫情确诊超百万，航母集体趴窝，美向关岛派遣轰炸机，有何意图
其实，美国在关岛的轰炸机撤回了，还是又派来了，都和新冠疫情没什么关系。4月21日，美国空军部署在关岛的5架B-52“同温层堡垒”战略轰炸机正式撤离关岛，结束了从2004年至今长达十六年的驻扎任务。4月30日，美国空军新型战略轰炸机B-1B替代原先的B-52进驻关岛，并于5月4日，
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夷陵之战东吴大获全胜，刘备损失惨重，为何东吴还会主动求和？
打你一巴掌，再给你一颗枣，你还不能喊疼。夷陵之战是三国时期最重要的转折点，如日中天的刘备，在失去了荆州和关羽以后，基本上已经到了丧失理性的地步，所以他不顾众人的反对，毅然决然讨伐东吴，为关羽报仇，夺回荆州。可是这一战并没有如他所愿，因为他战败了，而且损失惨重。而且一病不起，没多久
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《红楼梦》中贾宝玉住的屋子为什么叫“绛芸轩”？
《红楼梦》神瑛侍者下凡成为贾宝玉，绛珠仙草下凡人间成为林黛玉。在天上神瑛侍者是灌溉绛珠仙草的护草使者，用长久的耐心救助这一株柔弱的纤草，给她带来了生机。在人间贾宝玉是林黛玉的还泪人，黛玉用一生的爱守护这个敏感而脆弱的少年宝玉，让他感觉到一个无能补天的“富贵闲人”生命的价值。在人间
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如何评价国民党将领冯玉祥？
冯玉祥，字焕章，河北沧州人。也被民国文人戏称为“换章” ，因为在中国近代的清末、北洋、民国时期，据不完全统计 ，冯玉祥先后九次倒戈，军旗换的灰常频繁。但是他所创立的西北军，却活跃在中国历史舞台几十年之久，西安事变的杨虎城，七七事变抗日的宋哲元，被蒋介石枪毙的韩复渠，台儿庄先立功再
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月经推迟不来应该怎么处理？
月经推迟不来应该怎么处理 月经推迟不来的原因比较多，如怀孕、月经不调等。需要查明具体病因，才能够针对性的治疗。 1.怀孕导致的月经推迟不来：一般月经延迟超过十天，而且有过性生活经历，最好是到医院进行抽血检查明确是否存在怀孕的现象。一旦确诊为怀孕，还需要进行B超等检查，排除宫外孕的
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怎么提高视频播放量呢？
提高播放量1.提高推荐量。努力提高视频的推荐量，只有产生较多的推荐量，才能有一定比例的播放量。2.选好封面图，重视标题。封面图要吸引人，让用户有点进去看的欲望。大多数人是视觉动物。标题也至关重要。决定用户是否点进去主要看标题和封面。第一印象是看封面，再看标题。努力锤炼标题与封面，
