感谢邀请,我们骨科医生圈子里有句话,“人就是贱骨头”,其实是有一定道理的。人的身体,如果没有运动,各个器官系统功能会逐渐下降,就相当于一部自行车,放家里时间久了,逐渐生锈,功能越来越差,用起来不好用。这就是为什么腰肌劳损的人,很多都是坐办公室的人。不是因为过度劳动,而是没有合适运