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你觉得明武宗朱厚照算得上明君吗？有何依据？
朱厚照，明朝第十位皇帝，孝宗朱祐樘和孝康敬皇后的长子，年号正德，在位十六年，三十一岁崩，庙号武宗。其父朱佑樘是中国历史上唯一一个只有一个老婆的皇帝。二人是患难之交，恩爱无比。每天必定是同起同卧，读诗作画，听琴观舞，谈古论今，朝夕与共。朱祐樘临死前曾叹到：“再给我几年太子就能成熟了
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上班期间总是久坐不动，会对身体有什么危害，有什么好方法缓解？
久坐不动有什么危害？看看我的体检报告就明白了。我就是这种情况倒霉的受害者。我今天就来现身说法：肚子大了，腿细了。医学上说，腿细肚子大，糖尿病的前兆。还好我的血糖还不到7.2。如果过了线，就是糖尿病。一旦得上，终身不治，一辈子别想吃好吃的了。屁股扁了，下垂了。经常坐着，肚子大，压得
