男人晚上吃生姜有什么好处？

中医认为姜是助阳之品，自古有“男子不可百日无姜”的说法，男子吃姜具体有哪些好处呢？

不难发现很多中药药方中姜也是非常常见的，当然更多是活跃在我们的生活调味料中，偶尔风寒感冒也会冲调姜汤，女性痛经也会安排上红糖姜汤改善。

但很多人不知道是姜在中医中还是助阳之品，对于男子来说还有不少好处，特别是干姜被认为能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮。主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。结合现代临床药理学研究也发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，对治疗改善男性前列腺疾病以及性功能障碍有一定帮助，所以姜常被用于男性保健。

所以也难怪题主会有这样的疑问，想要知道男人晚上吃生姜有什么好处？固然男人吃姜有一定男性保健作用，但是吃姜也是要讲究方式方案的，这其中吃姜的时间就比较有讲究。

常说“早吃姜，补药汤，午吃姜，痨病戕，晚吃姜，见阎王”，这些谚语听上去夸张，但是也是前人对吃姜的时间段把握的总结，早上吃姜要比中午和晚上吃要好，其实也是有一定道理的。

从中医角度来说：

晚上不宜吃姜主要是因为晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，这时候如果吃太多像姜这样温热、助阳的食物，阳气不能收敛就会影响我们的睡眠。相反在早上吃姜可以帮助我们生发胃气，促进消化，还可以帮助我们振奋精神。

从现代医院的角度来说：

也不建议晚上吃姜，姜本就是辛辣刺激的食物，会刺激我们的胃肠，到了晚上本该是胃肠蠕动减少的时间，若是吃了太多生姜你可就睡不安稳了，不利健康。

姜作为温中、助阳的药食同源食品，加上现代临床药理学的研究分析运用非常广泛。中医药方中更是灵魂搭配调理改善各种疾病，比如：生姜汁加蜂蜜帮助改善呕吐、生姜切片与艾灸结果改善风寒骨痛、生姜与桂皮搭配改善胃病发作、生姜搭配枯矾泡脚改善脚汗多、生姜搭配核桃和红糖改善伤风咳嗽虚寒久咳......

或许你更关心的是怎么吃对男人更有好处，据说生姜、熟附炖羊肉就很不错。不过这也是因人而异，而且生姜本就是一味调味料而已，我们几乎每天都在吃，要说它能有多大作用我更认为就是调和口味增进食欲而已，当然作为一味中药的也是很有地位的存在，但是也是在对症需要搭配其它药物的时候才能发挥其作用。

所以还请平常心对待该吃吃，强求多吃也是无意，另外真不建议你晚上吃。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得不错的话请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

男人晚上吃生姜有什么好处？

民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“晚吃姜，似砒霜”等说法，这些民间谚语总是喜欢把姜的功效或毒性与时间或季节联系在一起，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”大致的意思是说，虽然夏天很热，但阳气在表，阴气在里，内脏是冷的，容易腹泻，姜属于热性食物，吃姜可以暖胃。“晚吃姜，似砒霜”大致的意思是说，中午12点以后，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐旺盛，这时吃姜不利于睡眠，影响机体自我修复，有害于身体健康，和砒霜一样毒。这些说法都缺乏科学依据，姜不能取代药物，而且姜并无毒性，每天适量吃姜，不会影响身体健康。

姜是我们日常餐饮中常见的一种调味品，其富含铁、镁、锰、钾、锌等矿物质以及B族维生素，我们做菜时会少量放姜解腻去腥，很少有人会大口吃姜，因此，吃姜对膳食营养的贡献非常有限。当然，吃姜也有一些好处，比如姜中含有姜辣素等辛辣成分，可促进食欲，有利于食物的消化吸收，吃姜可使血管收缩，有助于促进血液循环，增加排汗，吃姜可以抑制呕吐，有助于预防晕车、晕船，此外，姜中还含有生姜醇和姜烯酚等多酚类物质，这些物质对于预防心脑血管疾病、胃肠道疾病、老年痴呆甚至恶性肿瘤可能有效。对于男性朋友，晚上吃姜并没有特别的好处，大量吃姜还可能引起胃肠道不适。

虽然对于男性吃姜的好处目前还缺少科学依据，但是女性吃姜的好处已得到科学证实，有临床研究显示，吃姜可以使62%受试女性痛经得到缓解，疗效与镇痛药相似，但这项临床试验没有设对照组，无法排除安慰剂效应，试验中使用的是姜粉或生姜提取物，而生姜含水，1克姜粉大约相当于4克生姜，鉴于少量吃姜无害，痛经的女性朋友可以尝试每天吃4克生姜减轻疼痛。此外，吃姜还可减轻孕妇的孕吐，对孕妇和胎儿无不良作用，手术前少量吃姜（1克姜粉或4克生姜）还可以减轻术后24小时的恶心呕吐。

总之，姜是日常饮食中常见的佐料，富含多种矿物质和B族维生素，但很少有人会大口吃姜，因此，姜对膳食营养的贡献很小。姜可促进食欲，促进血液循环，增加排汗，抑制呕吐，但对于男性朋友没有特别的好处，而且吃姜的好处并不会因为食用时间的不同而有所改变，虽然吃姜对男性朋友的好处不是很明显，但是对于女性朋友，吃姜可以减轻痛经，抑制孕吐，得到了科学证实。

男人晚上吃生姜有什么好处？

题主可能听错看错了。即使推崇吃生姜的也没有推荐晚上吃生姜。有“早上喝姜汤，赛过喝参汤；晚上喝姜汤，赛过吃砒霜”之说。

按下听错看错不论，那句“谚语“本身也颇多可疑之处，姜能暖胃，但作用只此而已，其他的补益都无实据。晚间喝姜汤，弄得胃不能好好休息，当然于身体不利，不过害处也没那么可怕。题主特意在题目里点出“男人”，暗示着答案里应该有“有利于房中”的内容，结果后文里欠奉。不管是题目弄了个玄虚还是题主真的不知道，总之这个“功效”实际上是没有的，倒是可以确定的。

这类口传的“诀”，只能听个大意，即使觉得有理，也最多给个“半信”，最好不要继续传人。

男人晚上吃生姜有什么好处？

感谢邀请。一则关于“食物营养”的问题，一份对男士的关怀。社会中总有传言“经常吃姜保健康”，当男士碰到生姜之后，会给男士带来什么？理性看待食物营养，生姜并不是特别神奇，它只是很普通的一种“食材”。源于生活，终于健康，饮食健康，更多在于“食物多样，均衡搭配”。

在晚上吃生姜这里，首先要和大家强调一下，生姜是一种“刺激性食物”，如果您在晚上空腹食用，很容易导致腹部出现不适症状，影响身体的健康（舒适）状态；不推荐过分迷信于生姜，睡前食用。

如果您想在晚上吃生姜，没有问题，但要放在晚饭时间食用，与其他食物共同进食，不给胃肠增加太大的负担。

• 增加进餐欲望，让您变得更爱吃饭：

生姜中含有硫化物、姜酚等一些生物活性物质，因此其具有特殊的味道，正因为有了这种味道，适当食用生姜就可以激活我们的食欲，让我们更爱吃饭。

炎热的夏季，一切都那么的干燥，很多人就存在食欲低下的问题；进餐时吃点生姜，不错的选择。

• 丰富食物摄入种类，多样摄入营养素：

生姜是一种普通食物，生姜中同样含有“其独特的营养物质”。饮食中增加生姜，无疑可以摄入更全面的营养素，促成“营养均衡”，生姜也做出了贡献。

• 除腥味，丰富食材的风味：

正因为生姜具有特殊的味道，它在食物的烹调过程中就能起到除腥味的作用，让我们在餐桌上品鉴的美食变得更加诱人。

• 适当的“别样暖胃作用”：

这是一个需要大家“理性看待”的作用。生姜在食用之后有一种刺激感，这种刺激感会加速胃部的循环，因此您在吃完生姜之后，就会有一种“暖胃”作用，虽然这种作用是暂时的，但还是给到了一些朋友“别样的享受”。

除此之外，关于生姜的生发、抗癌、治病等“神奇功效”并不存在，生姜只是一种普通的食物（调味品），而且我们单日食用的量非常有限，不可用动物实验中的理论直接替换（人身上），值得大家重视。

• 限量品鉴，避免过分刺激胃肠：

生姜虽然是一种食物，但其却是一种“具有刺激性的食物”，吃可以，但要限量为之，避免给身体增加负担。

生姜，只是一种配菜、佐料，请勿本末倒置。

• 吃生姜，可以变换口味，但要健康：

很多人觉得生姜的味道过于浓重，但又比较喜爱（食用），建议大家可以吃点“醋泡姜、莴笋拌姜丝、姜丝花生米”等健康佳肴。

• 有些人不能吃生姜：

1. 对于生姜本身存在过敏问题的人，应拒绝食用。
2. 眼睛存在疾患的朋友，不建议食用。
3. 胃部敏感、容易腹痛腹泻的人不建议经常食用。

生姜，一种具有特殊味道的食物，能吃，但不能多吃；建议吃，但不能傻吃。愿君品鉴一姜丝，收获温暖与健康。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

男人晚上吃生姜有什么好处？

大家好，我是一名中医外科医生，关于“男人晚上吃姜”这个问题我思考了很久，我认为该问题想问的应该是“男人吃姜在晚上有什么好处”，噢，原来是想咨询姜是否“壮阳”，不得不佩服祖国文化的博大精深，我一下就懂了，至于为何选在晚上吃姜，题主未免也太“着急”了把，所以我们顺着题主的思路来谈一谈姜对于男人的重要性。

林医生在学习《中药学》就知道姜作用很广，而且根据炮制方法又分为“干姜、炮姜”，干姜又名老姜片，是生姜挖出后切片晒干或微火烘干而成。炮姜又名黑姜、炮姜炭，是用干姜砂烫至鼓起。生姜在古代运用广泛，甚至在唐代药王孙思邈冠之以“生姜为呕家圣药”的美名。

生姜的中医作用和现代药理作用如下：

中医作用：生姜，味辛、性温。 归肺、脾、胃经，有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的功效，临床上用于风寒感冒，脾胃寒症，畏寒呕吐，肺寒咳嗽等病症的治疗。最重要的是，生姜还有解鱼蟹毒的作用。

现代药理作用：生姜的主要成分是挥发油和姜辣素以及多种氨基酸，能促进消化液的分泌，保护胃黏膜，增进食欲；促使胃肠张力、节律及蠕动增加； 有止吐的作用。

男人吃它有何特殊作用？

从上述得知生姜的主要作用就是止呕和解表散寒，还有促进消化，保护胃粘膜，因为其性味归经来看，没有归属肾经，所以没有壮阳的作用，因此，男人不管是早上还是晚上吃姜起不到壮阳的效果。

而且姜其实就是我们平时说的“发物”的一种，对胃肠刺激也大，如果晚上经常空腹吃生姜，不仅不护胃，还会伤胃，其中含有大量的姜辣素，会让我们产生烧心、反酸、便秘等症状。而且姜味很刺激，特别是对男性患有痔疮、充血眼病的人，更不能多吃。

其实大家不要灰心，这个“养生题主”可能是只在和朋友闲聊时得知姜对男人有特殊功效，但是他却不知道那种姜其实是“干姜”，毕竟“姜还是老的辣”，注意的是，它不是直接可以“壮阳”。

生姜的中医作用和现代药理作用如下：

干姜归脾、胃、肾、心、肺经。具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。干姜辛热燥烈，温中散寒，健运脾阳，是温暖中焦的主药，用于脘腹冷痛，呕吐泄泻。

《药性论》：干姜"治腰肾中疼冷，冷气，破血，去风，通四肢关节，开五脏六腑，去风毒冷痹，夜多小便。治嗽，主温中，霍乱不止，腹痛，消胀满冷痢，治血闭。病人虚而冷，宜加用之。"

现代药理作用：1.有促进消化作用；2.有兴奋中枢呼吸及运动系统作用；3.可增加血液循环、升血压、促进发汗作用。

我们从上得知，干姜辛热，可以“回阳通脉”，有很强的温阳作用，它入脾经可以健运脾阳，而我们又知道“肾为先天之本，脾为后天之本”，脾阳得到运化后，又有助于肾的脏腑机能，而干姜也入肾经，可以“温阳守中”，对平时手脚冰凉的男性与很好的作用。而我们的肾阳得到健运，是不是有助于肾的“主生殖发育”，是否间接达到了帮助男性的特殊作用？

那么干姜应该如何吃呢？

林医生建议泡水喝就可以，每次放3片左右就可以，其实林医生冬天也喜欢用干姜泡水作茶饮，基本上喝2/3个月手脚怕冷就可以有效改善。有条件的还可以炖“干姜羊肉汤”，二者增加温阳作用，冬季可以每月炖一次。

在临床上，干姜泡水喝主要用于治疗肚子冷痛，特别是胃炎或胃溃疡，这样的患者身体虚弱，肚子得到温暖就会感到舒服，属于寒邪停留在脾胃，非常适合用干姜泡水进行调理。身体虚弱的人也可以服用干姜泡水，以助其阳气，比如肢体寒冷、喘憋、咳痰、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿，甚至肺心病的人，都适合用干姜泡水提高精力，提高抵抗疾病的能力。

干姜虽好，哪些人不可以用？

阴虚内热、血热妄行者忌服。孕妇慎服。其实说到阴虚，林医生就要谈谈我们现代人补肾第一大方“六味地黄丸”，它就是治疗肾阴虚的，肾阴虚则以腰膝酸软，眩晕耳鸣，男子遗精，女子月经不调，并伴见虚热象为辨证依据。而可惜的是我们年轻人基本上是“肾阳虚”为多，肾阳虚是以生殖机能减退，精神萎靡为主，并见畏寒肢冷，腰膝冷痛的虚寒象。长期吃六味地黄丸反而还加重阳虚症状，得不尝失。

总结：其实“晚吃姜，似砒霜”，虽然这类说法不属实，但是林医生也不建议长期在夜晚服用姜茶，毕竟其中的姜辣素在空腹状态是伤胃的，但是确实“辣”对人有提神作用，林医生每次晚上熬夜喜欢泡姜茶的这个习惯还是要改一改，姜也只是一个普通的药物，我们也不要太过于寄希望于药物带来“特殊效果”，药物都只是辅助作用，锻炼身体才是男人强大的途径。

男人晚上吃生姜有什么好处？

姜是生活中常见的食材，也是一味入药良药，自古有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。但并不建议晚上吃生姜。

1.从中医角度来讲，姜为发汗助阳之物，而晚上阳气弱，阴气盛，宜抑阳养阴。吃生姜会适得其反，不利于休息。

2.从西医角度讲，生姜含有很多姜素和姜酚，晚上食用可刺激胃肠粘膜，引起肠胃不适，不利于睡眠。

3.男人本是阳刚之体，火气大，热量高，吃姜容易上火，尤其是晚上吃姜，燥热难耐，不利于身体健康。

那什么时候吃姜最好呢？

生姜宜早上煮汤水喝，感冒时喝一碗姜水，发汗解表。胃寒时一碗姜水，暖胃驱寒。女性经期一碗红糖姜水，温宫散寒。

所以“男人不可一日无姜”，最好是早上吃，助阳补肾。

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