爱出汗是不是病？

爱出汗是不是病？

爱出汗还不能算是病，只是各人体质不同，有的人易出汗，有的人不大出汗，医学上称为多汗症。如果在同等条件下别人都没有出汗，你出汗多，或突然出现冷汗，那就是身体虚弱或某个系统出现不正常了。

正常人在体力劳动运动后或天热出汗增多，是很正常的现象，不应称多汗症。大多数多汗症是由于精神紧张、恐怖、焦虑、愤怒等情绪波动时出现局限性多汗。

通常多汗，多出现于手掌、脚底、额头、腋窝、前胸、后背、外阴等处。轻微的只是皮肤潮润，严重的则汗珠呈点滴状不停的滴流。这就对工作学习带来了不便，影响写作绘画和其它劳动等。脚部多汗，因汗液不易很快散发，能使脚部皮肤变白，尤其是脚趾间，泡胀，引发脚气，出现臭味，疼痒。

出汗多也可使用一些药物来调节，一般不用。注意卫生，保持清洁干燥，腋部、外阴处可常扑些痱子粉等，有助于防治。在夏季炎热的环境，或高温的车间厂房工作，好出汗的人，要做好防护工作，以免出汗过多引发不适，注意补充水分，预防中暑和身体脱水。或选择些止汗药物，如醋酸溶液、明矾溶液、鞣酸溶液、甲醛溶液等。

爱出汗是不是病？

坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。

进入6月，南方降雨不断，北方高温预警。天气热了，人们出汗也多了，但身边总有题主说的这种“爱出汗”的人，同样的运动量，别人只是微微出汗，他则已经大汗淋漓了。

下面我们就从中医方面讲，爱出汗是否正常，以及爱出汗部位不同可能病症，以及解决办法。

夏天出汗属正常现象，正常的出汗，可以调节体温、排出体内的代谢废物，调节人体内“环境"，是健康的标志。

但是，不该出汗的时候出汗或者出汗过多，就要重视了。

中医认为：汗为心之液，心主血，故汗血同源。所以，出汗过度就易伤身。

就连中医治病讲的发汗也只是“得微汗即解，中病即止，不可过剂。”

1、头部出汗异常——胃火旺

中医认为头为诸阳之会，这里是阳气最足的地方，其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗，有可能意味着人体的阳气变得虚弱（当然对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），也可能与胃火旺有关。

建议：要保证睡眠充足，平时多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天可冲泡枸杞茶饮用。

2、额头出汗异常——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

3、鼻子出汗异常——肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：每天用双手敲打双手（也就是鼓掌），并按压双手的大拇指外侧，通过敲打刺激，可调理肺经。

4、颈部出汗异常——内分泌失调

颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。

建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。

5、胸口出汗异常——脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

6、腋下出汗异常——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

7、手脚心出汗异常——血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

夏季人体新陈代谢较快，脾胃功能相对低下，而且出汗流失更多水分，可以选择绿豆汤、红小豆汤、大麦茶、小米粥等营养丰富易消化的粥汤，在补充水分的同时还提供钠、钾、钙、镁等电解质。

本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问请关注上医仁家，后台留言咨询。

爱出汗是不是病？

医学上称做为“局限性多汗症”，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。“局限性出汗症”的治疗，一般采用维生素B1，谷维素，等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。如果是小孩子的话，考虑是缺钙引起的，可以吃一些鱼肝油和葡萄糖酸钙来补钙，如果是成年人的话，肾阴虚的可能性比较大，可以吃一些六味地黄丸来调理一下。当然成人缺钙的可能性也存在，只是比较小，可以吃一些普通钙片就可以了

爱出汗是不是病？

我认为不是病，我爱流汗，从小到大，怕热，我的母亲👩就这样，只要运动就汗多，不运动不流汗，冬天不怕冷，夏天怕热，早晚冼两次澡，不然不舒服，又臭，如不运动都出汗，那就是虚汗，那就是病，应该去看医生！