尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降酸吗？

尿酸水平达到了560μmol/L，往往说明我们的尿酸高已经不是一天两天了，这个值也不算低了，这样的尿酸水平，应该更积极的进行调理控制了。如果有人和你说：你喝点某某茶，可以有效降尿酸。你听听就好，千万别当真，目前为止，还没有一种茶饮，能够有效的降低尿酸水平，没有明确证据信口胡来，是某些商家的为了多卖产品的做法，大家一定要明辨真假。

男性的尿酸正常值是420以下，而女性一般则是360以内，因此不论男女，尿酸水平到了560，都是不低的水平了。我国高尿酸痛风指南中的统计数据显示，出现痛风的平均尿酸值为520左右，也就是说高尿酸值达到了560，发生痛风的风险还是很大的。

而高尿酸的危害并不仅仅是诱发痛风性的关节炎急性发作那么简单，长期的高尿酸不控制，虽然不一定会发作痛风问题，但高尿酸会对肾脏功能形成长期的慢性影响，如果形成尿酸性的肾结石，还可能引起肾脏的急性损伤；除了伤肾，高尿酸患者也是新发糖尿病的高危人群，因此，有了高尿酸问题就应该积极的进行控制和调理，而已经到了560这样的水平，就更值得我们去积极的控制改善了。

对于高尿酸的控制和调理，我们还是建议用科学的，靠谱的，安全的方法来进行。有很多的保健茶饮，连相关的健字号文号都没有，就敢说自己能降尿酸，这种东西怎么敢信？国家已经明确出台相关文件，保健食品必须注明不具备治疗效果，又何况一些连文号都没有的产品呢？所以请大家千万不要相信这些产品能够有效降尿酸的宣传，往往都是不靠谱的，如果有良心，只是加了一些补益身体的成分还好，如果不讲良心，胡乱添加一些相关药物，在没有质控的情况下，长期喝这样的茶，尿酸不一定能降下来，如果再喝坏了肝肾，就得不偿失了。

尿酸不好降，生活调理方面就需要严格自律，改变很多自己的饮食习惯和生活习惯，甚至有的时候必须通过吃药才能有明显的效果，而这些宣传就是抓住了很多人不愿意自律控制，又害怕吃药伤身体这样的弱点，从而获得了商机和利润，但这些没用经过临床试验，证明有明确降尿酸效果，又安全的所谓的某某茶，真的有效吗？对身体安全性如何？在这些方面没搞清楚之前，还是建议大家不要指望通过某种保健茶能给我们把尿酸降下来。

如果我们说的是平常喝的茶水，作为高尿酸问题的朋友来说，如果原来没有良好饮食习惯，经常喝水太少的情况，在不爱喝白开水的情况下，可以考虑通过多喝淡茶水的方式来加强尿酸的调理控制，茶不要冲的太浓，每天多喝水多排尿，对降低高尿酸有一定的辅助作用，也是很重要的生活调理方式。

除了多喝水多排尿以外，高尿酸患者想要控制好高尿酸，在生活上还要注意戒酒，尽量少吃贝类海鲜，动物内脏等高嘌呤饮食，多吃新鲜果蔬，适量的多喝牛奶，注意营养的均衡，加强运动锻炼，合理锻炼，控制好体重，保持良好的作息，这些方面，都有助于调节和控制高尿酸，其降尿酸效果，要比听信谣言，期望通过多喝点保健茶来降尿酸要靠谱和安全的多了。

再回到我们尿酸值560的情况，对于这样的情况，不管是否有痛风发作，都应该在生活调理的同时，加用药物来加强尿酸的控制了，降尿酸的药物我们谈过很多了，还是通常推荐的两大类，促进尿酸排泄的苯溴马隆，丙磺舒，注意有肾功能不全或肾结石病史的朋友禁用，服药期间要多喝水，肝功能不全者慎用苯溴马隆，尽量不要用太大剂量，服药期间可以注意碱化尿液；另一类药物就是抑制尿酸生成的药物，别嘌醇和非布司他是最常见的药物，别嘌醇服用要注意严重超敏反应，剥脱性皮炎的风险，而非布司他有心血管高危风险或相关疾病的朋友，则要应用时更加注意心血管疾病的风险，不管用什么药，都要注意低剂量起始，定期监测尿酸水平，不要降的过快，能够平稳安全的降尿酸，才是最重要的。

尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降酸吗？

正常情况下，男性血尿酸水平应小于420umol/L，女性在绝经前由于雌激素的作用，血尿酸水平应小于360umol/L，绝经后与男性一样。当我们在正常饮食下，非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L，即可诊断胃高尿酸血症。

对于尿酸560umol/L，该怎么办？喝茶能降低尿酸吗？560umol/L的血尿酸水平已经超过血尿酸的正常水平，建议大家应积极改善生活方式，并使用降尿酸药物，同时注意监测血尿酸水平变化和定期复查，而单纯靠饮茶是难以有效降低血尿酸水平。

高尿酸血症患者在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、适当运动、控制体重、注意保暖、多饮水、规律作息和保持良好的心态。而当血尿酸超过540umol/L，就应使用降尿酸药物。而饮茶并不能降低血尿酸水平，相比单纯饮茶而言，多饮水的效果还能更好一些。

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尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降酸吗？

尿酸560的患者在临床上还是比较常见的，如果你是一个临床医生，你会感受到这些年尿酸高的人比以前明显增多了。我想主要原因有两点，一点就是现在我们的生活方式发生了巨大的转变，另外一点就是体检的普及以及人们对于健康的重视。其实，以前很多人不是尿酸不高，是以前人们不重视，对于健康知识了解的也不多，很多人都不知道尿酸是什么，更不用说检查。现在不一样了，人们越来越了解医学知识了，越来越重视健康了，所以一检查很多人发现自己尿酸升高了。

其实，说回到这个尿酸560的患者，如果它已经发生痛风，那没说的必须服用药物降低尿酸。如果他还没有发生痛风，可以先试着改善一下生活方式，比如说注意别吃太多高嘌呤食物，比如说海鲜、肉类等等，注意增加体育锻炼，注意戒酒，注意减少外出应酬等等措施，很多人可能会收到意想不到的效果，可能尿酸因为生活方式的改变而下降明显。而对于改善生活方式后，尿酸仍旧很高的患者来说，可以考虑口服降尿酸药物。因为尿酸高如果持续不处理，有时候也是增加心血管疾病发生风险的。在使用的药物上，现阶段使用最多的是非布司他和苯溴马隆，一般很多人需要吃一段时间，配合生活方式的改善，慢慢的有些人尿酸会降下来。

至于很多人想问，是否喝茶有助于降低尿酸？这个只能说通过喝茶可以有助于多喝水，这样一来尿液就会增多，有助于尿酸排泄，同时对于正在吃降尿酸药物的朋友来说，也可以有助于预防结石的发生。但是注意这只是辅助作用，不是治疗作用。

但是，张大夫最文章最后也提醒大家，对于尿酸升高的朋友，一定要对尿酸这个指标加以重视，必要的时候一定要到正规医院进行专业的治疗，同时生活方式的变化绝对不是一句空话，一定要加以重视。

尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降酸吗？

正常情况下，尿酸不应超过420μmol/L，但随着饮酒、高嘌呤饮食、肥胖、饮用高果糖饮料等不良生活方式的普及，尿酸升高的人群逐渐增多。那么，血尿酸560μmol/L该怎么办呢？喝茶可以降尿酸吗？接下来，医学莘将为您解析。

高尿酸血症主要引起关节、肾脏损害，可增加痛风性关节炎、痛风性肾病的发病风险。由于高尿酸血症常与肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病同时存在，且近来认为高尿酸也会引起血管炎症反应，故高尿酸患者易患心脑血管疾病。高尿酸血症人群中，大约5%-12%的患者可能出现痛风，因此预防痛风发作是治疗高尿酸血症的主要目的之一。高尿酸血症病程越长、血尿酸水平越高，发生痛风的风险也越高。据统计，首次发生痛风的高尿酸血症患者中，男性的平均尿酸水平约527μmol/L，女性平均尿酸水平约516μmol/L。因此，血尿酸水平560μmol/L，应尽早启动将尿酸治疗，降尿酸的目的不仅为预防痛风首次发作，同时也是为了预防或减轻肾脏、血管损害。

降尿酸治疗方案包括药物治疗与非药物治疗。对于单纯高尿酸血症患者而言，是否需要使用药物降尿酸与血尿酸水平有关，若尿酸水平持续高于540μmol/L，应给予药物降尿酸，以减轻关节、肾脏、血管损害，药物可选择抑制尿酸生成的药物如非布司他、别嘌醇，或促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆等。非药物治疗即改变生活方式，适合所有高尿酸血症患者，主要措施包括：

①限酒，饮酒是男性痛风发作首位病因，大量饮酒、长期饮酒以及饮用烈性酒更易升高尿酸、诱发痛风，因此高尿酸血症患者应限酒或戒酒。

②低嘌呤饮食，嘌呤存在于多数食物中，摄入过多富含嘌呤的食物易升高尿酸，食物以肉类、海鲜、动物内脏、肉汤中嘌呤含量居多，高尿酸血症患者应尽量少吃这些食物，可多吃点新鲜蔬菜水果，有利于降低尿酸。

③选择合适的饮料，碳酸饮料、蜂蜜、果汁等饮料富含果糖，会抑制尿酸排泄，高尿酸血症患者应少喝，可适当多喝低脂或脱脂牛奶、咖啡等饮料；至于饮茶，建议高尿酸血症患者适当饮用淡茶，尽量少喝浓茶，也有利于控制尿酸。

④避免剧烈运动，适当运动可降低尿酸、痛风发生风险，但剧烈运动则会诱发痛风，因此不建议高尿酸血症患者从事高强度运动，同时应注意保护关节、避免外伤与受凉，可进一步减少痛风发作。

⑤除此之外，高尿酸血症患者应注意减轻体重、规律饮食与作息以及戒烟等，均有助于降低血尿酸水平、预防痛风发作。

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注：文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降酸吗？

对于560umol/L的血尿酸水平，该怎么办？如果是第一次发现血尿酸水平升高，建议复查一次，排出饮食、饮酒、运动、熬夜等因素的影响，明确是否存在高尿酸血症。高尿酸血症的诊断为我们正常饮食下，非同日两次空腹八小时以上，测得血尿酸水平升高超过420umol/L为标准。而560umol/L的血尿酸水平已经明显升高，如果诊断高尿酸血症明确，建议积极改善生活方式，并配合使用降尿酸药物，以稳定控制病情。饮茶可以降尿酸吗？饮茶有一定的功效，如车前草、玉米须等，可以通过增加小便排出，进而达到降低血尿酸水平的功效。但饮茶对尿酸的降低作用很有限，和我们多饮水的作用差不多，所以大家要正确认识，切不可偏听偏信，以免贻误病情。高尿酸血症患者在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、多饮水、保暖、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态。对于生活方式干预效果差、血尿酸水平超过540umol/L或出现痛风等并发症或有高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病，血尿酸水平超过480umol/L的高尿酸血症患者，建议使用降尿酸药物。

尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降酸吗？

大家好，我是张垒医生，目前是中国医师协会肾脏病分会会员，利用业余时间在为大家回答一些健康问题，觉得这些知识有用的话，麻烦点赞、转发、关注哦，谢谢！尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降尿酸吗？

由于现在各种广告和医学谣言满天飞，什么补肾茶、降尿酸茶也随之而来，首先我想给大家说一下的是目前没有任何一种茶叶可以明显降低尿酸，有的人可能会反驳我，说我就没事在家天天喝茶，过了一段时间去查尿酸确实有所下降啊，其实我想说的是天天喝茶的人复查尿酸下降，不是茶叶起了作用，是大量喝水起了作用，因为大量喝水可以促进尿酸的排泄，有利于血尿酸的控制。

虽然喝茶没有明确证据可以显示降低尿酸的，但是茶叶一般呈碱性，尿酸高的病人也是可以适当喝点的，喜欢喝就喝，不喜欢喝就喝白开水，其实白开水才是高尿酸患者最好的饮品选择，不建议高尿酸血症患者喝浓茶！如果想喝茶尽量以淡茶为主，更不能喝饮料、酒类等！

再回到题目尿酸560应该怎么办？尿酸560已经是明显超标了，临床上如果血液中尿酸超过420μmol/L，女性超过360μmol/L，即可诊断高尿酸血症，所以这个诊断高尿酸血症是没有问题的！长期高尿酸血症是糖尿病 冠心病 脑卒中等心脑血管的危险因素，更容易引起痛风性关节炎、痛风石、高尿酸性肾病。

根据我国现行的专家共识，如果血尿酸≥540µmol/L，就要无条件开始应用药物降尿酸；如果血尿酸≥480µmol/L，如果合并有一项心血管危险因素（包括高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟等），应该开始降尿酸治疗；如果有一次痛风发作，只要尿酸超过≥420µmol/L，就！应该开始降尿酸治疗。

所以对于标题说的尿酸560应该是要无条件应用降尿酸药物治疗的，这么高的如果长期得不到有效控制，对身体的损害是极大的，如果不用药物想要把尿酸降到正常应该是不可能的，所有的生活饮食治疗代替不了药物，建议去正规医院接受药物治疗！

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