喝牛奶会使皮肤变白吗？

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牛奶的颜色呈白色，所以好多人会把它当成美白的食物，以为喝了牛奶皮肤也可以变得白白嫩嫩，但目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。牛奶并不富含什么特别的美白成分，它的白色是由于牛奶中的成分对光的散射造成的。牛奶虽然不能美白，但也不能否认它的营养价值。牛奶被称为全营养食物，富含优质蛋白，各种维生素和矿物质，即使不能美白，喝了也会对身体有好处。

人的肤色除了遗传的因素，还与健康状态有关。如果营养充足、血液循环正常，人的皮肤看起来就会紧致、光彩照人。相反，如果营养不良、熬夜、缺乏运动、血液循环变差，肤色看起来就暗淡无光。

要想拥有好的肤色，不应把希望寄托于某一种事物上，平时注重营养搭配，主食、动物性食物、蔬菜、水果每样都吃一些，各种营养素摄取的全面，身体就会调整到一个最佳的状态，皮肤会变得光滑紧致， 白里透红。

喝牛奶会使皮肤变白吗？

我认为，喝牛奶会使皮肤变白!

众所周知，优质的护肤品是可以使皮肤变白的，那么，请仔细认真地观察一下护肤品外包装反面的"成分"表，你会发现常见的护肤成分有:水、xⅹ蛋白、氨基酸、脂肪酸、卵磷酯、维生素xx……，然后，你再去查看牛奶的营养成分，有水、脂肪、卵磷酯、全价蛋白、多种氨基酸、维生素……，不仅如此，人体对牛奶所含的营养成分，吸收率高达百分之九十以上!

我不得承认，喝牛奶是可以促进皮肤变白的!只不过，"喝牛奶"是"内调"，涂"护肤品"是"外养”!

我仔细研究了黑色素的成因和形成的过程，简单点讲，就是皮肤表皮基底层的黑色素细胞，当受到紫外线照射或雌性激素剌激等原因时，被激活了形成的。从这点来讲，似乎确实与牛奶无明显干系，但是，要抑制"形成后的黑色素能够在皮肤表面沉积"，就与"喝牛奶"有莫大的关系!

我历来都主张，皮肤的保养要靠"内调养"加"外保养"，所以，要想皮肤美白效果好，请在"喝牛奶"的同时，使用“护肤品"保养!

最后强调:喝牛奶要根据自身体质，不能大喝特喝，每日控制在300~500ml，分2~3次喝，同时注意饮食搭配，坚持一段时间。

喝牛奶会使皮肤变白吗？

谢邀~。

其实就是皮肤当中的黑色素细胞分泌了黑色素，黑色素又被送到了表皮层，表皮层的黑色素含量增加，皮肤也就变黑了。

黑色素分泌的多少和很多因素有关，和遗传有关，也和环境因素比如日照，自身因素比如激素的分泌改变。

牛奶确实是很有营养的东西，有蛋白质，有钙，也有维生素。

牛奶的白色来自于酪蛋白，但是酪蛋白作为一种蛋白质，被喝下去就被酶消化分解掉了，是不会抵达人的表皮层显出出酪蛋白的白色的。

另外拿牛奶洗脸敷脸也不靠谱，牛奶里的蛋白质分子那么大，皮肤吸收不了的呀~

喝牛奶会使皮肤变白吗？

喝牛奶也是根据身体需要才会将牛奶蛋白质吸收使得皮肤变白。

喝牛奶会使皮肤变白吗？

喝牛奶会使皮肤变白吗

喝牛奶会使皮肤变白吗？

谢邀。

是可以的，牛奶中的营养非常的丰富，对于全面提升人体健康素质都有着非常好的作用。所以它的美白效果，可能并我们想象的那么立竿见影，但却是在全面提高身体素质的基础上得来的，身体更加健康了，想不美白都困难，所以其实还是非常好的哦。

牛奶的美白，可能我们最常见的就是牛奶洗脸、牛奶洗澡、自制的牛奶面膜这样的一些操作，但实际上当然是喝下去才是牛奶的正确用法。因为牛奶中的乳清蛋白，对于消除皱纹和身体排铅有着非常好的效果。当然，土豪请无视这一点。

同时，现在很多的护肤品中都有牛奶的一些成分在里边，甚至包括宝宝和孕妈这样皮肤非常敏感的群体也是可以用的，因此在安全度上尽可以放心。

牛奶的美白作用，可能要在持续的喝两三个月以上才会有效果，一般喝一两周就想白很多，其实是达不到的。最好是晚上喝，可以很好的有助于睡眠，也十分有利于身体对钙质的吸收。

与此同时，牛奶去其它的一些诸如燕麦、豆腐、草莓、感染油、香蕉等调制成糊状的泥膏面膜使用，晚间敷在脸上，也是对皮肤美白有着非常好的作用哦。有需要的，不妨可以试下。