究竟有没有所谓的"月子病"，坐不好会落下一身病吗？

究竟有没有月子病，老一辈的人通常说月子如果没有做好，是会留下病根的，但是现代的医学上确实是没有“月子病”这一说的。

虽然没有“月子病”这一说，但是月子里面的确是特别容易生病，这是有原因的。

产妇在月子期间更容易生病，这是因为生孩子导致身体的骨缝全开，加上生孩子之后产妇本身比较虚弱，相对正常人抵抗力会差很多，所以月子期间，产妇如果没有被照顾好，就特别容易生病。

我自己就有亲身的经历。生完我女儿做月子的时候，要吸奶，刚开始不太懂买了个手动的吸奶器，结果是自己每天晚上喂完孩子需要自己动手来吸奶，只用了不到一个礼拜，病症就出现了，整个手腕特别疼，没有力气。

这个时候我内心开始紧张了，立马买了个电动的吸奶器，而手腕的疼痛休息了几天之后也逐渐好了，目前孩子4岁，也没有再次发作过。

还有一件事是出了月子，但是没有出百天。我老公偶尔穿了一次我的拖鞋，也就是一会会的功夫，过了两天我开始脚痒，一看脚缝隙有蜕皮，吓得赶紧擦药。

所以说月子里的产妇特别容易得病，根本原因是因为生孩子导致的身体抵抗力特别差。所以要特别仔细的被照顾。需要遵守的禁忌最好还是去遵守，但是坐月子不是坐着不动，也需要科学的来坐月子。

1.注意保暖，月子期间会不停的出虚汗，虽然很热，但是很容易感染风寒，所以一定要时刻注意保暖。

2.坐月子期间可以洗澡、洗头，但是一定要及时擦干头发和身体，因为身体虚弱，凉气很容易侵入。

3.坐月子期间，不要去碰凉水，如果必须要洗衣服，可以用温水，或者带上棉手套。

4.坐月子期间不要太劳累，产妇的身体很虚弱，不要干重活、不要太疲劳。很容易胳膊疼、腰疼、背疼等。

5.月子期间要适量的下床运动，可以加速子宫的恢复，而不是完全躺着不动。

月子期间如果身体不适，最好尽量多去休息，严重的可以去看医生，不要担心，月子期间的病只要按时就医，就可以痊愈。

究竟有没有所谓的"月子病"，坐不好会落下一身病吗？

我坐月子时没有休息好，一直腰疼、脚后跟疼，老人都说这是月子病，得再坐一次月子才能治好。但是，医生说没有什么所谓的月子病，也不要迷信什么“月子病月子治”。医生给我的解释是:在月子里这个特殊时期，产妇身体虚弱，抵抗力下降，休息、饮食处理不好就容易得病，只要对症治疗，注意休息，和普通病是一样的。 我觉得医生说的还是有道理的。

究竟有没有所谓的"月子病"，坐不好会落下一身病吗？

生完孩子之后“坐月子”是最具有中国特色的行为，根据现有史料记载坐月子的起源可以追溯到西汉的《礼记内则》，距今已走有两千多年的历史，而月子流传至今，其中错误的应当摒弃，正确的应当传承。

究竟有没有所谓的“月子病”？

真正意义上来说在现代医学书籍里面并没有“月子病”这个说法，我们所说的月子病个人认为其实应该算是坐月子期间，由于身体虚弱，免疫力差，没有做好相应的应对措施，而导致疾病产生的统称。比如职业病，真的有这种病症吗？并不是，而是人们发现特定的人群更容易得某一种疾病，而引伸出来的一个名词。

坐月子会落下一身病吗？

坐月子没有你想象的那么可怕，很多产妇听说坐月子好像非常煎熬。因为听老人说不能洗澡，不能刷牙，不能吹风，不能吃水果，不能吃蔬菜，不能下床，不能开窗……甚至有的地方限制更多，看到这么多的不能是不是头都晕了！

随着网络的兴起，很多人都会通过各种资源去得到正确的答案，传统的月子陋习也少了很多，但是仍然存在，比如山东一产妇，月子期间中暑身亡！产妇高温天气捂月子中暑身亡的新闻每年仍会看到，不禁在想，在网络时代为什么月子陋习仍然可见。

所以月子期间应该保证营养充足，注意卫生，适当活动，心情愉快，避免过度劳累，但是话虽如此，能做到又有几个，我坐月子期间除了做饭和洗衣服之外，其他的都没闲着，坐久了还会腰疼。有人可能会说国外不做月子不是好好的，但是东西方饮食习惯，身体素质都不同不能一概而论。

总的来说，坐月子从古至今流传下来就有其一定的价值，还是要好好坐的，不可忽视也不能无视。

究竟有没有所谓的"月子病"，坐不好会落下一身病吗？

坐月子时应该还是要注意一下的。但是没必要像老一辈说的那么多讲究。我自己那时第三天就洗脚，刷牙。起来走动。也没像他们说的那样脚疼牙疼。但是也要有个限度,凉水是坚决不碰的。半个月后自己做饭，每天也出来在院子里呆回，也没像说的那样月子里受风会头疼之类的。

倒是我有个朋友做月子时除了上厕所其余时间坚决不下床，一点也不活动，出了月子浑身浮肿，而且浑身没劲，吃药调理了很长一段时间。

究竟有没有所谓的"月子病"，坐不好会落下一身病吗？

月子做不好，真的会落下月子病吗？预防“月子病”注意这几点

大家都知道月子没做好，会出现这疼那难受的感觉。有的妈妈表现的很明显，有的妈妈则表示做完月子后，身体和之前没有什么区别。那么宝妈们在月子期间有什么需要注意的，如何科学预防“月子病”？芮熙母婴护理师为大家总结了几点经验：

饮食要少盐

中国地域广阔，人口众多，各地的风俗习惯也各不相同，有的地方月子期间不准碰盐，有的地方则没有这个讲究。一般产妇分娩后由于血液循环及孕酮影响会出现水肿情况，因此，月子里饮食要清淡，不能太咸，避免增加肾脏负担，加剧水肿。所以坐月子是可以少盐的，不是不能吃盐哦。

补充维生素

不少产妇在生产后突然大把的掉头发，每天早上梳头时都会掉很多。为什么会出现这样的情况呢？这是由于受到孕激素的影响，妈妈的头发暂时停止生长，需要长达1年的时间才能恢复如初。因此月子里补充一些维生素B1和谷维素可以预防脱发。

谷物是维生素B1的良好来源，杂粮、瘦肉、动物内脏、豆类、坚果等含量较多，蛋类、奶类、蔬菜和水果的含量较少。

注重生活细节

月子没做好，很容易出现腰腿酸痛的症状，其实分娩后出现腰腿酸痛的原因非常多，妈妈们要注意生活细节，防止产后腰疼。如：洗澡、做家务防止长时间站立；穿衣要注意保暖，一定不要穿露脐装，超短裙，防止腰部受风。特别是夏天坐月子的，稍不注意腰就容易受风。另外，坐月子的时候，要么直接坐直，要么直接躺下，千万不要靠在床头用要使劲，这样很容易造成日后腰疼。

个人卫生要做好

分娩后除了宝宝的出生，子宫内还有恶露也会逐渐排出体外，顺产的恶露明显会多于剖腹产。这个时候我们一定要做好个人卫生，保证会阴部清洁。如果不注意清洁恶露，很有可能会引起阴道炎、子宫感染等疾病。这会给以后的生活质量带来影响。

以上信息由山东芮熙母婴健康护理中心整理提供，如果您还有其他方面的问题需要咨询，可以在线留言，我们会给您第一时间回复。

究竟有没有所谓的"月子病"，坐不好会落下一身病吗？

月子做不好会导致气血虚，腰酸背痛，还是得好好调理，照顾好自己和家人，毕竟生孩子也算是一场大的历劫，经历过生死，不管有没有月子病，都得好好护理，就像生病做手术完得护理一样。