宝宝14个月已经不吃母乳了，可是孩子不喝纯牛奶只吃三餐和水果，可以吗？

世界卫生组织建议宝宝吃母乳到2岁，所以14个月不吃母乳，只吃水果和三餐，对于一岁多的孩子来说，并不是最好的安排。

在孩子3岁之前，建议每天保证350-500毫升的奶量，来补充身体所需的营养，比如钙质和蛋白质。如果条件允许，最好建议喝配方奶，因为配方奶中的营养物质和营养比例都比纯奶好更适合孩子的身体所需。

我们所说的350-500毫升的奶量，不仅仅是纯奶或者配方奶，如果孩子不喜欢喝奶粉，这里的奶量指的是各种奶制品，比如酸奶、奶酪等等。

如果仅仅是依靠一日三餐，孩子长起来可能比较慢，因为一日三餐的营养搭配和营养均衡，并不能做到奶粉那么好的比例。小区有位宝宝就是如此，妈妈给孩子断了母乳之后，孩子就不吃奶粉，她的妈妈后来也不强迫孩子，但是孩子的一日三餐貌似吸收的并不是很好，因为这个宝宝比同龄人低了半头孩子特别瘦小。

孩子不喜欢吃奶怎么办

1.用一部分酸奶来代替正常的奶量。妈妈也说了孩子喜欢吃水果，可以把各种不同的水果加入到酸奶中，尤其是宝宝喜欢吃的酸奶，增加孩子吃酸奶的兴趣。

2.用奶酪来代替奶奶酪也是奶制品而且奶酪是奶的浓缩，小小一块含有很好的钙质而且奶酪还可以用来做到，让孩子更容易接受。

3.用奶来做饭，比如牛奶燕麦粥，制作双皮奶等把奶加入到各种食物中，让孩子慢慢的来接受。

4.孩子不喜欢喝纯奶，可以用奶粉代替。如果孩子不喜欢喝奶粉，可以多尝试几个牌子，总有一款奶粉是宝宝会喜欢的。

宝宝吃惯了母乳通常很难接受其它的奶制品，所以妈妈第一，需要有耐心，不断的去尝试；第二妈妈们需要有方法，让孩子可以慢慢接受。我女儿从母乳到喝奶粉，整整过渡了两个月，所以妈妈们一定要有耐心！

宝宝14个月已经不吃母乳了，可是孩子不喝纯牛奶只吃三餐和水果，可以吗？

宝宝14个月，不吃母乳了，也不喝纯牛奶，只吃三餐和水果，也不是不可以。

中国营养学会推荐的“ 中国婴幼儿平衡膳食宝塔”中，13-24个月幼儿每天的饮奶量应达到400-600毫升。

因为奶或奶制品含钙量丰富，而且容易吸收，是孩子获取钙元素的优质来源，这一点是其他食物很难比拟的。孩子正是长身体的时候，骨骼发育需要大量的钙，所以推荐喝奶或食用奶制品，以便摄入身体发育所需的钙。

世界卫生组织和我国营养学会都推荐母乳喂养到2周岁，条件允许最好自然离乳，断奶后每天可以喝牛奶。

美国儿科学会提示，1岁后就可以喝纯牛奶。

牛奶可以一直喝到成年，中国营养学会建议成年人也养成每天喝奶的习惯，为孩子做好表率。

奶虽然好，但因为口味喜好的不同，有些孩子就是不喜欢喝奶，我家嘟嘟是配方奶粉喂养，1岁半以后，不肯喝配方奶了，纯牛奶也不喝，只喝酸奶，至今仍然是。

1、不喝纯牛奶，可以尝试酸牛奶，以及奶制品，比如奶酪，可以代替纯牛奶。

2、饮食安排要营养均衡，并多给孩子食用含钙量高的食物，如芝麻酱，芝麻，虾皮，绿叶菜等，避免因不喝奶导致的钙摄入不足。

3、注意补充维生素D，每天不少于400国际单位。

4、把奶加到其他孩子爱吃的食物里。比如我会加藕粉做成奶糊，再加孩子爱吃的葡萄干，嘟嘟就喜欢喝。也可以蒸蛋羹，加面粉做成小饼或馒头等。

所以，如果孩子实在不喝奶，其他方式也可以摄入钙，只是妈妈要用心安排孩子的三餐。

希望对你有帮助。