老年人打发时间适合干什么？

老年生活可选择的项目太多了，只要让自己过得开心，首选自己的兴趣爱好。在年轻时没时间去发展娱乐爱好，人到退休以后，有大把时间可以丰富充实自己的晚年生活，别让日子一天天地在无聊中度过。

1.杜绝不良生活习惯。

我本家的一大伯，原来在公交公司做汽车修理工，后来慢慢地也发展成了小领导了，人缘不错，马上接近退休的年龄了，也收了几个徒弟，工作中也不累，下班后常会有酒场聚会。

大伯平时不抽烟，但工作同事关系不错，无奈参加吃酒聚会次数多了，一天突然身体不适，去医院检查很严重，说是血液病，住院治疗了一段时间，总算转危为安。那期间家人吓得不轻，真怕得了血癌治不好咋办？

后来检查结果，还没有发展到癌症的地步，但那一次生病，做为独生女的堂妹特别生爸爸的气，忍不住吵了大伯：“跟你说过多少次了，少去喝酒，你就不听，这下好了，把自己喝到医院里了，身体跨了，除了自己亲人心疼你，你那些同事伙计谁会管你后半生？”

大伯听了女儿的数落，自知理亏，低头不语，后来给女儿小声认错，承诺以后再也不喝酒了。这人还没退休，若身体先跨了了，那日子就苦了。

2.学习兴趣爱好，培养艺术情操。

自那以后，大伯推辞的一切酒场邀请，休息时就去学习自己的业余爱好。他在外面报了个班学习拉二胡，虽然大伯音乐天赋差点，但小时候也是听惯了唱大戏的人，自己喜欢学习琢磨乐器，就认真学起来。

记得有次我工作休班，去看大伯，他坐在客厅的椅子上自我陶醉地左拉又拉，还别说，还真像回事儿。虽然我不懂，也听不出好坏，但关键是大伯心情舒畅，又有事可做，挺好。

3.学习一门技能，强身健体。

后来大伯也退休了，时间更充裕了。在我老家爷爷过80岁生日时，大伯也来了，我看他瘦了不少（以前很胖），而且精气神十足。和他聊天拉家常时，得知大伯平日里还报了游泳班学会了游泳，一周会去游泳馆2-3次，这样学到了一门技能，又锻炼了身体，增强了体质。而且，还多认识了一些朋友。

大伯侃侃而谈，自豪地说：“我还经常独自骑着赛车从市区郑州，骑到巩义，顺着中原路，一马平川，视野开阔，骑着自行车一路美景尽收眼底，心胸舒畅，心情大好。这种健身运动我也喜欢，只要天气晴朗，我会到处去看看。”

4.经常出去走走，看看外面精彩的世界。

听得我好生羡慕啊，这些我年轻人都不能做到。游泳吧，我没钱报班，更没时间去学，被孩子牵拌，啥也干不了。骑车自由潇洒出行，更是不可能的了，没时间，也没自由。

大伯接着又说：“我和你大娘还加入有老年团，经常出去旅游，游山玩水，体验不同地方的风土人情，前几天我俩还乘飞机去了云南玩了些天。年轻时忙工作出不去，现在时间自由了，我俩退休金加在一起也一万多，想干啥都行，来一场说走就走的旅行太容易啦，哈哈……”

5.时常去照顾陪伴外孙玩耍，享受天伦之乐。

大伯家只有一个堂妹，比我小一岁，生有一女一儿。若是女儿工作忙不过来，就会主动去女儿家帮忙照看两个孩子，或是把孩子接回自家住几天。

老人对待外孙外孙女是真的好，说话不舍得说一句伤孩子的话，吃饭大伯会亲自下厨做（大伯厨艺很好，爱研究吃），带娃们出去玩娱乐设施，也开心地像个小孩子。

6.收获了在自家靠厨艺赚钱的快感。

大伯年轻时就爱捣鼓吃的，爱学做各种中式美食。一家三口都会享受吃，体态都很丰盈。

大伯不知啥时候学会了做麻椒鸡，正好堂妹做烘焙手里有很多的老客户，她利用微商帮忙宣传了老爸的手艺，没想到，那些老客户还挺支持，快递送货，反响还挺好。

这让退休在家的大伯感到又刺激又新鮮，自己做的麻椒鸡能得到陌生人的认可，那比什么都开心和幸福。即能赚钱，又能收获前所未有的成就感，真的值得去做。

想起大伯退休后的这些快乐生活，我很欣慰又很羡慕。年老了，就应该这样，做自己喜欢的事，把生活过得有滋有味儿，每天开开心心，有事可做，又能活出自我。

老年人打发时间适合干什么？

老年人打发时间适合干什么？

答：老年人打发时间适合干什么？这还得因人而异，不能一概而论。

老年人，为了打发时间，干什么的都有。在我们楼下，经常看到一堆老人们在围着干什么，原来是围着看下象棋的，真正下象棋的只有两个人，围着看的一圈人，那些看下象棋的老人们，还七嘴八舌，有的还指手画脚，争论不休，看他们的心情，比亲自下象棋者还着急，他们一围一看就是一下午。（这算是打发时间吧）

在我们楼下，还有一些老头、老大妈们，她他们喜欢唱歌，有的拉二胡，有的吹唢呐，有的打竹板，还有弹电子琴的，有的唱歌。人还真不少，她他们唱歌还按时间顺序排着号，一个一个来唱，有伴奏的，轮到你唱的时候就唱，爱唱几个就唱几个。我问那个大姐，为什么天天来唱歌，她说一是自己喜欢唱歌，二也是为了打发时间。就这样她他们也是一唱就是一下午。（这也算打发时间，自己找乐）

还有一群男女老人，一人一个小凳子，坐在太阳能照到了墙根下，你一言我一语，谈论着国家大事和家长里短；她他们一坐就是一下午。（也算是打发时间吧）

在文化广场上，有很多打牌的，四人一组，一打就是一下午。还有跳广场舞的，有打兵乓球的，有打太极拳的。……（这都算是打发时间吧）

我再说说我自己，像我这样的人，也没有什么事干了，不做买卖了，不看孙子了，孙子已大了，我想找点活干，孩子们不愿意……。

现在我的一天安排也挺忙的，看看手机上“今日头条”，答两个“今日头条”中的悟空问答。有时去大街上买点日用品，去菜市场里买点菜；在去的路上，看见什么新鲜事，还要拍个小视频。给孩子们做做饭，整理屋子等家务活。晚上去遛弯，围着县城转半个圈，时间用一个小时，大约6000步左右。回来看电视，我家里的电视我一个包了，电视剧一个一个挨着看，我喜欢生活片，更喜欢现在上演一些乡村振兴故事情节的电视剧，有些电视剧看过去连名字都记不住，但剧中的故事情节还记得很清楚，一看就要看到夜12点，特意熬着晚点睡，以免失眠。到第二天还是这些事，再次重复做。

我觉得，人老了，身体许可，必须找点活干，一是为了打发时间，二是是为了自己不寂寞，不空虚。如果老了，吃了饭就一呆，你呆不了半年，身体就会出毛病的。说通俗点儿，就是自己给自己找点精气神，是自己精神有个盼头。

人老了，干些自己喜欢的事。勤动脑，勤运动，走出去；这样有益于身体健康，也能延缓衰老。

老年人打发时间适合干什么？

谢邀:老年人打发时间可坚持适当运动，走步，做键身操，和好邻居聊聊天，琴棋书画，如果有一技之长，都可发挥余热。

有好多老人也对头条有兴趣。在头条平台施展自己创作能力，回答问题，写身边发生的好人好事。传播正能量，抒写新篇章，开心就好。

总而言之，生命在于运动。勤动手，勤动脑，做自已喜次的事，健康每一夭，快乐每一夭。

老年人打发时间适合干什么？

适合老了人打发时间的事儿太多了。

一，养养花草。栽几盆花菜，每天给花草浇浇水，松松土，给叶子擦擦灰尘，修剪俢剪，施肥。如果有雅性，还可以把木本类花草做成盆景。种花养草不但能享受花草的芬芳，还能怡情养性，而且栽花养草会消磨很多时间。

二可以打拳或打羽毛球。

打拳和打羽毛球不但能锻炼身体，起到强身健体的作用，而且也会花费不少的时间。

三，学习画画写字。

现在不少的老年人练毛笔字钢笔字，画水墨画。画画既能使老年人更加沉稳，而且在自己的作品完成后会有一种成就感，还会有一种美的享受。

四，打牌，下棋。

现在不少的老年人都喜欢打牌下棋，因为打牌下棋不仅娱乐，还能动脑筋，防止老年痴呆。

五，唱歌跳舞。老年人唱歌跳舞，不仅能增强肺活量，锻炼身体，还能享受美，陶冶情操。

六，上上头条，看看自己喜欢的东西，还可以点评别人作品，发表自己的见解，与条友互动，切磋。

以上这些都是老人可做的事，能消磨时间。

像我现在每天就跑步，打理花草，种点阳台蔬菜。织毛衣勾帽子，在网上打牌。上头条看文章学做早点，在头条上发表所见所闻所想。教小孩背唐诗，辅导小孩学习。有时晚上还跳舞，每天忙得不亦乐乎，都感觉时间不够用。

老年人打发时间适合干什么？

我妈妈的一天，生活规律有节奏感：

6:30-8:00，起床洗漱，当铲屎官，帮家中宠物清理屎尿、添加水粮，早餐，简单收拾家务。

8:00-10:00，早锻炼时间，在院子里走一走，聊聊天后再做一套健身操。

10:00-11:30，准备午餐食材。

11:30-13:00，午餐时间，清洁收拾餐具。

13:00-15:00，午休时间，阅读。

15:00-17:30，写日记、打电话、下楼晒太阳…

17:30-19:00晚餐时间，清洁收拾餐具。

19:00-22:30，看电视时间，必看新闻联播和天气预报，期间安排洗漱。

22:30———，上床休息，阅读。

老年人打发时间适合干什么？

老年人打发时间适合干什么？什么都可以干，自己的子女养大以后，还有孙子，孙子不要看惯了，你就自己找事情做，有些的孙子看大了，还有木孙还要看，人老了，时间还不够嘞，每天的时间还紧巴巴的，除了睡觉时间确实不够用，每天自己的生活，你自己打理，生活就包括卫生，有些老年人会做饭菜子女还，还舍不得你走，还需要你给他们做饭菜，就拿自己来说吧！大孙子看大了，儿子还需要你到他哪里去跟他煮一点饭？小儿子的小孩还没看到，都需要你自己去做，现在就干脆自己做自己的，谁都不给他们做饭菜？逢年过节喜欢回来就给他们煮吃的，不喜欢你自己做的吃的，就去餐馆里去吃，就说年龄大了，时间不够用，你自己安排，小时候子女太多了，没学到文化，现在老了，还要学文化，学知识，还要学很多东西，现在继续的学，还有好多东西没学到，就像我现在做自媒体，每天的时间都不够，好像一天24小时，只有12小时，时间过得很快，每天去拍一些视频，晚上回来上传，有时间晚上去陪一些跳广场舞的，有时间下午拍一些唱歌，还有平台上还有好多好看的，什么都想做，就是做不完，有些头条新闻也好看，快手的平台也好看，什么搞笑的？什么车祸咯，惊险的，都有很多很多看不完学不完时间就是不够。