贫血加低血糖怎么食疗改善最好？

感谢邀请。

贫血和低血糖都有的话那十有八九是长饮食太敷衍了。我们一个一个来看吧。

先来看看贫血。贫血的原因有很多，要想改善贫血还要弄清到底是哪一种原因造成，有先天性的，比如地中海贫血、巨幼红细胞性贫血，这些贫血日常除了注重铁元素的补充之外，最好配合医生借助药物、手术或其他方式调理。 如果是属于饮食中铁元素缺乏，那一定要注重饮食中铁元素的增加。

因为血是无法直接补充的，而只能通过补充铁元素，加速红细胞合成来补血。所以，铁的摄入量很重要。如果要说起改善贫血最好的食物，必然就是动物肝脏、动物血，建议由缺铁性贫血的朋友一周吃个2~3次动物血/动物肝脏，日常还应该适当何如动物红瘦肉，预防缺铁。还有些朋友认为蔬菜中的铁也有含量较高的， 的确是，但植物性食物中的铁属于“非血红素铁”，吸收率收到膳食纤维、质酸等物质的多种阻碍，利用率极低，不适合用于补铁，只能作为辅助补铁的食物。

通过一些食药材来辅助补铁也行，例如当归、何首乌、枸杞、山药、红枣等。这些食物利用传统医学观点，或是能够健脾健胃，补足后天根本，增强运化吸收，以助于铁的吸收，或是能够适合益气健体，增加身体机能，促进气息运化，以推动血气。总之也是有益的。另外，现代医学的确也发现红枣的提取成分对补血有利，这些食物还是可以适当食用的。

低血糖症状的发生可能也有多种可能，或是运动过度，过于疲惫，造成血糖消耗过大而赶不上趟，或是食物中缺乏葡萄糖，葡萄糖供不应求，也有可能是遗传因素，自身就容易出现低血糖情况，这类朋友一定要加强锻炼，健体强身，促进血流充裕，预防血液粘稠，还应当调整饮食中营养均衡摄入。日常主食量应该充足，很多朋友为了减肥而不吃主食，主食便是提供葡萄糖最好的食物，适当吃主食并不会阻碍减肥，反而不吃主食的威胁更大，其一就是容易低血糖。

贫血加低血糖怎么食疗改善最好？

不管是贫血还是低血糖，都不是好现象，上医院诊治比较好。贫血原因可以参考我之前回答。

贫血加低血糖怎么食疗改善最好？

血液的作用主要是将胃肠道当中吸收的营养成分以及肺脏当中吸收的氧气循环到全身以供全身利用，在贫血情况下，身体运送氧气的能力就会下降，如果患者同时合并低血糖非常容易出现全身性的低氧以及能量代谢障碍。一旦患者出现这样的情况，则需要在饮食上进行相应的调整。

第一、需要保证饮食的节律性，要避免两餐间隔时间过长或者存在隔顿现象，这样可以保证全天营养在时间上摄入的均衡性，避免长时间不进餐而出现的低血糖情况发生。

第二、在饮食结构上，建议以容易消化的食物为主，这样可以方便消化道进行消化吸收，以避免消化不良所导致的低血糖发生。

第三、在饮食种类的选择上，在好消化吸收的基础上，还需要兼顾协助纠正贫血，在这种情况下，需要判断一下贫血的类型，如果是小细胞低色素性的缺铁性贫血，则需要吃一些含铁量比较丰富的食物，比如动物内脏，蛋黄之类。如果是大细胞性贫血则需要吃含有叶酸、维生素丰富的食物，比如水果或者蔬菜。

贫血同时合并低血糖，这个情况除了在饮食上进行调理之外，还建议到医院进行病因学诊断，根据病情的实际情况进行针对性的治疗，以避免单纯在饮食上进行调整而贻误病情。

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贫血加低血糖怎么食疗改善最好？

您好，多吃补血食品，如红豆、大枣、黑豆、黑米建议不要吃绿豆。坚持每天睡前喝一杯红酒。坚持锻炼。建议服用螺旋藻，因为贫血是由于体内缺乏铁而导致的。贫血在妇女，儿童，老人和一些肥胖妇女中很常见。铁是人体血红细胞和增强人体免疫系统绝对不可缺少的物质。

贫血加低血糖怎么食疗改善最好？

如题，谢邀！

贫血与血糖都和血液相关，治疗贪血与糖尿病病人控制血糖不是矛盾吗？

首先应明确概念，与营养相关的贫血，一般是铁铁性贫血。糖尿病营养饮食，强调根据机体需要各营养素均衡提供，促进机体总热量与消耗总热量平衡，机体各营养素需要量与消耗量平衡，通常称之平衡膳食。

第二，我在临床中确实遇到过糖尿病病人患贫血。一般有二种情况：一是糖尿病饮食治疗，要么是就诊医生没说清楚，要么是病人惧怕并发症，采取极其严格饮食管理，这也不吃，那也不吃，造成糖尿病病人营养不良，此种贫血补充硫酸亚铁、维生素C和叶酸，治疗效果良好。二是糖尿病晚期，一些病人出现糖尿病肾病，大量蛋白质从肾脏排出，导致低蛋白血症和肾脏进一步损害，促红细胞生成能力失能，出现肾性贫血，此种贫血，需要肌肉注射促红细胞生成素，治疗反应可以。

第三，糖尿病营养饮食，是要确保糖尿病病人正常营养需求，同时防止一些病人饮食不节制，甚至暴饮暴食。根据中国膳食指南，我结合目前国内外研究成果，对糖尿病营养饮食作了一些调整。摄入总热量计算公式不变，即每天摄入总量=(身高一100~105)X25~30，达到超重或肥胖症诊断标准时，可减少供给热量200~500千卡。目前研究表高碳水化合物、高脂饮食是2型糖尿病的危险因素，因此，在供给糖尿病病人能量时，减少碳水化合物供给量(供55%)，脂肪量(供20~25)，提高蛋白质的供给量(2O~25)。矿物质(此例缺铁)，维生素和水要保障供给。绿叶蔬菜可无限量供给。

我们在疾病治疗中，要统筹兼顾，说糖尿病要进行饮食管理，就什么都不敢吃，什么都不能吃。在此，我负责任地告诉大家，糖尿病和非糖尿病一样，什么都能吃！只是要会吃，按要求吃。千万不要水里按葫芦，左边按下去，右边膨出来，顾此失彼！

贫血加低血糖怎么食疗改善最好？

最简单的办法，自己购买黄芪，当归二味药熬水喝，这两味药价格不高，专门补气血，对气血虚的患者大有裨益。