和啤酒，减肥有用吗？
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喝啤酒对减肥必定是没好处的，如果真心想减肥的话最好还是暂时戒酒比较靠谱。酒精属于高能量的饮品，大部分的酒精都是通过粮食作物发酵而来，而粮食作物中含有大量碳水化合物成分，碳水化合物最终会分解为葡萄糖，而对于液体的酒精来说就更容易分解吸收了，因此，喝多酒后其实很容易血糖处于飙升状态，而大量的葡萄糖如果短时间内无法全部被细胞利用，自然就会在胰岛素作用下囤积为糖原，若热量超标的话，最终就会转化为脂肪。
另外，酒精不仅热量高，而且对身体的危害也不小，中国居民膳食指南（2016）中明确规定每人每天摄入酒精的量最好不要超过25g，也就是二两白酒的量，很多朋友其实每日摄入的酒精都是超标的。酒精进入人体后，肝脏一定会优先处理酒精，把其他所有工作先放在一边，因此，在肝脏中囤积的大部分脂肪就无法及时得到运输，而运输这些脂肪的蛋白质载体也被处理酒精用得差不多了，因此，很容易导致大量脂肪囤积在肝脏中，久而久之的话可能会诱发脂肪肝，因此，很多朋友喝酒可能会造成啤酒肚，这就是因为囤积的内脏脂肪较多，而内脏聚集在腹、胸腔中，看起来腹部就会很肥满，其实这种肥胖是最影响健康的。
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