宝宝多吃水果对脾胃有没有影响？
水果虽然美味，富含多种矿物质、维生素成分，但宝宝能不能吃水果还要看宝宝的年龄大小。宝宝的胃容量很小，1岁宝宝的胃容量只有300～500毫升，一个橙子那么大。如果吃水果太多太频繁，甚至在临近正餐时吃水果，容易影响正餐的摄入。其次，水果含有大量的水分，很容易造成饱腹感。给宝宝吃很多水果，虽然能让宝宝不感到饥饿，但获得的能量却少了很多，久而久之，会影响宝宝的生长发育。
水果中含有多种糖分（例如果糖、葡萄糖、很多多糖和单糖），但只有果糖是具有明显甜味的。也就是说，我们吃起来很甜的水果，是因为果糖含量多；吃起来不甜的水果，其中果糖比较少，而其他糖分也未必就少。有些妈妈认为给宝宝吃不太甜的水果就不会龋齿、不会发胖，那可是大错特错了。如大家熟悉的火龙果，吃起来虽然清淡，糖分却高达 17%。 所以给宝宝吃水果是可以的，但是要注意分量，不宜多吃。许多妈妈生怕宝宝不好消化，会把水果榨汁或者打成泥给宝宝食用。事实上切开榨汁，会使水果与空气的接触面积增加无数倍，其中的维生素会以惊人的速度被破 坏。
而妈妈们觉得“不好消化”的膳食纤维，却不会因为搅碎磨烂等物理形式的破坏而变得好消化。所以对于小宝宝而言，用勺子边刮边喂就可以 了。大多数水果的糖含量相对于其他食物来说是较高的，孩子吃太多水果不仅容易出现蛀牙，严重时还会出现小儿糖尿病，所以家长们一定要注意保证孩子的饮食平衡。
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