喝醋能降血压吗？

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喝醋能够辅助调理血糖血压，所以高血压可以适当吃一些醋，平时料理中适当放一些，对于平稳血压有帮助。有研究人员报告称，通过测试175位25—60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。得出的结果是，第一组的受试者不仅血压下降了，而且内脏脂肪以及体重都有明显的下降，而且腰围也变细了，由此其实可以说明，喝醋其实对于三高患者是有辅助效果的。

有一个传统的实验室在血管壁上抹上醋液，可以减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的脂肪、胆固醇，所以能起到这样的功能，不过这是醋和血管直接接触的情况，吃醋可能没有这么显著的效果，不过喝点醋多少对于控制血脂有少量帮助。不过专家强调，喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。

另外还有研究表示，喝醋能够缓慢减少血糖浓度，所以，其实喝醋对于高血脂、高血糖患者来说都是不错的选择，如果血管比较清洁，其实高血压现象就不会再那么明显了，所以，对于三高病人来说，日常做菜的时候适当放一些醋其实是不错的选择。

喝醋能降血压吗？

您好，感谢您的提问！

　　专家表示，醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。

　　曾有人对醋酸治疗高血压进行了量化研究，在试验中，平均年龄52岁、受中度高血压困扰的57人被分为三组，每组受试者只喝一种饮料。

　　三种饮料分别是：乳酸2克、低用量苹果醋15毫升(含醋酸0.75克)、高用量苹果醋30毫升(含醋酸1.5克)。

　　一段时间后，喝乳酸者血压没有变化，“低用量”人群、“高用量”人群，在6周和4周后血压发生明显变化。连续服8周以后，“低用量”人群血压约降11毫米汞柱，“高用量”人群约降15毫米汞柱。但停止喝苹果醋以后，血压又恢复原状。

　　每日食醋15毫升，1～2个月后血压会有下降，如果每天只食醋5毫升是不够的。

　　醋能预防高血压是因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。

　　然而胃酸过多的人不适合，可能导致胃病发生。

　　另外，多吃新鲜的蔬菜、水果也可以增加钾的摄取，钾可以促进钠的排出，达到相应的效果。还可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身体健康。

　　轻中度的高血压患者，改善生活方式2~3个月后，如血压仍高于标准值就必须在医生指导下服用降血压药物，如果已发现就是重度高血压的还是必须尽早药物干预。

希望能帮到您！

喝醋能降血压吗？

降血压不是说吃醋就能降了，我们山西人都吃醋，血压也高了，

喝醋能降血压吗？

应该可以的

喝醋能降血压吗？

喝醋是不可能降血压的！我接触养生行业也有几年，还没看到有喝醋能够降血压的。不过有很多保健品确实能够辅助降血压，不是打广告，记住了，是辅助，不能够代替药物治疗！血压高必须要用药物降压，平常多运动健身，纠正不良生活习惯。保持乐观心态，别小瞧心态这点，很重要！很多人做不到！再强调一点就是减肥！减肥！减肥！

喝醋能降血压吗？

长期吃醋也不好，特别是有胃酸的人，本来酸就重，有很多人不适合吃醋。