谁有胃炎、胃溃疡的食疗偏方呢？
偏方不敢说，从营养学的方面来说，如果有胃炎、胃溃疡的朋友不应该一味寻求偏方，应该及时就医，早日查出根源早日治疗，这也才不至耽误病情。一般得了胃炎或胃溃疡的朋友日常多有饮食方面的不好习惯，比如不按时吃饭，吃饭时多是少，暴饮暴食，节食等等，首先要改正这些不良习惯，才能慢慢调理好肠胃。
有很多朋友到饭点不吃饭，一到饭点肠胃和往常一样会开始工作，胃会分泌胃酸，也会开始研磨食物，但如果没有食物给胃研磨，胃的研磨就很容易伤害胃壁，长期下去胃壁很容易受损，而且胃酸的分泌可能会造成胃反酸，不仅伤胃而且可能灼伤食道，所以一定要定点吃饭，不要为了减肥节食；另外暴饮暴食也会撑伤肠胃，而且消化系统压力过大，同时也会造成摄入热量过多，诱发肥胖、其他心脑血管疾病。
另外，肠胃不好，消化不良的朋友平时可以选择软烂一些的食物吃，多细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，这也会增加胃消化的负荷。不过最好不要喝过多的粥来“养胃”，其实粥喝多了并不养胃，因为粥中水分多，容易冲淡唾液和胃液，增加胃的消化负担，进入腹中会占胃的容积，可能会感到胃胀，但却没有摄入足够的营养和热量，另外水分较多的粥会减少咀嚼次数，直接吞咽的可能性大，也会给胃带来负担。
有胃炎、胃溃疡的朋友最好平时也尽量清淡饮食，不要用过冷过热、口味过重的食物刺激肠胃，这也更加剧的胃的负担，少吃油腻食物，因为油多的食物消化时间较久，也是会加重肠胃负担的做法。
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