喝酒是升血压还是降血压？
到了年底，各种年会、新年酒会扑面而来，总少不了在酒文化背景下应酬几杯。过量饮酒与血压升高和较高的高血压流行程度相关联，但有时喝酒后人的血压反而会降低。喝酒到底是升高血压还是降低血压？
虽然酒精进入体内后会小程度降低人体的血压，但经常酗酒的人一般都伴随着生活慢性疾病，包括高血压。所以，其实酗酒对人体来说弊大于利。中国膳食指南（2016）推荐，每人每天酒精摄入量不超过25g，大概是2两白酒、一瓶啤酒的量，虽然如此，但长期摄入酒精对人体没有太大好处，所以最好不要养成天天喝酒的习惯。
酒精的热量是3.5kcal/g，而脂肪是4kcal/g，酒精的热量足以和脂肪相媲美，属于高热饮品，如果经常过量饮酒很可能导致热量摄入过多，而引发很多生活慢性疾病。另外，肝脏是很偏爱酒精的，酒精摄入后会99%由肝脏处理，其他在肝脏转化的脂肪酸、中性脂肪全全囤积到之后再说，而处理酒精所用的大部分能量和材料都被消耗完，囤积的脂肪就难以被处理干净，从而堆积在脂肪中，这样可能会诱发高血脂症，长期下去很可能诱发脂肪肝。
而肥胖、高血脂都和高血压有着密切关系。一旦血液中游离脂肪酸较多，很容易在血管壁上囤积，使得血管壁狭窄，形成血栓，从而诱发高血压。也有可能胆固醇超量而结合蛋白质附着在血管壁上形成动脉粥样硬化，长期这样下去还有可能诱发冠心病、心梗、脑梗等更可怕的疾病。所以，虽然酒精会有降低血压的短暂效果，但长期酗酒的后果肯定是诱发高血压，喝酒一定要适可而止。
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