红枸杞和黑枸杞的药用价值有什么区别？

黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。

黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，采收成本高，因此价格比红枸杞要贵，目前市场上最好的是青海柴达木的野生黑枸杞。

红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

红枸杞和黑枸杞的药用价值有什么区别？

黑枸杞和红枸杞虽然都是“枸杞”，但是二者的区别还是很大的。

黑枸杞：别名又可以叫做黑果枸杞、甘枸杞，黑枸杞的产地主要是亚洲和欧洲。黑枸杞的主要营养成分是：花青素、蛋白质、亚油酸。黑枸杞的主要功效是：

一：与时间做抗争，减慢人容颜衰老的速度；

二：可以改善长期适度服用黑枸杞人群的睡眠质量；

三：美容养颜、光滑皮肤、滋阴补肾；

四：补肾益精，预防恶性肿瘤；

五：可以促进人体的循环，增强食用者的体魄；

六：糖尿病患者规律适度的吃枸杞是有助于糖尿病的治疗的；

七：吃太多的黑枸杞人会一直处在一个亢奋的阶段，因为枸杞有一个强大的抗击疲劳作用。

黑枸杞虽然益处多多，但是也是有禁忌的：

第一，高血压、脾气暴躁的人群不适合食用：

第二，肾虚严重的患者不适宜食用；

第三，体寒，感冒发热的患者不适合服用。

红枸杞：又被叫做枸杞子和红坠子。红枸杞在中国各地都有栽种。红枸杞的主要营养成分是：枸杞多糖、甜菜碱、算浆果红素、蛋白质等。红

枸杞的主要功效是：

一：可以增强人体的免疫力，抗击衰老，抵抗肿瘤；

二：还可以抵抗辐射；

三：对三高患者是十分有利的；

四：长期服用红枸杞对女性和男性的生殖器官都是比较有利的；

五：服用红枸杞还可以增强人的造血功能，增加人体的血液。

红枸杞和黑枸杞一样，再好也是有禁忌的：

第一，感冒发烧、脾气虚、拉肚子、有炎症的患者不适宜吃；

第二，红枸杞温热，高血压、性情暴躁人群也是不适宜的；

第三，吃枸杞一定要适度适量，吃的太多会人流鼻血的，把吃枸杞这个过量的行为反应在鼻子上。

擅长中医常见疾病的诊断和治疗，尤其是中药的运用及针灸推拿。

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红枸杞和黑枸杞的药用价值有什么区别？

红枸杞是传统中药中的一种，到现在为止还是常用红枸杞入药，而且目前以人工栽培为主。从二者的价格来看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜一些。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾，益精血，明目的功效，都含有丰富的维生素，微量元素和矿物质。黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有很好的抗衰老美容养颜的功效。

红枸杞和黑枸杞的药用价值有什么区别？

如果从外观来说，红色枸杞因为我们看到的多，能够一眼看出来，而对于黑色枸杞来说，因为少见，可能很多时候，还会误以为是一些植物的果实，不会想到这是枸杞。

颜色判断的话，也能判断出来，红色枸杞当然是红色的，黑色枸杞则是黑色的。

关于药用功效

不论是红枸杞还是黑枸杞都是中医眼中非常好的滋补身体药材，能够更好的促进健康。如果你在平时出现肾脏不适，伴随肾虚的发生，这个时候可以吃点红色枸杞，对于养肾、益精、强肾、护肝是非常好的。

至于说到黑枸杞的功效，更多的时候，离不开它的抗氧化能力，相对来说，在常见的植物中，还没有多少植物能够比拟黑枸杞，其抗氧化能力是很强的，对于抗衰老、抗氧化、保持年轻是非常好的。

关于浸泡后的效果呈现

喝枸杞水是很多人喜欢做的事情，不乏一些中年男性，会在平时用红色的枸杞进行泡水，这样泡出来的枸杞水基本是不会发生变化的，无色的状态。

但如果你用黑色的枸杞进行泡水，你会发现泡出来的水呈现紫色、蓝色、红色。

另外一方面，红色的枸杞相对来说是要比黑色的枸杞便宜的，如果你想着补肾、强肾不妨吃红色的枸杞，但如果想着美容养颜，滋养皮肤黑色的枸杞会更好一点，当然，也不是说黑枸杞不补肾，只是红色枸杞可能更强一点。

更多的时候，红色枸杞因为常见，其功效大家都是知道的，对于黑色枸杞，一方面是少见，另一方面是价格较高，可能对于它还是有一种陌生感。

其实两种枸杞都是有利于身体保健的，并不会存在太大的区别，接下来小编简单的

说说吃黑枸杞的好处有哪些?

补肾

就补肾来说，不只是红色枸杞能够补肾，黑色枸杞同样具有补肾作用，能够滋补肾精，促进健康。

抗氧化、提高免疫力

黑色的枸杞中有较多的花色素，堪称天然的抗自由基物质，能起到抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的作用，让人保持年轻的状态。

预防心血管疾病

吃黑枸杞，能够吸收花青素，提高血液循环能力，对于恢复微血管是比较好的，避免了血管中的脂质发生沉积，促进血液流动，使得血管具有更好的弹性、韧性。这样能让你远离心血管疾病的困扰。

滋养皮肤

对于爱美的女性来说，渴望着皮肤保持细腻、光滑、白皙，吃黑枸杞刚好可以达到这样的功效，吸收花青素，对于抗氧化是极好的，能够滋养皮肤，获得好容颜。

关于红枸杞黑枸杞的区别就介绍这么多，希望大家多重视，不论是红枸杞还是黑枸杞都是有利于身体保健的，希望大家多重视，科学的食用，从而获得健康，无疑是比较好的。

红枸杞和黑枸杞的药用价值有什么区别？

黑枸杞和红枸杞的功效是不一样的。

红枸杞：富含枸杞多糖，具有提高抗病能力，提升免疫力、抑制肿瘤生长和细胞突变的作用，且红枸杞还可以抗衰老，消除疲劳的功效也非常好。除此之外，红枸杞还具有滋阴补肾、护肝明目的作用，所以一些身体虚弱的人群可以常吃红枸杞。

黑枸杞：黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。

黑枸杞富含的原花青素具有非常好的抗氧化能力，它可以消除人体内的自由基，可以延缓衰老和抑制某些疾病的出现。

由于黑枸杞具有养颜美容的效果，一些年轻的爱美女性可以长期服用。

黑枸杞和红枸杞只有坚持长期服用才有效果，而不同产区的枸杞由于生长环境的不同，产出的枸杞质量也不一样，营养价值也有差异。

苏弥山建议黑枸杞和红枸杞青海产的比较好，它有得天独厚的气候条件和洁净无污染的土壤和灌溉水，自然长出来的枸杞也更干净、营养更丰富。

红枸杞和黑枸杞的药用价值有什么区别？

黑枸杞

属于茄科枸杞属。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天然花青素（红果枸杞不含），是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生植物。现代药理学研究证实花青素是最有效的水溶性自由基清除剂，其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍，具有延缓衰老，提供免疫力，降低血脂等多种功效。因为花青素在高温中会受到破坏，故泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡，不能长时间进行熬汤、煮粥用，黑枸杞的营养成分和滋补性都很强，成人一天食用5g左右即可。

是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。红枸杞不怕高温，可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等；红枸杞成人一天食用20g左右为佳。