每天坚持泡脚是怎样的体验？
曾记得有一段时间，我晚上总是莫名其妙睡不好觉，于是我就躺在床上数羊，有时候甚至强迫自已什么都不想，可是还是无法入眠，为此十分苦恼。
在此期间，我看过西医、也看过中医，但效果却不理想。
一次偶然的机会，我听一位亲戚说，盐水泡脚说不定能让你睡个安稳觉。
自此，每晚临睡前，我便用盐水泡脚，然而泡了大约两个星期还是不见效果，此时此刻我的心凉了一大截，轻轻地叹了一口气，自言自语道：“唉！恐怕我这一辈子都要在失眠中度过，这可咋办呀？！”
正当我灰心丧气时，奇迹发生了，这一晚我却睡得很安稳，我如获至宝，信心百倍，在以后的日子里临睡前的盐水泡脚成为了我的必修课。
经过了一段时间的盐水泡脚，我的睡眠已经改善许多…
每天坚持泡脚是怎样的体验？
我睡眠不好，每晚11点入睡，2点醒来就睡不着了。吃过退黑素，直接整晚头疼睡不着；去医院开过中药，酸枣仁、茯神都吃过；睡前喝牛奶蜂蜜；每一种方法都坚持3个月以上，事实证明都没用。这个月去医院开了中药泡脚粉，头一天晚上泡完也是整晚失眠，第二天居然一觉睡到5点了，一个星期的药泡完每天睡眠都很好，虽然不是一觉到天亮，但是醒了过后还可以睡着，而且原来我手脚冰凉，现在每天起来都是热热的。
总结了几点经验：泡脚最好在9点左右，过了10点气血翻涌，就可能失眠，我第一天就是10点半才泡的；泡20分钟就好，太久脚会干燥。
至于瘦身内容，等我坚持一年半载再看。
每天坚持泡脚是怎样的体验？
每天坚持泡脚，泡脚水温度不要过高，一般泡脚水的温度，在4o度C左右，这水温度不会太热，也不会太低而影响泡脚的质量，泡脚的时间，一般泡15分钟到20分钟，不要泡时间太长，而影响身体，泡脚是要心情娱乐，听音乐，或着闭目养神，这样泡脚效果更好。
总结，泡脚还可根据天气的变化，个人的身体现象而变化，泡脚不适要立即终止，泡脚，泡出生活的滋味。
每天坚持泡脚是怎样的体验？
我经常泡脚，感觉非常舒服：第一，泡后全身气血通畅。第二，身轻如燕，健步如飞。第三，睡眠变好。第四，冬天全身暖和不怕冷。
每天坚持泡脚是怎样的体验？
我从网络上说泡脚好，我就开始泡脚了，我现在坚持了快两年，我觉得很好，泡完脚，再给脚做做按摩，脚上有好多穴位，尤其是涌泉穴，还有低筋，或者用左手拍右脚心，用右手拍左脚心，每天拍打，晚上有个好睡眠！
每天坚持泡脚是怎样的体验？
这个体现我就非常丰富了，我以前脚痛看的好几个医生都不行，后来之间有个老伯跟我说，辣姜水来泡脚，后来又拿艾草包来泡脚换着来泡吧，泡了胖，应该有10天左右，基本上都不痛，可能那个血不通吗？一直到现在，几个月都没有断过，天天泡没有一天停所以说呢，我感觉上，就算平时是健康的人，泡脚都有对身体好，值得推荐泡脚真的很好。
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