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服用钙过量有什么危害吗？
谢友邀请！我们每个人都补过钙，服用钙过量是有危害的。过量服用钙会影响矿物质的吸收如：锌，镁等。过量服用钙会导致骨质疏松，使骨质变的脆硬，如有不慎会有骨折的风险。服用钙过量会导致患结石病的风险。温馨提示：在补钙的过程中多喝酸奶促进钙的吸收。增加粗纤维的食物如：白菜，菜花，油菜，红枣
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在高温环境下大量出汗，应该如何补充水分？
谢友邀请！水是人体必不可少的营养成分之一，能保证人体血液循环顺利进行。高温环境下大量出汗，血液中的毒素减少的同时水分也在减少。如不及时补充水分，血液会变的粘稠，人体养分运输变得缓慢，会给人体带来危害。高温环境下大量出汗，体内电解质会流失，如钠，钾，镁等。补充水分并不是单一的喝水，
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18岁，痛经一年多了，痛经久了有什么危害？该自己如何有效调解呢？
谢悟空邀请！题主提出的问题好多女性都遇到过。痛经对女性危害比较大，需慎重对待，痛经会影响女性朋友的工作，生活。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。一般原发性痛经不会对女性朋友造成太大的危害，继发性痛经对女性朋友造成的危害比较大如：烦躁，易怒等。继发性痛经会导致气血失调，使人面色灰暗，
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什么情况下可以办大病补助？
谢友邀请！所谓大病通常指癌一类，还有严重心脏等方面的大病；把所有病历准备好，然后到所在乡镇或社区民政局填写相关材料(基层证明)，报送到所在县级民政部门待批(救助金到所在基层医院拿)
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因为工作原因经常熬夜，现在不仅有黑眼圈，还有明显的眼袋，怎么办？
谢悟空邀请！经常熬夜，失眠，身体差都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀就形成了黑眼圈。皮肤老化血液循环不良就会出现眼袋。睡前一小时不要喝水，少吃辛辣食物。用一些眼霜有滋润功效。也可用眼膜补充水份，消除眼疲劳。用棉签沾冻牛奶敷眼部也能达到消肿作用。
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过了青春期的人的脸上还是有很多痘痘是什么原因？
谢悟空邀请！过了青春期的人脸上还长痘痘主要原因是内分泌失调导致的。内分泌失调会使皮肤粗糙分泌较多油脂就会长痘痘。不良的作息习惯如：长期熬夜也会导致内分泌失调引起痘痘生长。经常暴饮暴食，经常吃油腻，辛辣食物也会导致痘痘生长。生活压力大，时常处于紧张状态也会导致痘痘生长。温馨提示：平
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经常染发会怎样？有哪些危害？
谢友邀请！染发剂中含有很多化学物质，对人体十分有害。染发剂通过头皮进入血管，经常染发会引起皮肤过敏，会引起铅，汞等中毒，会引起血液系统疾病如：白血病。经常染发会损伤肝，肾还会致癌。所以要尽量减少染发次数。
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市面上卖的纯净水，过量饮用会造成衰老吗？为什么？
谢友邀请！题主提出的问题，繁花知识有限只说说自己的看法，简单作答。目前关于纯净水对人体健康很少有正面报道，本人觉得既然是纯净水那就是干净的水，虽然少了一些矿物质，但是可以从别的食物中摄取。因为水在人体中主要是促进人体新陈代谢，并不是从水中摄取营养，人体所需营养是从食物中摄取。至于
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我们的身体是否需要每周辟谷一天呢？
谢友邀请！辟谷是一种不吃不饿的一种养生方法，也是道家传统修行与养生长寿之法。我们现代的人生活条件都比较好了，想吃啥就有啥，同时也伴随着许多困扰如：肥胖，各种慢性疾病。我们的身体如果在一周内能辟谷一天是很益的。辟谷可以清肠，排除体内毒素，调节代谢系统，提升人体免疫力。温馨提示：我们
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血液透析病人和重症病人去世，对病人来说真的是解脱吗？你怎么认为？
谢悟空邀请！题主提出的这个问题繁花不想赘述，因为繁花经历了太多亲人去世后的痛苦。俗话说得好：好死不如赖活着，繁花只想说：无论是血液透析病人，还是重病病人，只要活着就有希望！愿血液透析病人，重病病人都能早日得到良好的医治，摆脱病痛！！
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女孩天冷时手脚冰凉，平时感觉胸闷气短，这种情况应如何调理？
谢邀！天冷手脚冰凉，胸闷气短大多女性都有过，手脚冰凉与季节转凉，人体阳气不足有关。气虚，血虚会使人体各器官虚亏，就会手脚冰凉，胸闷气短。平时多注意体育锻炼，注意保暖。多泡热水澡，用姜片热水泡脚有助于改善手脚冰凉现象。多吃一些滋阴润肺和含维生素A的食物如：大枣，银耳，蜂蜜，猪肝，黑
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爆震性耳鸣可能自愈吗？如果自愈不了可能治好吗？
谢悟空邀请！爆震性耳鸣是指听觉器官由于突然发生声响而导致的听力急性损伤。记得有句话说：久鸣必聋。还是建议题主不要抱着侥幸心理等待自愈。爆震性耳鸣发生后最好去比较正规的医院进行治疗。可以药物如：神经营养药和细胞代谢药物如维生素B族，高压氧疗法等来改善内耳微循环。祝题主早日康复！！
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熬夜会对身体造成哪些损害？
谢悟空邀请！大家都知道熬夜对人体健康危害很大。经常熬夜会使人体内分泌系统紊乱，皮肤发暗，干燥会出现粉刺，黄褐斑等。熬夜使人抵抗力下降，使人容易疲劳，精神不振。经常熬夜对眼睛伤害很大，会出现眼睛干涩，发涨，导致视力模糊，视物扭曲等使视力下降。经常熬夜会使肝，肾功能紊乱效率降低，增加
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人需要清理肚脐吗？为什么？
谢悟空邀请！肚脐是需要清理的，但不要清理的太频繁。肚脐内部皮肤的褶皱会藏污纳垢，也为细菌的生长提供了场所，如果不清理肚脐会有细菌感染导致肚脐发炎，出现臭肚脐。肚脐上有丰富的毛细血管与周围的组织相连，如肚脐发炎会影响身体其它部位，所以要保持肚脐的清静健康。
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大拇指第二关节无法弯曲，是什么原因？
谢悟空邀请！大拇指第二关节不能弯曲，如果是暂时的有可能是关节炎或腱鞘炎，要在专业的医生指导下用药治疗。题主提出的问题是有家族史的，属于遗传，既然是遗传就不属于病变。
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有人说吃柿子会得肾结石，这是真的吗？
谢悟空邀请！吃柿子得肾结石不是真的。但柿子与高钙食物一起吃患结石的机率比较大如：胃结石，因为柿子含有鞣酸，鞣酸与高钙食物同食会合成难溶于水的鞣酸钙形成结石。温馨提示：补钙时不能吃柿子，易患结石。不能与鱼，虾，菠菜等一起吃，易患胃结石。空腹不宜吃柿子易胃胀。柿子吃的过多要多吃碱性食
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孕妇血压增高，吃什么食物比较好？
谢悟空邀请！很多孕妇都患有血压高，这是孕期反应，患了血压高为了胎儿的健康又不能服用药物，这样最好在饮食上来调理。芹菜中含有大量粗纤维和维生素能有效降压。鸭肉中的蛋白质，铁，糖等营养非常全面，孕妇使用能降低胆固醇。鱼类中的蛋白质和脂肪可以有效降低血液中的胆固醇是孕妇的理想食品。愿怀
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想给宝宝补钙，饮食方面需要注意哪些问题？
谢悟空邀请！如果宝宝缺钙应该补钙，可以吃乳酸钙或碳酸钙。最好是冲剂或口服液，如果是片剂要研碎便于宝宝服用。哺乳期的妈妈最好同时补钙。宝宝的成长所需要的营养离不开均衡饮食，除了补钙还要多吃含钙高的食物如：菠菜，虾皮，海带，牛奶，豆类等。如果宝宝比较小可以将这些食物放在粥里一起熬便于
