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大兴安岭野生蓝莓怎么吃对身体比较好？
1、保护视力，消除 疲劳蓝莓中含有丰富的"花青素"这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在 于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环。2、预防疾病蓝莓含有丰富的花青素--在最近，美国的一份研究报告指出，蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富
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有血糖高能吃蓝莓吗？
谢悟空邀请！有血糖高能吃蓝莓。蓝莓含有丰富的营养成分，富含大量的花青素，多种维生素和对人体有益的矿物质等。蓝莓具有防止脑神经老化，强心，抗肿瘤，软化血管，增强人体免疫力，提高视力等功效，具有良好的营养保健作用。蓝莓中富含类黄酮，对高血糖引起的高血压症状有一定的缓解作用。蓝莓热量低
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蓝莓有什么营养价值？
蓝莓是很流行的一种浆果类食物，深受大家的喜爱。蓝莓有不少优秀功效，不仅是青年人，中老年人吃了有益，对于孩子来说多吃蓝莓也对成长有益。蓝莓有哪些好处？果胶含量高，对改善高胆固醇有益，有助预防动脉粥样硬化，促进心血管健康；花青素含量较高，具有活化视网膜功能，可助防止眼部疲劳；抗氧化，
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怎样在阳台上科学种植蓝莓？
蓝莓为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。蓝莓是一种果实，深受人们的喜爱，可以盆栽养殖，花可以观赏，果实还能吃。家中阳台种植蓝莓，首先选择泥瓦盆，种植最好选择2~3年的小苗，容易成活，价格便宜。蓝莓，它是典型的南方植物，对土壤的要求比较高，适宜酸性的土壤，需要的是蓝莓种植的专用土，土壤的
