薏苡

生活

从营养学的角度来看，薏仁牛奶有美白效果吗？

感谢邀请。理论上来看，应该是有助于美白的。薏仁是很常见的一种淀粉类主食食物，营养丰富，糖分充足，也含有多种氨基酸、矿物质成分，甚至可以用来代替大米当主食，其中的成分有多种氨基酸，如亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等、薏苡素（Coixol）、薏苡酯（Coixenolide）、三萜化合

薏苡牛奶营养学健康美食

嘟茵茵嘟
2024年05月10日
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生活

吃薏仁有什么好处？

薏仁‬就是‬农村老人‬嘴里的‬“利湿‬米‬‬‬”，它有‬薏苡‬仁‬，薏米‬，钩子米‬等‬多种‬别称‬，湿气重‬，脾虚‬等‬体质‬的‬人‬不妨用‬它‬来‬煮粥‬吃‬，你不知道的‬好处‬可多了‬。我们的生活离不开谷物，米饭或是稀粥，都需要用谷物作为载体来煮，可以说我们的行为受到谷物的

薏苡健康

蔡caiCry
2022年12月01日
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