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黑米粥对血糖有影响吗？
黑米粥对血糖还是有一定影响的，凡是“粥类”、“糊类”，比较软烂细腻的食物，特别是淀粉类食物，对血糖的影响都会较大，所以，如果是高血糖或糖尿病患者的主食，并不推荐频繁用煮粥的方式来料理，多吃干饭，用细粮混合粗粮、杂豆的干饭会更有助控制血糖。不过黑米粥中添加了黑米，黑米可作为一种糙米
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每天早上喝黑米粥对身体有益吗？
黑米是名贵的水稻品种，营养价值丰富，自古就享有“世界米中之王”、“黑珍珠”、“贡米”、“药米”和“寿米”等的美誉。每天早上喝黑米粥对身体有益吗？1、黑米属于全谷类，比经过精细加工的白大米相比，含有更多的B族维生素、钙、铁、锌、钾、镁等矿物质和膳食纤维。其中B族维生素是白大米的3倍
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糖尿病人吃了黑米，有什么作用？
中国民间有“逢黑必补”之说，黑米也被冠以“补血米”、“长寿米”的称号。其实黑米的种植历史悠久，属于中国古老而名贵的水稻品种，这其中最出名的要数洋县的，洋县的黑米在古代都是种植进贡帝王的。这连帝王都稀罕的黑米到底有多稀奇，对于糖尿病又有什么作用呢？黑米首先因为其颜色上就显得尊贵不少
