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健身期间如何搭配减肥餐？
感谢邀请。控制饮食+锻炼是减肥效率最高的选择。一般来说，三大能量：脂肪、蛋白质、糖分的吸收在健身减肥期间应该适当调整。脂肪的转化率大于96%，基本上摄入多少脂肪就能够贴多少脂肪，所以，要尽量减少脂肪的比例；碳水化合物的转化率是70%左右，但摄入过多的糖分摄入最终可能转化为脂肪，因
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对于没上过幼儿园的孩子，国家允许直接上小学吗？
《中华人民共和国义务教育法》规定：凡年满六周岁的儿童，其父母或其他法定监护人都应当送其入学校接受并完成义务教育。也就是说，上小学的条件是年满六周岁，至于你上没上过幼儿园，是不会影响你进入小学学习的。同时，教育部门也一再通知，严禁幼儿园小学化，幼儿园应当以游戏为主，在游戏的过程中激
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支付宝备用金开始收取费用7天2.99元，年化利率高达23%，对此你怎么看？
马云的支付宝终于对广大的下层人群，放高息小额信用贷款了！看了下支付宝，本人备用金没有被邀请，看来支付宝认为我不是他的客户。给大家讲讲里面的奥秘:1.其实也是个小额高息短期现金贷。外面有臭名昭着的74高炮平台，而备用金一样是个7天的小底炮平台。唯一区别是:没有砍头息，利率稍微低了点
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因创业失败负债30多万，近来信用卡贷款都逾期了，马上要进入征信黑名单状态，该如何解决？
先讲归还债务的顺序问题，千万别被有些人误导了。这个顺序要牢牢记住，否则你就需要多花很多钱，而且很难爬出债务坑，最重要个人征信会最低限度受到影响。如果需要细节和帮助，德先生会帮助你出坑！优先归还顺序为：正常利息的持牌金融机构借款（包括信用卡）→超过年化24%的持牌金融机构借款（包括
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一体机空调和壁挂式空调效果一样吗？
答：我是【成都的暖通大叔】，从事暖通领域十余年，我认为一体机空调（窗式空调）和壁挂式空条的使用效果是完全不一样的。它们有各自的特点和使用领域，我接下来就以我的实际工作经验说说它们。空调的主要组成：主要是有泠凝器、压缩机、四通阀及控制电路板、蒸发器、膨胀阀组成，其制冷原理我们这里不
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有人说汉字简化破坏了中华传统文化，你认为有道理吗？为什么？
说是破坏中华传统文化，实际上是对中国的汉字来历根本不了解而已！确实来说，中国的汉字从甲骨文、篆刻字（金文）、篆体字、隶书、魏书、楷书、宋体、民国开始有简体字，由于战争不断，到了新中国解放，1956年汉字改革，才有了简体字！想恢复繁体字的人，大部分都是“厚古薄今”的人，他们认为古代
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宜宾市最具有影响力的人是谁？
v不忘初心，铭记历史。介绍三位四川宜宾市籍的革命烈士，他们不仅在宜宾有影响力，而且在全国都有影响力。他们是：△李硕勋（1903年2月23日～1931年9月5日），四川高县人，1924年5月加入中国共产党。中共早期参与领导军事斗争的先驱之一，参加了南昌起义。1928年5月赴杭州，曾
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在农村，为什么老人要在自己睡觉的屋子窗户底下丢一些橘子皮和蒜皮？
农村老人为什么要在自己睡觉的屋子窗户底下，丢一些橘子皮和蒜皮呢？过去农村住那种老式房屋的时候，一些地方的一部分老人（并非所有老人）确实有这种习惯，不仅在窗户底下丢橘子皮和蒜皮，在门角落、床头下面等地方也丢橘子皮和蒜皮。不过，一般来说丢橘子皮的人要多一些，丢蒜皮的比较少，怕脏地面，
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为什么说历史是一面镜子？
用四个字概括“以史为鉴”。有句话说的好以史为镜，可以知兴替。历史是对过去一些事情的反应，我们可以从里面学到一些东西。比如前人犯的错，我们可以吸取经验不再犯。人每天都要照照镜子，照出我们那里美丽，那里丑陋。历史也能照出，只不过它照的是我们的人性，即有丑陋一面，也有伟大的一面。人照镜
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清朝官员每年退休工资50两白银，相当于人民币多少钱？
无论是在小说或影视作品里，但凡出现花钱的情节，大家总会下意识跟当下换算一下，从而判断主角团这笔开支是用的合适还是超了。——比如金庸大师经典作品《射雕英雄传》里，郭靖初来中原遇见“小乞丐”黄蓉，俩人一顿饭就吃了十九两多的银子，引起一众读者引经据典考究在南宋时期，有可能发生一顿饭吃将
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宋朝以前没有棉被，古人冬天睡觉盖什么保暖？
其实棉花这种作物，很早之前就传到中国了，只是并未大面积种植，而且也都是被贵族拿来做观赏作物。即使到了北宋时期，也并非是每一家都能做得起棉被，毕竟那时候生产力低下。棉花又属于经济作物，老百姓粮食都吃不上，所以也根本不会选择大面积种植棉花。不过我小时候，外婆就喜欢种棉花，我每次放学还
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会有一个人一直爱你到老，等你一辈子吗？
会有一个人一直爱你到老，但是不会等你一辈子。与你结婚，最后白头偕老的人有，但是你说一个人为了你愿意单身一辈子只为等你一个人，我觉得太不现实了。相爱很幸福，等待很痛苦，谁会痛苦一辈子的去等一个不知道结果的人？那么你又何苦让一个人就这样苦苦的等你呢？感情是相互的，做不到给对方幸福，就
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娱乐圈有哪些女明星嫁给比自己小的男人，还过得很幸福？
娱乐圈病了，而且还病得不轻，原因是人们一贯认为的老夫少妻的现象被老妻少夫的现象打破了，于是这些老妻少夫的人登上热搜，成为头条人物。而且到现在，在娱乐圈中这种老妻少夫的现象可谓是比比皆是，而且从他们出现在公众媒体中的情况来看，可以说个个都是恩爱满满，而现实的情况是否幸福呢？这个作为
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谷贱伤农，这话不假，可为什么还有多人去支持低价的辛巴？
谈谷贱伤农，米贵伤民我支持腹有诗书气自华的辛巴，四处碰瓷低价赚流量的董宇辉！你一看肯定笑了，说反了吧！没错，那么谷贱伤农，米贵伤民，为什么一生勤勤恳恳的农民却左右落不到好处，被啪啪打脸呢？这不也是反了吗？籴甚贵伤民,甚贱伤农。民伤则离散,农伤则国贫,故甚贵与甚贱,其伤一也。《汉书
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退休人员医保卡上返还养老金的百分之几？
退休人员医保卡返还金额情况，实际上多数地区并不是按照养老金比例返还的。我们的医疗保险制度，始于1998年国家要求建立，要求职工个人缴纳的基本医保费全部计入个人账户，用人单位缴纳的部分分成两部分，一部分建立统筹基金，另一部分划入个人账户。职工到达退休年龄后，个人就不需要交纳基本医疗
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一个男人处处挑剔女人，这样的男人能在一起吗？
肯定不能！既然这个男的处处挑剔女人，我就不明白了？你们又是怎样认识然后在一起的呢？像这样的男人只看到别人的缺点，忽视了对方的优点。自以为是，自我感觉良好，固执己见，以为自己是十全十美的，没有什么缺点。我认为这样的人很可笑，并且也很自私！属不知世上人无完人金无足赤的道理！人这一生中
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如果错过了一个人，然后念念不忘16年，这是不是精神不正常啊？你怎么看？
曾经我也这样，但当我听对方说了一句话后，就很少再想起他了。其实人之所以念念不忘一个人，说到底就是还有些未了的心愿，有些事还在纠结。1999年9月25日，到现在我还记得我们第一次见面的时间，我们说过的每句话，写过的每封信。曾经我为他喝醉过，因为他总是患得患失，时而又满心欢喜。那年他
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假如农村没有留守的老父老母，你还会回农村过年吗？
大家好，我是农村来的坐家，目前在远看像天堂，近看像监狱的广东生活。以下，和大家分享，假如农村没有留守的老父老母，你还会回农村过年吗？欢迎大家来围观，感谢大家去扩散哈！有老人的地方，才算有家！首先呢，我简单介绍一下自己的家庭情况，我是90年的，因为是女孩子，那会农村又重男轻女。于是
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中考作文写作如何审题？
🌺欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答来回馈您！🌺 老穆解析理论往往枯燥、无味，穆老师就通过一道具体的中考作文试题给大家做详细解析，感兴趣的同学或家长可以看看，或许有所受益。作文题目:《心中一片月》你会审题吗？这是一道“无材料命题作文”，我们在审题时，该
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有十万存款，老两口每人每月各有1500退休金，在小县城够花吗，生活能咋样？
身为银行的工作人员，我可以给你计算一下：10万的存款，如果买个国债，一年有3570的利息。另外，两人退休金都是1500，相当于一年总共有将近40000块钱。如果是生活在小县城，一年4万块钱，足够两个老人的生活开销了。但是问生活能过到什么样的一个幸福程度，那还要看下面几个方面。当地
