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晚上入睡很困难，如何解决睡眠障碍？
睡眠障碍这个词很准确。Sleep disorder 睡眠障碍，是指睡眠的数量，质量，时间或节律的紊乱。失眠、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征，不宁腿综合征等，都属于睡眠障碍。今天重点说一下，难以入睡的这种情况。李药师谈健康，点击右上方关注，更多健康话题与你分享！难以入睡的几个原因想
睡眠障碍这个词很准确。Sleep disorder 睡眠障碍，是指睡眠的数量，质量，时间或节律的紊乱。失眠、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征，不宁腿综合征等，都属于睡眠障碍。今天重点说一下，难以入睡的这种情况。李药师谈健康，点击右上方关注，更多健康话题与你分享！难以入睡的几个原因想
