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想要减肥，必须不吃主食吗？怎样做才是最好的？
感谢邀请。减肥也需要吃主食，不是必须不吃而是必须要吃。很多朋友认为减肥就不吃饭不吃肉，这样大量热量就不会摄入了，结果坚持了半天一斤都没瘦，因为减肥和吃什么其实没有直接联系，而是和每日摄入的热量到底有没有小于消耗热量，只有能量达到负平衡才能够谈减肥的事情，而不是不吃这个也不吃那个。
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隋末的众多起义军中，李渊的实力是不是最强的？
隋末众多起义军中能脱颖而出的，除了李渊，还有河北窦建德、江淮杜伏威、洛阳王世充、瓦岗李密、西南萧铣、西北刘武周、江西林士弘。至于剩下的梁师都、高开道、李子通、徐圆朗、李轨、宇文化及、薛举（虽打败过李世民，怎奈地盘差强人意）等人还不足与他们匹敌！但李渊是不是当时最强呢？这要按时间为
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为何有些所谓的爱国人士，用他们自认为的爱国理念，来伤害国人？
爱国多么陌生又熟悉的名称，几时许我们所见所闻都是对社会埋怨不平和国外怎么怎么好的之声之事。不得不承认，祖国在改革开放和经济调整中难免会触及部份人群的切身利益和出现这样那样不如人意的情况与地方，但我们也要看到国家在及时不断修改之中，政策法规等日趋完善，有目共睹。不识庐山真面目，只缘
