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生活

素食不一定都健康吗？哪些是“好素食”？

谢悟空邀请！随着生活水平的提高，大家都注重健康和养生。素食主义者越来越多了。很多人都选择素食，大家选择素食的原因各有不同，只要营养均衡，素食是一种健康的膳食方式。但如果选择不当，素食也会带来危害。健康的素食有：暑类如：白薯，红薯可以代替部分粮食。豆类如：黄豆，绿豆，红豆，豆制品等

栀夏北巷
2024年08月27日
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