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生活

吃山药对便秘有帮助吗？

山药是药食同源的食材，在民间有“天然人参”的美称。我国有四大产地的山药比较出名，其中河南焦作的怀山药因其药用成分足、保健作用强而最为突出，铁棍山药又因特有的地理环境和气候条件造就了其独特的品质，而被称为怀山药中的上品。我们现在市面上见到的有两种山药，一种是又粗又壮的菜山药，吃起来

佐仓绫音子
2022年12月02日
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