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什么是轻断食？哪些人适合轻断食？
我不是营养专家，也不是专业人士，只是我自己的亲身经历，我曾经一个月减了20斤，从135斤减到105斤，用的是轻断食的方法，我详细说说我的做法吧。轻断食的原因我主要是为了减肥，我本人身高158厘米，减肥的时候体重在135斤还要多一些，可能接近140斤了，整个人当时处于比较郁闷的状态
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有广东省企业退休人员养老金2020年升工资的消息吗？
广东省退休人员养老金2020年调整方案虽然说目前并没有公布，但是国家4月份的养老金调整通知已经把今年养老金调整的一些要求明确的七七八八。4月10日，人社部、财政部公布了2020年调整退休人员基本养老金的通知。根据通知的要求，从2020年1月1日起，对2019年12月31日之前办理
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话说，4月13日，问答规则改了以后，大家都收益情况怎么样了？
自从4月13日问答收益规则变革之后，阅读量出现了下滑的情况，或许不是下滑，而是将展现量和阅读量严格区分，使创作者能更加清晰的看见回答的浏览情况。4月13日开始的问答收益改革消除了对回答领域、字数、时间的限制，问答收入将由回答质量、阅读量、阅读时长等因素综合计算决定。这对创作者来说
