脾湿和痰湿有什么区别？

中医：脾湿胃胀，头湿犯困，肾湿尿浑，心湿憋闷，常做3件事，燥湿化湿

有一句俗语叫做“百病皆因湿”，湿气，是一种津液过多的表现，是“风寒暑湿燥火”六邪中，最难去的邪气，中医称之为“湿邪”。“千寒易除，一湿难去”。

水湿可以到达我们的全身各处，还可以阻碍我们的气机运行，从而影响我们脏腑和器官的生理功能，从而导致各种症状，可以说，水湿在哪，哪里就会生病 。

第一个，脾有湿胃胀

中医讲湿是阴邪，湿性重浊，易阻遏阳气。如果一个人湿气重，通常会出现头身的困重，四肢的酸楚，食欲不振、胃胀、腹胀、舌苔白、厚腻等等，湿气重引起胃胀。

中医讲湿易困脾，导致脾的运化功能失职。脾胃是作为气机升降的枢纽，如果脾气不升，胃气就不能和降。这时候就会发生胃部的胀气，痞满等等。

第二个，头有湿犯困

若是湿邪上犯头部，其最主要的表现就是嗜睡，头部为清阳汇聚之所。若是头部阳气充足，我们就精神矍铄，反应敏捷，注意力集中，精力充足。

若是湿邪上泛于脑，就会阻滞清阳之气的上升，头部阳气亏虚就会总想睡觉、困倦、记忆力和注意力减退。

第三个，肾有湿尿浑

湿为阴邪，其性黏滞，重浊，趋下。若湿浊存于体内，表现之一为尿液浑浊，不澄澈，或可见下肢浮肿，困重，即现在西医的肾功能不全。

肾可以运化我们身上的水液，但如果肾运化水液的功能下降了，就会导致小便质地不清稀，也不容易排出去，造成我们的下焦肾，膀胱水湿重，也就是中医上常说的肾有湿尿浑。

第四个，心有湿憋闷

湿气阻碍了心血的运行，就会出现胸口有点闷闷的，不畅快，不喜欢运动，稍微活动一下就觉得喘，平常还会心慌，心悸，晚上容易失眠，舌头和嘴唇发紫，同时舌苔又很厚。

《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了！

2、可用食补，调理脾胃

推荐脾胃不好的人，进补之前吃一段时间加味八珍丸，这个丸子不仅超好吃，而且健脾祛湿非常好，吃过的用户反馈很好，有吃了消化好了，大便好了、睡眠好了、皮肤不黄了、气色更佳了。

大家都知道八珍丸是「千年养生第一丸」，最早出在「外科正宗」八珍糕，自古就是皇宫贵族们养生必备之品，在位60年、寿活89岁、被称作古稀天子的乾隆皇帝吃八珍丸近50年；

慈禧太后也经常吃它调养脾胃、护肤养颜，在《清宫配方集成》里都有八珍粉、八珍丸的记载！到了现代，八珍丸依然备受推崇，在央视的节目中，就出现过多次！

组方：麦芽、山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、白扁豆。

我们这个加味八珍丸，就是根据八珍糕的配方改良而成，以茯苓、莲子肉健脾宁心；白扁豆、薏米健脾利湿；搭配芡实、山药以健脾固肾，又因为现代人多有营养过剩、身体瘀堵的情况，所以特别添加了山楂帮助消食健胃、行气化瘀；

每天上午、下午各吃一粒，坚持吃上30天「3盒」，脾胃一天比一天舒服

2、增加运动

缺乏运动的人体内湿气易累积，运动可以促进身体各个器官的加速运作，有利于体内湿气的排出，如慢跑，快走，瑜伽，游泳等都是很适合这个季节的运动。

3、艾叶泡脚

艾叶，菊科多年生草本植物艾的叶片，有散寒除湿，温经止痛，艾叶泡水喝可以明目，艾叶泡脚可以去除体内湿气，化解体内的湿毒。湿气重的人，睡前1小时，用艾叶泡脚15分钟，水温不要超过50℃左右，不宜过热。

脾湿和痰湿有什么区别？

您好，很高兴回答您的问题，中医学中的脾湿与痰湿应该如何区别呢？这个问题很多人搞不清楚，朱大夫结合中医专业知识为您解答这个问题。①脾湿也叫做脾湿证，形成原因是外感湿邪或者脾虚不能运化水液而形成湿邪困脾，多表现为湿邪影响脾胃的症状，例如胃脘不舒，便溏腹泻，包括胃肠感冒表现为湿阻中焦，出现恶心呕吐，湿邪侵袭皮肤关节，形成的关节疼痛肿胀等，脾湿致病范围较广，不局限于上述病证；

湿之中人，入皮肤为顽麻，入气血为倦怠，入肺为喘满，入脾为湿痰肿胀，入肝为胁满而肢节不利——《古今医鉴》

痰之本，水也，原于肾；痰之动，湿也，主于脾——《明医杂著》

盖痰涎之化，本由水谷，使果脾强胃健，则随食随化，皆成血气，焉得留而为痰——《景岳全书》

• 中医认为”脾喜燥而恶湿”，意思是脾主运化水湿，保障日常饮食中的水液和人体的津液正常分布代谢，以供人体生命活动的需要。因长期的生活在潮湿的环境或饮食生冷油腻，过饥过饱，或思虑过度情绪不畅导致脾胃功能失调，气机升降受阻，津液水液运行不畅，停滞在脾胃就形成了脾湿证。所以，脾湿的病理基础是外感或内伤造成的湿邪困脾，症状表现为：
• ①湿邪阻滞，脾胃升降失调，因外感湿邪，起病急，多见于胃肠功能紊乱或者胃肠感冒时，出现干呕恶心，腹泻水样便，湿性重浊，见周身困重，头胀头沉，舌淡苔厚腻，脉浮滑；
• ②因饮食，情绪影响，脾不运化，湿邪郁滞，出现慢性反复性胃胀，胃部不适，干呕，周身困重，由于湿性粘腻，可见大便粘腻，排便不爽或颜面下肢浮肿。上述问题多发生于慢性胃炎，慢性肠炎，甲状腺功能减退的人群中。受个人体质影响，阳盛热性体质的脾湿，湿邪随阳而化热，形成湿热，症见形体肥胖，口中粘腻，咽喉堵塞，大便粘腻，皮肤出油或发生湿疹痤疮，头昏脑胀，小便短黄。阴盛寒性体质，脾湿随阴化寒，形成寒湿，症见胃脘冷痛，得热缓解，手足不温，大便溏泄。

湿病有外因、内因之不同，湿热、寒湿之各别——《杂症会心录》

• 脾湿证长期存在，湿邪聚而成痰，就会形成痰湿证，由于“肺主通调水道”和“肾主水液”，二脏与脾同时参与水液代谢，肺肾失调可出现或加重痰湿，痰湿一旦形成后，虽气升降，可走行到脏腑经络，引起诸多问题。注意，脏腑失调造成的痰是中医学中的致病因素之一，不单指咳嗽咳出来的痰。

例如：

• ①痰湿阻肺，多发生于于慢阻肺，慢性支气管炎患者，患者表现为源源不断的痰，长期反复的咳嗽痰多，色白而粘，可伴有胸闷气短，痰阻呼吸，可喘粗，同时也常伴有肺脾肾功能失常的表现，如脾虚的腹泻便溏，腹胀，肾虚的腰膝酸软尿频，具体情况要根据个人表现辨证分析。
• ②痰湿阻胃，多发生于胃下垂，功能性消化不良，慢性胃炎等患者，表现为形体消瘦，肠鸣，肚子里咕咕叫，中医形容为“辘辘有声”，腹泻便溏，舌淡苔腻，脉滑。
• 此外，痰湿阻于经络，可引起皮下结节，痰湿阻于咽喉，可形成梅核气，痰湿阻于心，可出现失眠多梦，心悸等等。由于引发的病证较多，具体情况还是要根据患者情况加以辩证。
• 综上所述，我们不难发现，脾湿证日久，伴有肺脾肾功能进一步失调，就会产生痰湿证。而痰湿所产生的病证情况更为复杂，虽是脾湿证的进展，证候却较脾湿证严重，这也是二者的区别之处。

• 二证相同之处可均有脾胃失调引发，均以湿邪为主要矛盾，区别之处可总结如下：
• ①病情特点不同：脾湿证，因过量食用生冷食物或外感湿邪，例如中暑，胃肠感冒时，属起病急，发病快，当然了，这种情况痊愈的也快，因情绪，长期的饮食不节形成的脾湿，可发病缓慢，治疗恢复的也较慢；而痰湿证多是脾湿加重而来，多发生于各种慢性基础性疾病，如慢性胃炎，高脂血症，甲减等病证中可表现为痰湿，所以，痰湿一般无急症，均是慢性疾病表现。
• ②累及脏腑的不同：脾湿涉及的脏腑以脾胃为主，痰湿，可涉及到肺脾肾等脏腑失调，可也阻塞脏腑经络，引起多种病症。
• ③调治方法的不同：脾湿以健脾燥湿为主，也可醒脾化湿或利水渗湿，总是以健脾为根本方法：痰湿必须辨别由哪个失调的脏腑引起，因脾则健脾，因肾则补肾，因肺则调肺，不可见痰化痰，化痰是治标的办法，不符合中医学治病求本的思路。

夫痰之生，有因外感六气之邪，则脾、肺、胃升降之机失度，致饮食输化不逮而生者；有因多食肥甘茶酒而生者；有因脾胃阳虚，湿浊凝滞而生者；有肾虚水泛为痰者——《临证医案指南》

脾湿和痰湿有什么区别？

脾湿和痰湿有什么区别？

关于这个问题很多人会搞不清楚，接下来我们来具体看一看：

脾湿

《温热论》“在阴阳之躯，胃湿恒多，在阴盛之体，脾湿亦不少，然其化热则一”湿温为病，因体质差异、邪气偏胜、主病肺腑不同，而形成脾湿。

脾湿的临床表现：

脾湿因湿热偏重、脏腑之别、体质之移而临床表现主要有舌苔滑腻、色白有时略带黄。

多见热势不扬，早轻暮重，头身重痛，恶心犯呕吐，脘痞腹胀，大便溏，小便浑浊不清，渴不引饮，或竟不渴，口淡无味，苔白腻、白滑，或白如积粉，舌质略红等证候，其中脾虚湿困症状是其鉴别的要点。

“脾湿”的病因主要有外感、内伤两途，外感湿热，脾胃亏虚，内外合邪，则发为湿温。湿热为病，脾胃俱病，邪在气分是其病理特点。

调治：

方剂：藿香叶一钱，佩兰叶一钱，广陈皮一钱五分，制半夏一钱五分，大腹皮一钱，厚朴八分( 姜汁炒) ，加鲜荷叶三钱为引，水煎服。

痰湿

中医认为“肥人多湿”“肥人多痰 ”“肥人多气虚”，痰湿壅滞体内或者因为肺、脾、肾之气亏虚不能正常运化水液，花生精微物质，则成水湿痰浊，阻塞气道，影响气机正常运行，使气机升降失常，痰湿壅阻于气道，就会出现夜间打鼾，呼吸暂停或憋醒；痰湿阻滞水道，导致体内水液代谢失调，可出现水肿；痰湿日久化浊，损伤肝肾之阴，引起消渴等疾病。

痰湿临床表现：

痰湿体质者大多形体肥胖，尤其是以腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，眼眵多，眼胞浮肿，眼袋明显，多汗，汗黏腻粘衣，胸闷，喉中常有异物感，痰多，睡觉时易打鼾，睡眠时间偏长，神疲乏力，身体困重，大便溏稀或便秘，脉滑，平素喜好肥甘厚味之品，口中黏腻而甜，多口干而不欲饮，小便多泡沫。

调治：

痰湿体质的形成多因痰邪、湿邪滞留于体内，故其防治应着眼于痰、湿之邪形成的途径和解除的方法。

合理膳食，以清淡饮食为主，少食辛辣油腻等食品便是最基本的方法；

良好的生活方式，如按时休息，保证充足的睡眠；

适时安排休假，舒畅情志，适当运动，主要是有氧运动。痰湿体质的中药调理以健脾化痰祛湿药为主药，根据体质兼夹状况不同随症加减。目前，常用的有苓桂术甘汤、泽泻汤、小半夏加茯苓汤、五苓散等方剂。

化痰祛湿方：经常用到的有陈皮、清半夏、党参、白术、茯苓、山药、扁豆、薏苡仁、砂仁、莲子肉、生蒲黄、炙甘草等。

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脾湿和痰湿有什么区别？

很多人以为体内湿气重就是脾虚引起的，或者认为脾虚导致水谷精微不化就一定是形成湿气，其实中医里的水湿包括痰、饮、水、湿四种病理产物，而大家平时听到的湿气只是其中一种。今天我们就来说说这个痰湿怎么形成的，以及脾湿和痰湿有什么区别。

首先，我们需要了解的是所有的湿气都源于体内的水液代谢问题，当然包括内湿或外湿，但都属于水液代谢。

主要由我们的三焦（属于六腑之一）、肺、脾、肾这几个脏腑负责。三焦是主司全身的水液和气化，是运行水谷、津液的通道，气化则水行；如果三焦气化失司，就会导致水液不运，导致痰、饮、水、湿四种病理产物的形成，一般简称痰饮、水饮或痰湿等。

同样肺主管宣发肃降，布散水谷和津液，若肺失宣降，通调水道失司，也会形成痰饮或水湿；

脾主运化，能运化水谷精微和水液，如果脾失运化，也会导致痰饮内生；

肾为水脏，主管水液的气化，蒸化水液，分清泌浊的功能，如果肾气失司或肾阳不足，也会导致水湿泛滥，形成痰饮等。

湿，从形态来说是最轻微的，弥散在体内，看不见摸不着，但影响比较大，因为它充斥身体内外，行动范围大，症状可轻可重；

水，湿聚为水，是有形的，可见的，常行走于体内肌肤，比如头面、四肢或全身出现皮下水肿；

饮，水停为饮，比水更稠一些，具有流动性，常停留于胃肠（叫痰饮）、胸胁（叫悬饮）、胸肺（叫支饮）或肌肤、四肢（叫溢饮）等；

痰，饮凝成痰，比饮又更稠一些，行走于皮里膜外、肌肉经脉或脏腑之间，全身上下都走，所以一般怪病多痰，久病多痰。

比如饮邪停于肺，导致咳嗽、呕吐清水痰涎、泡沫痰；停在皮下，比如水肿或痰癖（比如脂肪瘤）；停在胃肠里，则沥沥有声，或大便粘腻不爽；停留在头部，容易健忘、头痛、沉重或癫痫发作；至于平时大家感觉到的疲倦、乏力、犯困、食欲不振、舌苔厚或舌苔水水的，都只是部分症状。

现在应该都清楚了吧。脾湿主要是指由于脾运化水谷精微或水液的过程中，出现问题，运化不了，导致了痰饮水湿内生。这个不一定存在脾虚，有可能是脾虚运化不了（形成了内湿），也有可能是寒邪直中，或过多饮水，快速饮水等导致水湿未来得及运化，而变成了痰湿（形成了外湿）。

而痰湿的形成并不仅仅是脾胃的问题导致的，前面也说了，还与三焦、肺、肾有关。所以可以简单理解为脾湿只是痰湿的一种类型。

当然也有一些人将痰湿认为是痰和湿，或认为是痰，不包含水、饮在内。一般来说会将这四个病理产物统称为痰饮、痰湿、水湿、水饮等，所以我们就将它们理解为是水液代谢的病理产物就好了。

治疗方面，因为痰湿形成的途径多，也跟内脏也有关系，所以相对较难去除。但是这些痰饮属于阴邪，一般用温阳药物温化，从汗液、小便或大便排出。但如果是夹有热邪一起的话，那就用甘淡利湿的药物。总体来说，痰饮的形成，脾首当其冲，所以一般建议多健脾胃，有助于祛除体内的痰湿。

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脾湿和痰湿有什么区别？

脾湿和痰湿，都是中医上较常使用的一个说法，很多人可能都听过，但是对于这两种说法的具体情况，大家所具有的了解往往还是比较少的。实际上，这二者所具有的区别还是比较大的。

中医认为，脾湿是由于机体脾失健运而导致饮食不化。在生活中，脾湿还可分为寒湿和湿热，其在临床上的主要症状是患者的饮食减少，大便溏薄，一旦食油腻就容易出现有腹泻的情况，常会由于其饮食不当而诱发哮证。一般情况下，当人体存在有神倦乏力、气短懒言、痰多质稠和苔薄腻或白腻等症状时，此时往往就是由于脾湿的存在而引起的。

相比较之下，痰湿则仅仅是一种病症名，其指的是人体体质的一种症状，痰湿的出现，大多是由于患者进行的饮食不当或疾病困扰，最终导致的。需要注意的是，这里的痰并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，其是属于一种病理性的产物。

此时所指的湿分为内湿和外湿，外湿指的是空气潮湿和环境潮湿。而内湿则是指消化系统运作失宜，水在体内的流动失控以致津液停聚，这一情况的发生，可由于饮食水分过多而使体内津液聚停而形成内湿。一般来讲，此种体质者，大多会伴有脾胃功能失调和内分泌失调等情况。

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脾湿和痰湿有什么区别？

第一点，我们对湿和痰做一下概念上的区分：

湿为无形邪气，易阻滞气机，易损伤阳气；湿性重着(zhuo)，易使人体产生重着、沉重的感觉；湿性粘滞，如表现为大便粘腻不爽，及病程缠绵难愈；湿性趋下，易伤人体下部，常表现为阴囊潮湿、下肢困重、妇科疾病等。都是湿邪致病的特点。

痰在中医里是一个很大的概念，分为有形之痰（狭义）和无形之痰（广义），有形之痰即通过咳嗽、咳吐出来的痰液，是能具体看到的痰，无形之痰则主要是水谷精微在人体输布代谢异常所形成的病理产物，具有蒙蔽神志、壅塞血脉、阻滞气机、积聚成瘤、成瘀的特点。

第二点，脾湿和痰湿的区别：

脾湿说了两个问题，一个是病位在脾，一个是邪气为湿，脾湿的患者常因淋雨涉水，久卧湿地，过食生冷食物及水果或素体阳气不足所致，因此从症状上来说可以表现为胃脘胀满不舒，四肢沉重无力（中医讲脾主四肢），腹胀腹痛甚至腹泻等消化系统（脾、胃、肠道）的症状多见。

痰湿则是痰与湿两种邪气的夹杂，且临床上往往痰湿相互为患，我们大家常讲的痰湿体质就是最好例证。痰湿偏盛的患者可以表现为身体肥胖、头晕目眩，胸闷恶心呕吐，腹部肥满，身重乏力等，这类人群多易食肥甘厚味及油腻食物，或缺乏运动，或年老体弱，容易出现痰湿蒙蔽神志的神志昏迷、嗜睡、精神不爽，壅塞血脉的冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、下肢静脉血栓、脂肪肝等等，积聚成瘤而易形成各种良恶性肿瘤及包块。

第三点，脾、湿、痰之间实际上有非常密切的关系

我在之前的一篇爆款文章（男人体内湿气重，一般会有什么表现？）中讲到湿的产生与脾的功能失常密不可分，且湿重的表现之一就是痰多。中医讲“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，其实就很形象的说明了痰的产生也是来源于脾的功能出现了异常，因此我们才会常常谈“痰湿”，痰与湿并称，就是这个道理，只不过湿在人体的表现更加无形，相对较轻，且以消化道症状及肢体酸困沉重乏力为主，而当夹杂有痰的时候往往病程更长，病证更复杂。

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