痛风好了，用什么茶饮预防痛风再次发作？

大多数经历过痛风的朋友都知道，痛风往往很难“治愈”，而是经常会反复发作，如何预防痛风的再次发作，如何减少痛风的发作几率，就成了控制好痛风的重中之重。有的朋友问：喝什么茶能够预防痛风再次发作？恐怕答案会让你大失所望。

虽然网上关于这种茶，那种茶能够预防、治疗甚至是“治愈”痛风的报道有很多，但多数情况下，这些保健茶多数情况下，都是抓住了人们病急乱投医，不想长期吃药的这种心理，而进行营销宣传的一种手段而已，多数情况下，你喝了这个茶，不会影响你的健康，但也不会减少你痛风的发作几率，更不可能治愈你的高尿酸痛风问题。

首先大家应该明白痛风发作的机理，之所以会发生痛风问题，与身体的血尿酸浓度偏高有着密不可分的关系，血液中的尿酸浓度升高，微溶性的尿酸盐在血液中达到过饱和状态，析出结晶，这些结晶最终沉积到关节部位，在一些诱因的影响下，引发身体的炎性反应，导致关节部位出现剧烈的疼痛，红肿，灼热感等症状，就是急性痛风性关节炎发作的简单原理，而当急性痛风发作以后，我们的身体会调集身体的免疫力对抗这种炎性反应，多数情况下，我们也会服用相关的消炎镇痛药物来改善痛风的疼痛和炎性症状，通过积极的调理和改善，急性发作的痛风会逐渐缓解，疼痛慢慢消失，症状也消失不见，但痛风不痛了，并不代表高尿酸的问题解决了，高尿酸的问题不解决，痛风就仍然有反复发作的可能。

因此，想要控制好痛风，不要让其反复发作，最重要的一点就是要积极的控制好高尿酸血症的问题，而这些各种各样的茶，或者是我们日常生活中经常应用的绿茶，红茶等，有明确的降尿酸作用吗？目前还没有相关的科学研究证明，通过喝某种茶，就能够起到明显的降尿酸作用，如果说喝茶能够起到降尿酸的作用，而起到主要作用的也并非某种茶当中的“有效成分”，而是通过多喝水，多排尿，加强肾脏对于尿酸的排泄作用，从而起到了降尿酸的作用。

因此，如果想要控制好您的尿酸水平，喝茶当然是可以的，但喝茶的目的是多喝水多排尿，而并非是通过某种茶就能把尿酸降下来，而主要应该考虑多增加水的饮用量的问题，爱喝茶的朋友，可以把茶水冲的淡一点，每天保证2000~3000ml的饮水量，少量多次，多喝水多跑跑厕所，多多的促进尿酸的排泄，对于降尿酸，还是非常有帮助的。

想要调理好尿酸水平，除了多喝水以外，在生活上还应该注意尽量少喝酒，能不喝最好，同时对于富含果糖的饮食，也要尽量少吃；而高嘌呤的贝类海鲜、动物内脏、浓汤等，也要注意减少摄入，可以每天喝点牛奶，注意保持适度的有氧运动，有肥胖问题的朋友，积极的控制好体重，有胰岛素抵抗问题的朋友，也要注意通过控制饮食和运动加强调理。

通过生活上的这些干预，对于高尿酸的控制，都有较大的作用，尿酸代谢的改善，高尿酸的降低，往往不像高甘油三酯、高血压等会随着生活习惯的改善有立竿见影的效果，但如果能够长期坚持，对于降低尿酸水平，稳定控制好高尿酸，也都是非常重要的。

很多情况下，单纯靠生活调理干预，是很难将高尿酸彻底降下来并平稳控制好的，对于痛风反复发作的朋友，如果想要减少痛风的再次发作几率，各个国家的指南都要求，应该将血尿酸水平控制到300μmol/L以下，因此，如果通过生活上的调理改善，无法将尿酸降到这个水平的，还是需要在医生的指导下，通过合理的应用降尿酸药物来加强高尿酸的控制，降尿酸的药物如何选择，如何应用，是不是要长期吃，还是要结合患者的实际情况，选择不同的用药方案，总的原则是：低剂量起始，定期监测尿酸水平，在做好生活干预的前提下，尽量保证尿酸水平的达标，又保证长期用药的安全性。

总而言之，想要控制好痛风的反复发作，首先要控制好高尿酸问题，想要控制好高尿酸问题，想单纯通过喝“某种茶”就做到是不现实的，最靠谱的办法，还是通过全面的加强生活调理，做好尿酸值监测，通过合理的用药来全面调节好尿酸水平，如果您能长期保持尿酸水平平稳达标，痛风不再找上门，也是完全有可能的。

痛风好了，用什么茶饮预防痛风再次发作？

痛风喝什么茶，一般来说的话，痛风它主要是血里面的尿酸增高，在某些层面上面来说，就是我们血里的酸碱它失衡了，所以我们一般来说，我们临床上面，无论从食物还是从饮品当中，我们要摄取一些偏碱性的一些成分，这样可以来起到一个中和的一个作用，就类似于我们临床上常常用碳酸氢钠来，我们叫小苏打来纠正我们的血尿酸是一样的，那么大多数的茶饮里面，它都含有像茶碱一类的东西，都是偏碱性的，所以我们一般来说适当地喝一些茶叶，特别是绿茶，它是对痛风性关节炎，它是有好处的，那么像红茶，它可能偏温一点，这个时候可能对于痛风的患者不是太适合去喝。

痛风好了，用什么茶饮预防痛风再次发作？

痛风一般很难彻底的治愈，一般情况下患者认为的痛风好了，就是痛风的急性期过去了，患者进入了一个完全不痛的阶段，这段时间我们往往称为痛风的缓解期，是治疗痛风非常关键的时期，那么在这个时间段，喝茶能预防痛风的发作吗？其实这个想法也对也不对，因为我们一般建议痛风的患者以及高尿酸血症的人群，在日常生活当中要多喝水，因为尿酸大部分（70%）是通过尿液排泄出去的，多喝水自然也就会多形成尿液，帮助患者排泄一部分的尿酸，通常情况下，我们建议每天喝水的量要超过2000毫升。这个水其实没有太多的要求，喝柠檬水可以，喝茶水可以，就是单纯的喝温开水也会起作用，因为毕竟主要的目的其实就是为了帮助促进尿液的形成。柠檬当中呢，富含维生素c，现在研究显示富含维生素c的食材与尿酸的升高呈负相关，可以适当的喝一些柠檬水也是完全可以的。喝茶呢，现在有很多的研究显示对于尿酸并没有太大的影响，也就是说无论喝什么茶并不会诱发尿酸的异常，所以喝茶主要的目的其实就是为了帮助患者多把水喝进去，因为毕竟在我们日常生活当中，有一些尿酸高的朋友喝水的量是很少的。

另外也有一些朋友主张喝苏打水，其实苏打水有一个问题，在市场上卖的成品的苏打水当中为了口感，糖份是比较多的，尤其是果糖，如果比较多的话，是容易导致尿酸升高的，另外小苏打的成分主要是碳酸氢钠，长时间的饮用或者是服用碳酸氢钠的话，容易导致血压的异常，容易刺激患者出现胃部的异常。

大家一定要明确一个问题，鼓励高尿酸血症以及痛风的病人，在日常生活当中适当的增加饮水目的，主要是为了促进尿液的形成，促进尿酸的排泄，但这只是控制尿酸，控制痛风不再频繁发作的一环，并不代表病人喝了什么特殊品种的茶，就能彻底的再也不发作痛风了，尿酸就彻底的变的正常，永远都不会有变化。

想要控制尿酸，是一个系统的工程：

●一定要改变自己的饮食习惯，如果以前比较喜欢喝酒，比较喜欢喝碳酸饮料，或者是有比较喜欢的饮食当中嘌呤含量是比较高的，那么控制饮食是比较关键的。虽然饮食因素不是导致尿酸升高的决定因素，但却是导致尿酸升高最常见的因素。

我们体内的尿酸有20%，将近1/5是由饮食当中的嘌呤代谢形成的，如果这1/5不给予好好的控制，将会导致尿酸出现明显的异常。如果大家不理解这1/5的意义，大家可以把自己的钱包里的钱拿走20%看看，觉得钱少的多不多。

在日常生活当中要适当的增加深绿叶蔬菜的摄入，在蔬菜当中富含有膳食纤维，而且还含钙比较多，对于我们的身体本身就是有好处的，膳食纤维对于促进一部分的尿酸排泄也是有作用的。而且要适当的增加富含维生素c食材的摄入，适当的增加蛋类奶类的摄入，这几类食材都是与尿酸增高呈负相关的食材。●想要控制尿酸日常生活当中的习惯，也要特别的注意，比如尽量不要长时间的熬夜，这样容易导致我们的代谢出现异常。在日常生活当中也要注意科学合理的运动，不做那些剧烈的，容易在短时间内大量出汗的运动，而是要做一些相对来讲比较舒缓的出汗，也不是特别多的那些运动，因为大家想，如果您这样的出汗，那体内的水分就会有明显的减少，那么血液也就相当于被浓缩了，尿酸的浓度也相当于被浓缩了尿酸浓度的异常就会容易导致痛风的发作呀！

比较推荐的运动是快走、慢跑、游泳以及坐着骑自行车，不仅可以起到锻炼的目的，而且对我们的关节和身体刺激是比较小的。在夜间睡眠的时候也要注意保暖，因为寒凉的刺激本身也是容易导致痛风发作的。

●该吃药吃药！痛风的病人和单纯的高尿酸血症是有明显区别的，痛风的病人之所以发作，是因为大量的尿酸已经在身体内沉积，形成了尿酸盐结晶，这些尿酸盐结晶平时不会惹什么祸，但是一旦有什么风吹草动就会迅速的形成晶体性的炎症，像有千根万根细小的针在不停的刺激着患者发作的部位，导致患者出现剧烈的疼痛。这些尿酸盐的结晶就是潜藏在患者身体内的祸害，那么在患者平时的缓解期，建议病人一定要找到自己信任的风湿免疫科医生或者是内分泌科医生，调整自己的尿酸，选择适合您的药物，这样的话慢慢的，结合其他措施才能将体内的这些尿酸盐结晶给它排出去，这样才能尽量减少痛风的发作，或者是最终达到痛风不发作的目的。

痛风一旦发作起来，特别的折磨人，所以在痛风的缓解期，有一些患者会特别期待有什么样的一些比较简单的措施，比如喝什么样的茶能使自己的痛风再不发作，这是不现实的想法。

罗马不是一天建成的，痛风之所以发作，那说明身体处于长时间的高尿酸状态已经很久了，在体内已经形成了大量的尿酸盐结晶，如果想要将其去除，那么一定要在医生的指导下科学合理的用药！自己也要有一个正确的态度，认识到长时间痛风或者是长时间处于高尿酸血症的状态，会对我们身体造成很多的影响，比如会造成痛风性的关节炎，会造成肾结石形成，最终有可能导致肾功衰竭，对于人们的血压、血糖也会有很大的影响。在了解了这种危害以后，积极的改变自己的饮食习惯，积极的改变自己的生活习惯，慢慢的才能将尿酸控制住。

以上就是对于题主问题的解答，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。

痛风好了，用什么茶饮预防痛风再次发作？

我国茶文化源远流长，许多人都有饮茶的习惯，对于痛风患者来说，许多痛风患者认为茶水呈碱性，饮用后能阻挡痛风发作，实际上这种认识并不准确。

虽说一些茶水有一定对于降低血尿酸水平的功效，但作用很弱，即使是饱受大家推崇的车前草，虽然药理作用中有一定抑制血尿酸生成和促进血尿酸排出的功效，但作用很弱，难以替代降尿酸药物。换句话来说，饮茶对血尿酸水平的降低作用，和多饮水带来的效果差不多，对于痛风患者来说，每天饮用2000ml以上的水量，能够起到一定稀释和促进尿酸排出的功效，建议大家饮白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料，也要避免饮肉汤和饮酒，特别应避免饮熬煮时间过久的浓肉汤和啤酒、黄酒。希望大家正确认识，听从专业医生指导，进行规范化治疗。高尿酸血症并不可怕，是可防可控的，重在正规诊治。大家要严格限制高嘌呤食物的摄入，戒烟限酒，适当运动，多饮水，保暖，控制体重，规律作息和保持良好的心态，必要时可使用降尿酸药物。并需注意监测病情变化和定期复查。

痛风好了，用什么茶饮预防痛风再次发作？

对于痛风患者来说，饮茶并不能预防痛风再次发作，同时也不能起到治疗痛风的目的。只能说的是，痛风患者可以饮茶，但应以淡茶为宜，避免饮浓茶。

虽然一些茶水如车前草、玉米须等泡水喝有一定利尿和促进尿酸排出的作用，但作用很弱，喝我们多饮白水带来的治疗效果差不多，并不能与降尿酸药物相比。建议大家每日饮水量应大于2000ml为宜，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡。

所以，对于痛风患者，还需积极正规诊治，在专业医生指导进行规范化治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。在日常生活中应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、适当运动、多饮水、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并积极使用降尿酸药物。

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痛风好了，用什么茶饮预防痛风再次发作？

预防痛风再次发作的关键是进行正规的降尿酸治疗（是否停药要遵医嘱），同时要养成良好的饮食习惯、健康的生活方式，保持乐观开朗的心态。

而用什么茶饮预防痛风？这只是其中的一个方法，患痛风是可以喝茶的，因为茶叶并不含有嘌呤，而且是碱性食物，有利于碱化尿液，促进尿酸排出。

只是喝茶，也是有注意事项的，主要是7点：1.要喝淡茶水，不能喝浓茶；2.不要喝隔夜茶；3.不宜空腹喝茶；4.不要过量喝茶；5.饭前、饭后不要喝茶；6.不能用茶水服药；7.痛风急性发作期不宜喝茶。

另外，市面上有很多茶被宣传成有防治痛风的作用，痛风患者要慎重选择，对于痛风的防治，专业正规的治疗才是有效地方式。