什么样的人易患高血脂？

高血脂症作为“三高”之一，也是我国发病率人群最高的疾病之一，主要表现为低密度脂蛋白升高、甘油三酯升高、总胆固醇升高、高密度脂蛋白降低等血脂异常症状。与动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病都息息相关，因此，对于中老年朋友，关注自身的血脂情况，知道那些情况容易血脂高，是很重要的。

谈这个问题之前，先说一下血脂检查等重点对象，以下人群应重点检查血脂情况：

1. 已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；

2. 有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；

3. 有冠心病或动脉粥样硬化家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化疾病者；

4. 有皮肤黄色瘤者；

5. 有家族性高脂血症者。

高血脂症一般临床上分为继发性和原发性两种，继发性是指由系统性疾病引起的血脂异常，这类疾病包括：糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、肾衰竭、肝脏疾病、系统性红斑狼疮等疾病，此外，某些药物也会导致继发性血脂异常，如利尿药、糖皮质激素药等。

排除继发性高脂血症的高血脂，即为原发性高血脂，其主要原因是先天基因缺陷，如低密度脂蛋白受体基因缺陷即可导致家族性的高胆固醇血症，遗传因素，不良的饮食习惯，机体自身的代谢不良等均有可能引起原发性等高脂血症。

从中医理论来看，以下人群也容易患上高脂血症：

1. 饮食无度：喜欢大鱼大肉，嗜酒甚至酗酒，饮食是无节制，吃的过多过饱，导致脾胃受损，运化失健，则易得高血脂症；

2. 情志失调：思虑伤脾，过度的忧思，会导致脾虚，而肝胆的脂质代谢对血脂的健康也很重要，而过度思虑也易导致肝气郁结，不利于脂质代谢。

3. 年迈体虚：因此老年人更应当注意自身是否有血脂异常的情况。身为先天之本，主藏精，主五液，年老肾气衰竭，可衍生痰饮脂浊，最终血脂偏高。

什么样的人易患高血脂？

关于高血脂，大家最应该知道的八大问题

1.高血脂主要指的是血浆中胆固醇和（或）甘油三酯的升高。

2.血脂高不高，抽点血化验一下就知道了，最好早晨空腹查血。

3.血脂有两个来源，外源性是食物的消化吸收，内源性由肝脏及脂肪细胞等的合成后释放。

4.血脂含量受性别、年龄、饮食以及代谢等多种因素的影响。

5.单纯甘油三酯升高的称为高甘油三酯血症，单纯胆固醇升高的称为高胆固醇血症，两者都高的称为混合型高脂血症。

6.患有糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症、肝脏病、系统性红斑狼疮、骨髓瘤、多囊卵巢综合征、长期服用利尿剂或糖皮质激素等的人易患高血脂。

7.有的高脂血症是由于先天性基因缺陷所致，如家族性高胆固醇血症等。

8.大多高脂血症没有明显的症状和体征，常常在血液检查或因其他疾病（如糖尿病、冠心病、急性胰腺炎等）就诊时所发现。

什么样的人易患高血脂？

高血脂与遗传有关，据前报道高血脂中有25%的人是因遗传而引起的。其余的都与后天生活方式及其它疾病有关，如肝病等。易患高血脂的不良生活方式有：一，膳食不合理，食入的能量大于消耗的能量 大鱼大肉，精加工过谷类食物，少食瓜果蔬菜，常吃油炸食品等，这样膳食结构是高蛋白质、高脂肪、高糖、低纤维素，人体食入后易转为脂肪贮存体内，出现血脂增高肥胖等症。二，不运动或运动量少的人 好吃懒动者易胖，血脂会增高。所以，对后天性的因生活方式不佳引起的血脂高，预防或控制措施是改变不良的生活方式，合理膳食，多食瓜果蔬菜，少食含蛋白多脂肪高的食品。一定要适当运动，预防肥胖的发生。

什么样的人易患高血脂？

高血脂作为三高之一，危害着我们的身体，高血脂更是血管垃圾的制造者。

哪些人更容易患高血脂呢？

我们首先看看什么是高血脂，血脂分为：总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。

高密度脂蛋白是好血脂，高一点好，有清理血管垃圾的作用；

其它三项是坏血脂，我们平时说的高血脂主要指这三项血脂升高。

高血脂和两个因素有关系：遗传因素和生活方式。

1、遗传因素：

无论是胆固醇还是甘油三酯，都和遗传有一定的关系，尤其胆固醇升高和自身遗传及代谢有着密切关系。所以父母有高血脂的人，更容易患高血脂。

2、生活方式：

不健康的生活方式，尤其对甘油三酯影响更大；举个例子：比如您连续三天吃油炸食品，那么查一个甘油三酯，大多数都会升高。

哪些不健康的生活方式会导致高血脂呢？

不健康饮食：高油、高脂肪、高热量饮食，喜欢吃肉、动物内脏、甜品等等，不均衡的饮食结构都会造成高脂血症。

久坐不运动：长期不运动，也会导致血脂升高。

酗酒：长期酗酒的人，也会发生高血脂，尤其会影响甘油三酯升高。

所以，有高血脂家族史及不健康生活习惯的人更容易患高血脂！

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什么样的人易患高血脂？

高血脂在早期很少有明显的症状表现出来，所以大多数人都会忽略。近年来，由高血脂引起的并发症越来越多，威胁着人们的健康与生命，知道哪些人容易患高血脂并采取正确的预防措施显得尤为重要。下面，“问上医”为您详细介绍。

（1）40岁以上的人

在过了40岁以后，人体血管内皮细胞自我恢复功能会逐渐衰退，患心脑血管疾病的概率升高。尤其是肥胖的人。

（2）长期大量饮酒、吸烟的人

吸烟会使血清总胆固醇和甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白胆固醇下降。酒中的酒精等有害物质会逐渐损伤血管内皮细胞，容易导致动脉粥样硬化，增高坏胆固醇，诱发高脂血症。

（3）精神压力大的人

精神压力大的人容易导致血压升高。而升高的血压会加剧血管内皮细胞损伤速度，使脂质更容易在血管内壁沉积，诱发心脑血管疾病。

（4）更年期后的妇女

女性进入更年期后卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降。而雌激素有改善血管弹性、降低血压、预防血管硬化和阻塞的功效。绝经后女性体内坏胆固醇逐渐增加，好胆固醇降低，会增加患高血脂症和冠心病的风险。

（5）患有糖尿病、肥胖症等疾病的人

有些疾病也会影响血脂水平。如糖尿病、肥胖症、胰腺疾病、甲状腺疾病等都可能会引起脂质和脂蛋白代谢紊乱，引起高脂血症。

（6）不常运动的人

无论哪一个年龄阶段，适当的运动都有助于身体健康，促进身体健康。比如习惯于静坐的人血浆甘油三酯浓度比坚持体育锻炼者要高。长期不运动会导致体内代谢循环出问题，引发高脂血症。

（7）有家族遗传史的人

如果自己的直系亲属中有心脑血管疾病的人患高脂血症的几率也会增加。

（8）生活方式不健康，饮食习惯不好的人

健康的生活方式是控制高脂血症的重要因素。饮食习惯不好经常暴饮暴食或者长期吃高脂肪高热量的食物容易导致体内血脂升高。

定期检查：建议20岁以上的成年人至少每5年检查1次血脂。40岁以上男性和绝经期后女性应每年均进行血脂检查。对于缺血性心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗死、脑中风、短暂性脑缺血发作等）及其高危人群，则应每3～6个月测定1次。

坚持运动：坚持一定强度的运动量，有助于预防和治疗高脂血症。运动方式根据自己的喜好以及环境而定。步行、慢跑、骑自行车、上下楼梯都是不错的选择。

调整饮食结构，健康饮食：（1）坚持“四低一高”的饮食原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食；（2）烹饪方式最好选择蒸、煮、炖、焖等原则，用油量不能太多；（3）限制钠盐，提倡食用高钾低钠盐；（5）少食多餐；（4）不吸烟、不酗酒；

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什么样的人易患高血脂？

高血脂分两种情况，一种是先天性性的，一种是后天性的。

先天性的高血脂是因为先天性遗传性疾病导致的，参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常，导致血脂升高，这类血脂升高多数都非常明显，血脂的指标很高，可有黄色瘤等真皮内脂肪沉积的症状。

后天性的高血脂一部分是继发于其他疾病（和代谢及内分泌相关的）的，比如糖尿病、甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能亢进、肾病综合征等）。

另外的一部分就是跟饮食和运动等生活习惯相关的，比如爱吃高热量食物、油腻的食物等，还有缺乏体力活动，都会容易让血脂变高，有研究显示吸烟、喝酒的病人，血脂高的几率也显著增加。

因此，以上这些人群，都容易换上高血脂。

后天性的血脂升高，多数程度并不严重，很少有症状或者体征的，判断自己是否是高血脂还是非常简单的，到医院进行一下血脂的检查就立马清楚了。