年龄40周岁高压140，低压95需要吃降血压药吗？

高压140，低压95需要吃降血压药物吗？如果单纯是高血压，而无其他心血管危险因素的情况下，可以先不吃药，通过生活干预来控制血压，如果仍然控制不了，就应服用药物控制。

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因为问题中所说的这个血压值正好处于高血压和正常血压高值的临界点附近，具体是单次测量的数据，还是多次测量的平均值，首先说一下高血压的测量原则和确诊依据：

1. 首诊测量双上臂血压，以后通常测量读数较高的一侧。若双侧测量值差异超过 20mmHg，应转诊除外继发性高血压。

2. 确诊期间的血压测量，需间隔1~2分钟重复测量，取两次读数的平均值记录；若收缩压或舒张压的两次读数相差 5mmHg 以上，应测量第3次，取读数最接近的两次的平均值记录。

3. 首诊发现收缩压≥140mmhg和舒张压≥90mmHg，建议在 4 周内复查两次，非同日 3 次测量均达到上述诊断界值，即可确诊为高血压。

高血压的控制，并非只有服药一条途径，实际上，生活干预，改善生活方式控制血压，更是控制血压稳定的重中之重。

如果题主所说的情况是经过科学确诊的高血压，那么对于收缩压低于160mmhg，舒张压低于100mmhg，如无合并冠心病、心力衰竭、脑卒中、外周动脉粥样硬化病、肾脏疾病或糖尿病的高血压患者，可以先暂缓服药，采用生活方式干预控制血压，时间最多3个月，如经过干预，仍然无法将血压降到140mmhg/90mmhg以下，应启动药物治疗。

生活方式干预包括以下几条：

1. 限盐：一天不超过6g盐的概念说过很多遍了，在这里还要强调以下，6g盐是指普通啤酒瓶盖去掉胶皮垫平平一盖的量，考虑到生活中摄取的苏打、调味品、零食中的防腐剂、抗氧剂所含的Na，实际使用食盐的量还应减少。

2. 控制体重：高血压患者的理想体重应该是BMI≤24为最佳，男性腰围不应超过90cm，女性不应超过85cm；

3. 规律运动：每周进行中等强度的运动不少于150分钟，建议分5~7次进行，每次30min，慢跑、太极、骑自行车等都是不错的有氧运动。

4. 戒烟：吸烟是心血管疾病的高危因素，必须戒除，另外不但要自己戒除吸烟，也要尽量的避免吸入二手烟。

5. 限制饮酒：过量的酒精会使血压升高，长期过量饮酒甚至会引发心衰，酒精的每日摄入量建议：男性白酒不超过1两，红酒不超过2两，啤酒不超过半瓶，女性减半。

6. 平和心态：情绪激动会导致血压骤升，稳定的情绪和良好的心态，不论对控制血压，还是保证身体健康，都是非常重要的。

如果严格按照生活方式干预控制血压，三个月内仍然无法将血压控制在目标范围，那么就应启动药物治疗，具体的用药问题，大家可以参考李药师关于高血压的其他问答，对于题中的血压值，建议采用单药物，长效制剂（一天只需服用一次的）控制血压即可，具体应该吃什么药应结合自己身体情况，咨询心内科医生决定。

年龄40周岁高压140，低压95需要吃降血压药吗？

40岁，发现血压140/95mmHg，该怎么办呢？心血管徐医生教大家按以下步骤去做。

1.至少连续三天测量血压。一次测量血压升高，是不能诊断高血压的，需要非同日三次测量血压，诊室血压均高于140/90mmHg，才诊断高血压。

2.如确诊高血压，需要做如下检查。抽血化验血糖、血脂、肝肾功能、血同型半胱氨酸、血尿酸，并留小便查尿常规，做心电图、心脏彩超、颈动脉超声检查。目的是了解自己是否有心血管危险因素？是否已经发生了靶器官损害？

3.总结自己的饮食生活习惯。是否重口味，盐摄入量过多？是否超重/肥胖？是否吸烟酗酒？是否压力大长期处于紧张状态？

4.是否有以下既往病史？糖尿病，高脂血症，冠心病，脑梗，一过性脑缺血发作，肾功能不全，外周动脉粥样硬化疾病等。

5. 请心内科或高血压专科医生帮助判断心血管危险分层。根据以上血压水平、相关检查结果和既往病史，可以判断未来十年发生心血管疾病的风险。

如果是低风险或中风险，可以不吃降压药，观察1-3个月，在此期间要改善生活方式，血压会有一定程度下降，如果正常了，可以继续观察，不需要服用降压药。如果没有降至目标值，就需要服用降压药。

有助于降低血压的生活方式改善包括:

（1）低盐低脂饮食。盐摄入量每人每天＜6g，同时注意“隐形盐”的摄入，比如调味品，开胃小菜，零食，甜品等都含有盐，还可以用钾盐替代钠盐，高钾低钠摄入有利于降低血压的。

（2）控制体重。对于超重或肥胖的高血压患者来说，通过运动锻炼和控制饮食来控制体重，所带来的降压效果是非常显著的。可以少吃药甚至不吃降压药。

（3）戒烟酒。长期吸烟会引起血压升高，并损害血管内皮，容易发生心脑血管事件。饮酒对血压的影响也非常大。因此，戒烟戒酒对降血压也很有帮助。

（4）学会释放压力。压力大、长期紧张，交感神经兴奋高，容易使血压升高。因此，要找到适合自己的方式缓解压力，避免长时间处于高压状态，有利于血压的控制。

如果是高风险或极高风险人群，需要在改善生活方式基础上，立即启动降压药物治疗。

希望以上解答对大家有帮助！

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年龄40周岁高压140，低压95需要吃降血压药吗？

段医生答疑在线🚀血压高怎么办？🚀高血压的诊断范围：高压≥140，和/或低压≥90。目前测量的血压为140/95，比正常范围稍高点，但还不能确定是高血压，需要这么做：一、明确真实的血压情况；二、进行生活方式的调整后再测量血压；三、根据结果再决定是否用药。第一步：多次测量血压，明确自己的真实血压情况。

一次血压高于正常范围，不能定义为高血压，高血压的具体定义为：非同一日的三次血压，取平均值。

所以，测量三天血压，尽量选择在一天的同一时间，然后取三天结果的平均值，就是自己最真实的血压情况。当然也可以做24小时动态血压检测，也能测出真实的血压，但是花费稍高点。

测血压时需要注意以下几个问题：①在生病期间，或者用某些药的情况下，血压可能升高，所以尽量等病情稳定后再测量。②保持好心情和充足的睡眠。③测量前半小时不喝茶、咖啡、酒，不吸烟和剧烈运动，不进食，测量前安静休息5分钟。

如果测出的血压<140/90，没有高血压，可以放心，以后定期查血压就行。

如果仍然≥140/90，但是<160/100，先进行生活方式的调整1个月，再次测量血压。

如果血压≥160/100，最好尽早选择降压药，同时进行生活方式调整。如果≥180/110，立即降压药治疗。

健康的生活方式包括：①低盐低脂饮食；②控制饮食量；③戒烟戒酒；④适度运动；⑤控制体重。

第三步：如果进行生活方式调整后，血压仍≥140/90，考虑降压药治疗。

（1）良好的生活方式对血压有很好的改善作用，很多血压稍高点的患者，经过调整后，不需要用药。

（2）高血压该到用药的时候，不能犹豫，血压维持在正常范围对心脑血管疾病大有益处。

（3）如果选择降压药，尽量选择效果好点的。

年龄40周岁高压140，低压95需要吃降血压药吗？

这个血压如果是在非同日三次量的，可以诊断为高血压，但属轻度高血压。如果无吸烟、家族史、高血脂、高血糖、肥胖等其它危险因素，则可观察半年，半年后根据血压高低再定。如果有上述危险因素中三个以上，则按重度高血压对待，立即用药。如果有上述危险因素中1至2个，则按中度高血压对待，找大夫用药即可。

年龄40周岁高压140，低压95需要吃降血压药吗？

目前我国高血压的诊断标准仍为140/90mmHg，当我们在未服用降压药物的情况下，非同日三次测得收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断。目前我国高血压患者近3亿，并逐年增加，且呈年轻化趋势，大家务必引起足够的重视。

对于40岁，血压140/95mmHg，是否需要服用降压药物？需要结合病情具体分析，一般而言，如果单纯血压升高，并且血压水平未超过160/100mmHg，且没有其他心血管高危因素和合并症，可以先进行生活方式干预，最多三个月，如果血压可控制达标，则可继续生活方式干预，如仍为达标，则必须开始使用降血压药物。

对于已有高血压的患者，大家应注意改善生活方式，做到低盐饮食，少吃烟熏、腌制食品，控制每日钠盐摄入量低于6g为宜；戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒，难以戒酒者需严格限制量和频率；适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；控制体重，肥胖者注意减肥；规律作息和保持良好的心态，避免熬夜、劳累及情绪激动。

降血压药物的使用应在专业医生指导下进行，一般而言，高血压一经诊断，均建议开始使用降血压药物，药物要个体化，优选长效制剂，以长期稳定控制血压水平，减少并发症发生，提高生活质量，改善预后。

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年龄40周岁高压140，低压95需要吃降血压药吗？

年龄40，高血压140mmHg，低压95mmHg，去年体检还不高，是否需要吃降压药？

我觉得吧，我们不应该先着急讨论是否吃药的事情，应该先看看是否已经患了高血压。

1、体检中的一些不确定因素，可能会影响血压值

血压受多种因素的影响，如：心率、情绪。

①做体检的时候吧，人如果过多，排队时间过长，容易让人恼火。情绪的变化，会让血压值增高。

②有的时候，几个项目的体检，可能间隔几层楼，甚至是不在一栋楼。我们来回颠簸，会让心率增加，从而导致血压值过高。

③赶时间，你赶时间，做体检的医护人员也赶时间。原本应该让你心率平静后，再测血压的。可是时间一赶，在心率没有平复前，就给测了一次，结果导致血压值偏高。

2、高血压的确诊

正常的血压值，是在140/90mmHg以下。这个140/95刚好超过了这么一点，而且体检肯定是只做一天，并不能确诊高血压。

高血压的确诊，是要求非同日，3次以上的血压值，均在140/90mmHg以上。所以，我们后面还应该加测两次血压，才能明确是否患有高血压。然后，才能再讨论是否需要吃药的问题。

若不幸确诊了高血压，那么是否需要吃药呢？

这个血压值呢，对于高血压患者而言，并不是很高。若没有其它心血管危险因素、靶器官损伤和其它疾病（如下图），是可以先不必吃药的。用非药物先控制三个月，看看情况再说。

若控制得好，那就不必吃药；要是情况更差了，那就需要吃药。

高血压饮食，最主要的就是低盐、低脂、高钾。钠离子的摄入会让血压增加，而增加钾离子的摄入，则可以拮抗钠离子，有助于血压降低。而低脂的摄入，可以减轻血管病变。

各种食物的含钾量，如下图：

1、含钾量低：＜150mg；含钾量中等：150mg-250mg；含钾量高：＞250mg。

2、一天摄入的钾，总量控制在2000mg以内。

总的来说，我们先应该明确，是否已经确诊了高血压。然后根据实际情况，再决定是否需要用药。