每次人生低谷都是书法陪我渡过，书法有什么拯救心灵的神奇力量？

我来回答这个问题

     中国书法是中国文化的诗意化哲学表达，是一个修炼自己内心的法器，是明心见性的方便法门。一个人的快乐不仅仅是外在的得与失，也可以通过内心的修炼，先放下对结果的得失权衡，把所有的心力专注于一个尽力的过程，在这个过程中得到大于预期的惊喜。书法是现代人回到内心的一个很好的修行方式，当你凝神静气写出漂亮的笔画时，心灵也便安静下来，得到很好的释放，感觉豁然开朗。书法不能帮你解决现实的问题，但书法一定是一剂良药，可以抚慰心灵，找回自信，以更积极的心态重新出发。

每次人生低谷都是书法陪我渡过，书法有什么拯救心灵的神奇力量？

唐朝皎然说:"浊酒不饮嫌昏沉，欲玩草书开我襟。″说出了书法可以消解不良情绪，调节心境，转移情绪，驱散心中的烦恼忧愁。使精神愉悦。

(晚清.蒲华书法作品)

学习书法还可促进身心健康。唐太宗说:"夫欲书之时，当收视反听，绝虑凝神。″练习书法时，排除了杂念，集中了精神，心正气和。随着书写的动作，全身气血运行，进入了练"静气功″的境界。

(晚清.蒲华书法作品)

晚清书法大家蒲华，早年参加科举不得志，对他心理打击大很大，后来潜心学习书法，寄情书法于一生。

(晚清蒲华书法作品)

蒲华先生学书很勤奋，寝馈旭丶素，斗墨于纸，没过多少天就写完了，元明各家书帖，常读常临。后成为一代名家。

(晚清.蒲华书法作品)

宋代大书家苏东坡，经历"乌诗台″案，在政治上不得志，官场失意，心灰意冷。被贬黄州任团练副使这一低微官职。由于心情郁闷，寄情书法。写下了《寒食诗帖》，《赤壁赋》等著名书法作品。书法使他旷达处世，超然物外。

(苏东坡《寒食诗帖》局部)

苏东坡在人生最低谷时，没有消沉，书法给了他奋发向上的精神力量和超逸常格的气度，在《赤壁赋》中有超尘出世之气。在《寒食诗帖》中，通过书法来表现其惆怅孤独的悲凉心情。使他的精神得到解脱。书法有拯救心灵的神奇力量。

(苏东坡《寒食诗帖》局部)

林语堂说:"苏东坡是一个无可救药的乐天派，一个伟大的人道主义者，一个百姓的朋友，一个大文豪，大书法家，创新的画家。″

苏东坡《赤壁赋》

(个人浅见，仅供参考。不当之处，敬请包涵。)

每次人生低谷都是书法陪我渡过，书法有什么拯救心灵的神奇力量？

书法可以静心养性，陶冶情操。

古人历来注重书法的养性，书如其人，书法是一种情绪的外化表现，在笔歌墨舞之间流淌着书家的思想，通过手指的延伸，挥毫泼墨间，笔的急厉，徐缓，抑扬，顿挫，使情感得以酣畅淋漓的表现出来，情绪也可以得之宣泄，使孤独者有倾诉之处，使受伤者，有抚平伤口之所，使受挫者，有心灵得到慰籍之处。

书法是通过线条来表现生命力的，既抽象，又生动，既高深，又平易近人，这就是其魅力所在，当身心徜徉在书的海洋，便可超然物外，自身的喜怒哀乐，化作跳动的线条，心与自然融为一体。

书法讲凝神精气，书者当静心之时，和气舒缓，心情放松，气息均匀连贯，古人讲书法养生，是其道理也。

每次人生低谷都是书法陪我渡过，书法有什么拯救心灵的神奇力量？

走出人生低谷主要看一个人的意志力，人在低谷，心陷痛苦之中，而不能自拔，主要表现是失望焦虑，心情烦躁，喜怒无常，六神无主。如何使自己冷静下来是当务之急，冷静下来的办法很多，但最有效的就是快速转移注意力，这时，练书法是有效的，它能使你很快地静下心来，稳定情绪，如果你的书法有了一定功底，可以用书法来排泄，或者抄录一下名人的诗词警句，静下心来，过了焦虑期，再去想办法面对。书法不会是灵丹妙药，而是静心法宝。个人体会，仅供参考。

每次人生低谷都是书法陪我渡过，书法有什么拯救心灵的神奇力量？

我是一人。这个问题非常的有趣。

人生没有那么多低谷，但每个人都有相对的低谷。

这个问题和书法有关，那么我们说说大书法家可能会觉得是低谷的事情。

书圣王羲之，东床快婿会有人生低谷吗？

王羲之距今已经千年，王羲之当时琅琊王氏王谢之家。他也有不开心的时候，当然也有低谷期。现在有书法爱好者，觉得王羲之写《兰亭序》那段时间非常的不开心。

这些人觉得王羲之当时对仕途不满，甚至想参与政争，当时名士聚集兰亭也不仅仅只是文人雅趣。我觉得这个角度是胡说，王羲之的字能够如此，反而是因为他个人影响到自己的书法。而不是从书法中拯救自我。

王羲之的人生应该没有我们普通百姓意义上的人生低谷，这也是王羲之的字能如此好的一个非常重要的原因。心境很不一样。

我们很难从王羲之那找到共情，不过我们可以从另一位伟大的文人中找到自己。

谁不喜欢苏东坡，因为他是那么的鲜活。才华横溢但人生有起起伏伏，我们可以从他所写《寒食帖》感受到我们自己的低谷。

这个 帖子可以很明显的感受到，东坡当时心里苦，和我们一样在情绪很低落的时候，依靠书法和诗词让自己的情绪缓和下来。

我们没有东坡的才华，我个人觉得东坡在写此卷的时候，可能哭了。

有一次人生低谷，当时正好看到了《寒食帖》，《寒食帖》临写过，文字内容我会背，想到文字内容，我的眼泪也和东坡一样流了下来。过了会，想想东坡也是如此吧。东坡那么有才华，我又有什么好难过的呢。

我很喜欢书法，但是我并不认为，人生低谷的时候仅仅靠书法就能度过。

如果人生低谷，没有人想要在低谷，如果在低谷，我们要去面对，要去解决。

不能靠书法逃避，上图欧阳修《九成宫》逃避的避，是不是和我们现在的写法不一样。

书法有很多问题值得研究，人生低谷时，首要的事情时解决当时的问题。

以我仅有的知识，尽可能地客观求真。

能力有限，也有一定的取舍。如有补充，欢迎大家一起讨论，一起进步。

我是一人，喜欢书画和艺术相关，关注我。

每次人生低谷都是书法陪我渡过，书法有什么拯救心灵的神奇力量？

书法本身并不神奇，我最早接触书法是《庞中华字帖》，记的庞中华老师字帖里讲“热爱是最好的老师”，只有你喜欢书法才能全身心的投入。人生不如意十之八九，关键看自己如何去面对，人生遇到挫折时你热爱的书法会慰藉你的心灵，练书法时凝神于笔尖，旁骛杂念，心灵安定放松，所以人在低落的情绪下练书法可以改变人的情绪，改变心灵世界成为神奇的力量，长期炼字并能以健康长寿。