秋葵为什么不能吃啊？
秋葵当然可以吃，为什么不能吃呢？秋葵其实是一种较好的蔬菜，虽然营养成分丰富但其含量不算多，但是其膳食纤维丰富，口味独特味道鲜美，其中的粘蛋白同样也有改善肠胃道健康的功能，而且其本身低脂低热，饱腹感极好，对于减肥来说是圣品。
秋葵中的营养成分全面，特别富含维生素C和胡萝卜素、维生素A，对于保护视力、改善免疫力豆友贞很好的效果，其中富含多种微量元素和矿物质，对于人体补充微量元素来说是不错的选择。秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉，不过这只是人们较为夸大的说法，虽然秋葵有着潜在补肾的功效，不过目前没有详细的临床记载。
秋葵可以做成多种美味菜肴，不仅能够滑肠润度，改善便秘，对于三高病人控制血糖、血脂、血压都是有好处的，加上秋葵中含有硒成分，因此深受大家的喜爱。
秋葵为什么不能吃啊？
秋葵为什么不能吃呢？个人认为秋葵的功效作用很多，而且大补，当然可以食用了，起码也是男人植物伟哥呀！下边给大家详细介绍下。
秋葵在我国江西省的萍乡和南方地区都有种植，秋葵翠嫩多汁，滑而不腻，香味独特，翠翠粘粘的，特别有口感，秋葵被誉为人类最保健的食物之一。
主要功效作用有利咽，通淋，下乳，调经等功效，主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调等症。
一：保护肠胃
秋葵含有果胶.牛乳聚糖等，具有帮助消化，治疗胃炎胃溃疡，护肠胃之功效，而且它分泌的粘蛋白也有保护胃壁的作用，还能提高胃泌，提高食欲，改善消化不良等症状。
二：补肾
秋葵籽以及粘性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有治疗和辅助作用，特别适宜患有前列腺疾病肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥” 的美誉。
三：降糖
秋葵的粘液中含有水溶性果胶和粘蛋白，能减缓糖分吸收，降低人体对胰岛素的需求，而且秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用，平衡血糖值。
四：保护肝脏
黄秋葵的某种果胶，多糖有护肝功效，适宜慢性肝炎人群食用。
五：补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，有着相当于牛奶有较高的吸收率，故是理想的钙源，适宜缺钙人群食用。
六：减肥
秋葵中富含蛋白质，钙，磷，有高蛋白质，高营养，低脂肪，低热量，无胆固醇的独特优势，让秋葵成为减肥佳品，非常适宜减肥人群食用。
七：美容养颜
秋葵中有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保护作用，且能使皮肤细嫩，美白。
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