枸杞生吃有什么功效？
适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
枸杞生吃有什么功效？
枸杞入肾经，肝经，也就是说，吃枸杞对肝肾都好。不能多吃，平均一天吃10粒到20粒就可以了。但是并不是所有人都能吃枸杞，对于热症人不适合吃。再好的东西，也需要根据自身情况进行调配，并不是对身体好盲目的吃，太补对身体也会产生负担。身体就是一个大的循环，有进就必须有出，只进不出，就会堵塞，一堵塞，身体就会出现症状，也就是生病。比如有人吃阿胶，冬虫夏草，人参，鹿茸，虽然这些都是大补的食物，但是，不是每个人都能吃的，我见过一个人买的冬虫夏草，每天吃，反而身体免疫力很差，他不知道什么原因，明明是提升免疫力的，怎么吃了很久反而免疫力很差。这就是不适合，并不是贵的就是好的。身体不需要，再贵都被身体排出去了，只知其一不知其二。所有的东西都是两面性，所以先看自己是什么体质，然后才能去调理，对症才能下药，药到才能病除。想知道自己属于什么体质，可以私信我，也可以关注我在我发的文章中找答案。
枸杞生吃有什么功效？
枸杞生吃可以清肝明目，滋补肝肾，用于各种原因导致的肝肾阴虚，有头晕，耳鸣，月经不调，肾精不足，保健作用。
枸杞生吃有什么功效？
个人认为，单味枸杞子服用效果不是很好，最好是辩证施治，用组方效果好。
枸杞生吃有什么功效？
吃枸杞可以抗衰老，抗氧化，也可以抑制癌细胞，滋阴补肾，调节免疫等功效，枸杞入肝，可以调肝气。但是患有慢性病还有炎症的朋友不要服用，比如尿道炎还有咽炎等，因为狗日具有热性，长时间服用会造成细菌滋生。
枸杞生吃有什么功效？
应该有一定效果
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