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凌晨一点到三点总是醒来怎么回事？
有好的睡眠是现代人最为奢侈的一件事，无论是年轻人还是中老年人，缺睡眠都是普遍存在的。现代人，工作压力大，生活紧张，让很多人都在不知不觉中缺了睡眠。充足的睡眠对健康起着非常重要的作用，但是，好的睡眠又有多少人拥有。不好的睡眠有多种类型。比如纯粹睡不着、失眠；睡着了、瞌睡轻，醒来再也
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三文鱼能传染新冠病毒肺炎吗？
昨日，各大官方网站报道“进口三文鱼切割案板检测出新冠病毒”，消息已经播出，人们对三文鱼的议论，也是不断，而且北京各大商超已经连夜全部下架了三文鱼，停止售卖，这一下引起了广大消费者的惶恐不安，那三文鱼是否真的会传染新冠病毒？以后还还能不能吃海鲜了，该注意些什么？事实上，三文鱼本身是
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肝不好的人早晨起会有异常吗？水飞蓟的功效可否调理？
你好！肝脏是人体最大的腺体、排毒器官，还负责着人体的新陈代谢，以及三大营养物质的消化吸收，所以肝脏一旦出现问题，人体的健康就会出现隐患。肝不好的人是会有症状表现的，比如：脸色、眼白发黄、皮肤瘙痒、皮肤发黄，懒惰，食欲不振、厌油腻、恶心，发热、黄疸、酒量减少，注意力不集中，易怒、易
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小脑萎缩都有哪些症状表现？
很有意思，在考驾照的学习当中，看到手脚不灵、反应迟钝、协调性差的学生，教练说得最多的一句话就是“你小脑萎缩了吗”，说得很多比较笨的学生都是哭笑不得。一度怀疑自己“我难道真的小脑萎缩了”。小脑萎缩是经过脑部CT或是磁共振成像发现小脑容积减少、脑沟增神增宽的一种影像学表现，其实就是说
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如果吸烟可以预防病毒，你们愿意吸吗？
哈哈，首先说明的一点：假设吸烟可以预防病毒成立，我也不会吸烟，就好像有人说吃什么食物可以预防某种疾病一样，我想预防可能会有更好的办法，更何况这只是一个对于吸烟者来说“美好的愿望”！在2020新冠病毒肺炎疫情爆发之际，很多人都相信了吸烟可以预防新冠病毒，然而这只是谣言，并没有可信度
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柠檬吃起来酸酸的，所以它是酸性食物吗？
哈哈，您这个问题问的很有意思，柠檬吃起来酸酸的，如果是酸性食物，那肉吃来可没有酸味，那是不是肉就是碱性食物呢。酸性食物、碱性食物并非是口的性味来决定的，吃个酸酸的食物，只能说明它所含的有机酸含量高。那我们来看看究竟是怎么回事儿。什么是酸性食物和碱性食物？所谓的酸性食物和碱性食物，
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老白茶喝了有什么好处？
说起饮茶来，好喝茶的、会喝茶的，都是一套一套的，因为他们除了品茶以外，还讲究喝茶给自己带来的健康益处。我的一个同学就是茶老板，除了经营茶店，没事的时候，就是请我们去喝茶。所以从他那儿会了解到一些有关茶的故事和茶道。人家都说“酒是陈的香，茶是新的香”，但是随着历史的演变，好像并非绝
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鸭肉炖萝卜的功效作用？
鸭肉炖萝卜，是一道经典养生菜，为大众菜，具有很好的补养肺肾的作用。鸭肉的营养价值和保健功能：鸭肉，由于肉色浅，所以属白肉，也是肉类中推荐适量食用的，富含优质蛋白质，蛋白质的氨基酸组成与鱼类相似，与人体需要的氨基酸组成接近，利用率高，鸭肉与猪肉相比，脂肪含量低，但是与鸡肉、牛羊肉来
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女朋友肝火旺老老长痘，有哪些水果是千万不能吃的？
你好，我是爱琴营养师，很高兴来回答你的问题。虽说榴莲、荔枝在水果中都属于热量较高，且是温性的水果，但是长痘和吃水果之间并没有直接的关系，您的女朋友长痘最主要的原因，我想应该不全是吃榴莲和荔枝吃的。我们先来了解一下长痘是怎么回事儿：长痘是怎么回事？痘痘，医学名“痤疮，就是因为毛孔堵
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反酸，什么都不想吃与植物神经紊乱有关系吗？
反酸，生活中很多人都有的经历，常常发生在吃饱饭后或者餐后弯腰、平躺等，属于消化系统疾病，即胃食管反流的表现症状，主要是由于食管下端括约肌松弛、胃内压力超过食管压力而导致胃内的食物向上反流而出现的一种酸苦味的液体并混有少量的食物。反酸、不想吃饭和植物神经紊乱有关系吗？反酸、胃食管反
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天天早上刷完牙嘴巴还臭正常吗？
口臭，真的是现代人遇到的尴尬问题之一，有人很有趣的把口臭堪称为影响社会和谐的重要因素之一，有这么严重吗？比如：当有一天发现老婆背对着你睡觉了，同事不愿意跟你一起吃饭了，那一定是你的口臭原因，哈哈，就是这么欲哭无泪，“破坏情谊”，事情说大不大，说小不小。天天早上刷完牙嘴巴还是很臭正
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用桑树叶泡茶喝可以控住糖尿病有没有这个说法？
用桑树叶泡茶喝可以控制糖尿病，这个说法太武断了，如果渴桑树叶茶直接就能控制了糖尿病，那这么多糖尿病患者就不需要这么麻烦，还吃药、还控制饮食的，医生直接开桑叶用来泡茶就好了。想想，也不是这么回事儿。更何况您所说的是“控制糖尿病”，那也就是说能控制住血糖不升高，血糖水平处于平稳状态的
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吃哪些食物能净化肺？
肺是呼吸器官，功能主要为通气和换气，在呼与吸之间承载者重要的作用。题主说吃哪些食物可以净化肺，事实上，净化肺不是只能靠着吃个食物就可以做到净化，最主要的还是要防治大气污染、各种化学烟雾、粉尘、有机尘埃等的大量吸入，还有长期大量吸烟、以及反复对肺部的病毒感染等，如果长期吸入有害气体
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为什么高尿酸血症患者要低蛋白？
为什么高尿酸血症患者要低蛋白，这就要从什么是尿酸开始说起，尿酸就是人体嘌呤的终代谢产物。正常状态下，体内的尿酸新生成的和排泄掉的是出于一个平衡状态的。如果体内产生过多的尿酸排不出去或是排泄机制出了问题或是体内尿酸浓度过高，都会影响人体细胞的正常功能。这就是尿酸。那高尿酸血症是怎么
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肝火旺吃什么食物才能降火？
肝火旺也是中医中所讲，主要是来形容体内的某些热证。体内有火主要是由于人体阴阳失衡所导致，上火又分为实火和虚火之分，按照器官功能改变，又分为肝火、肺火、胃火和心火。肝火主要是由于压力、情绪波动大，动不动就发脾气、生活不规律等等所引起“肝炎上火”，使肝管辖范围的自律神经出了问题，并延
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头晕血压低吃什么好得快？
低血压，患病率不低，主要是指血压低于正常的水平，即血压低于90/60mmHg。出现血压低，头晕吃什么好得快，首先要了解低血压是怎么回事？低血压类型：一种为生理性低血压，这种低血压不在少数，血压虽然很低，到了低血压标准，但是，没有任何其他症状，多见于比较瘦弱的女性、老人，除了血压偏
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血糖高居不下让我有点慌，吃参类产品能降血糖吗？
您血糖高居不下，都不吃药吗？也没有采取过系统的生活方式干预措施吗？为什么会想到吃参类产品？降血糖的方法：首先说明的一点是：如果血糖一直高，水平值已经超过判定糖尿病的标准，就需要有药物的治疗和饮食治疗相结合，效果才能看得见，即便是出于糖耐量减退或是空腹血糖调节受损，即糖尿病前期，也
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人体内胆汁有什么作用，为什么呕吐会吐胆汁？
我们经常会有这样的感受，那就是有时候胃不舒服呕吐，当把饭食吐了后，再吐的时候，吐出的都是苦水，那这个液体即为胆汁。认识胆汁：胆汁是一种金黄色或橘棕色有苦味的浓稠液体，主要由肝脏合成，储存于胆囊，经浓缩后由胆囊排除至十二指肠。其中除了含有水分和钠、钾、钙、碳酸氢盐等无机成分外，还含
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高血压影响性生活吗？
高血压患者，照样可以有正常的性生活，如果血压有良好控制的，是不会影响性生活的正常进行，但是如果未经治疗或是治疗效果不佳的原发性高血压患者，在性生活当中，收缩压和舒张压水平都会升高，所以，为了能够更好的享受生活，应该积极治疗，对血压有良好的控制，并定期体检以了解自己的身体状况。虽然
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你知道什么长期坚持并且已经证明对身体健康有好处的养生方法？
所谓的一些养生方法，都是中医所讲，而且是经过长期的经验总结而成，并没有经过现代医学的科学证实。我想题主所说的已经证明，应该就是指科学证明，而且已经应运于临床的。事实上，我们一再提倡的良好的生活方式，包括：合理、均衡饮食、食物多样化、多食蔬果、少食肥肉以及油炸、加工类食品等含糖量高
