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核桃加黑芝麻营养会更高吗？
感谢邀请。核桃和黑芝麻都属于营养价值较高的食物，两者加在一起吃各能发挥各自的功效，补充更全面的营养物质，自然营养价值也会更高。不过话又说回来，这两种食物都富含油脂，热量较高，少量食用即可，不宜过量食用。中国膳食指南（2016）中推荐，坚果类食物最好每天摄入20~35g，而芝麻的热
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老年人补脑一天应吃多少核桃？
感谢邀请。首先核桃的主要功效并不是补脑的，如果要补脑的话最好是吃一些活跃脑补血管或者扩充血管的药物，另外，日常饮食需要清淡，不暴饮暴食，保证体内不要产生过多血栓或者粥样硬化，适当运动，参加适量的益智类活动，不久坐久躺，和家人多交流沟通，活跃脑补区域， 这些是有助于保护脑补血管，使
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核桃分心木有什么功效？
你或许不知道，你平时在吃核桃时扔掉的那个东西，就是中间隔着核桃仁的那一层东西（核桃分心木），在网上竟然可以卖几十块一斤，有些甚至可以买到一百多块一斤，在你眼里是一无是处的东西，竟然可以那么值钱。那么，这个看似无用的核桃分心木到底有什么功效呢？下面，我就跟大家聊一聊这个问题。一、核
