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五谷杂粮有哪些？五谷杂粮养生配方是什么？
五谷杂粮有哪些？“五谷”之说出现于春秋战国时期，《论语.微子》中说:“四体不勤，五谷不分”。关于五谷的定义，古代有两种不同说法，一种是指稻、黍、稷、麦、菽；另一种是指麻、黍、稷、麦、菽。两者区别是，前者有稻无麻。后者有麻无稻。但随着社会经济和农业生产的发展，五谷的概念在不断演变着
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该如何做到儿童饮食安全呢？
饮食安全一直是大家特别关注的一个话题，一切从娃娃抓起，从小养成良好的饮食和生活习惯，对强健身体，预防慢病打下坚实基础。如何做到儿童饮食安全，我认为主要以下方面入手。一、选择合理、健康饮品我们都知道，饮料在儿童生活中是离不开的，超市中各种饮料(含糖的、碳酸的等)是多种多样，儿童需要
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吃糖多容易得糖尿病吗？
糖尿病是胰岛素分泌不足或抵抗所导致的碳水化合物，脂肪、蛋白质等代谢紊乱综合症。既然是代谢紊乱也就是属于内分泌疾病。内分泌疾病那肯定就和饮食、生活习惯有关了。明确:糖尿病不是吃糖吃出来的！南方人喜欢吃甜食，目前也没有数据表明，南方人得糖尿病的比率比北方人高。只是你得了糖尿病我们要控
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吃梨是早上吃好，还是晚上吃好？
谢谢邀请！梨是水分比较多的食物，每百克就含85.8克的水分。梨还含糖分和膳食纤维，对于便秘者来说是很适宜的水果。可以起到润肠通便的效果。中医讲梨性寒凉，清热镇静，化痰止咳，生津止渴，润肠通便。具体什么时候吃，取决于吃后的舒服不舒服的程度。虽然早上吃可以起到润肠通便的作用，但对于胃
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记忆中最美味温馨的早餐是什么？
谢谢邀请！早上起床，看到妈妈或者家人为你亲手准备的早餐，都是美味温馨的。作为妈妈，给孩子准备了孩子最喜欢吃的和爸爸妈妈一块吃早餐，是最温馨的。爱人为自己亲手准备了自己爱吃的或是从来没吃过的美味，那是温馨的。只要认真、用心去做的早餐都是美味温馨的。美味，是有你的赞许，温馨是有家的味
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冬瓜排骨汤怎么做才好喝？
谢邀！十一节假期间正好做了冬瓜排骨汤，要说这冬瓜排骨汤也算是一道秋季养生汤。冬瓜，富含水分，具有清热解暑，利水消肿的作用，猪排骨富含蛋白质、脂肪等各种矿物质。具有益气，增加免疫力的作用。而且特别适合于上热下寒，体质虚弱之人食用。冬瓜排骨汤该怎么做好吃呢？冬瓜排骨汤材料: 冬瓜50
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有的人说香椿含致癌物，是真的吗？
这个说法只是一种谣传，所以不用过于担心，完全可以吃。去年就有网上一直在流传着吃香椿芽致癌的说法，这不又到了春季吃香椿的季节，很多人都在担心的，到底还能不能吃。据网传香椿芽致癌主要是因为它含有硝酸盐和亚硝酸盐。在这里，我们要明白，食物中的硝酸盐、亚硝酸盐是从哪里来的？是不是食物中含
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慢性咽炎能吃鸡蛋吗？
生活中慢性咽炎的人很多，咽炎主要是指咽部粘膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常常为上呼吸道慢性炎症的一部分，常常会感到咽部有异物、干燥、发痒感，但咳又咳不出来。所以对于慢性咽炎日常要注意避免食用一些刺激性食物和各种粉尘、烟雾大气污染以及化学刺激性气味的吸入。还要注意空气的清新湿润以
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血糖空腹7.7，餐后12.3需要吃药吗？原因是什么？
这组数据显示，血糖空腹以及餐后都超标了。因此你必须要去医院复检，如果检查的结果也是超标，那么就是糖尿病患者。这个时候你就需要吃药来控制血糖，如果不吃药说不定那一天就会糖尿病并发症，到时候就为时已晚…
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白萝卜排骨汤怎么做好吃？
怎么做汤才好吃？单纯这俩炖汤有点寡淡，如果是我做的话，改动小小的幅度，可以从配料入手1，买回来的排骨倒入大汤碗洗净血水，可以换两遍水，到水干净为止2，焯水，冷水下锅，注意一定是冷水，烧开的水会有浮沫，用漏勺捞出排骨，放进去刚才的大汤碗里，加自来水过凉，再冲洗一下去雪沫3，洗好了排
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《速度与激情8》里多姆开的普利茅斯的变速器是哪种？
速度与激情里多姆开的那辆普利茅斯GTX用的是一台自动变速箱，从电影里可以看出来：这是排挡杆，这个变速箱没有D档，前进挡挡位直接标出来了。可以看出来这是一个3速的自动变速箱。速度与激情8中多姆的车是一辆70年代的普利茅斯，由克莱斯勒公司生产，克莱斯勒当年的3速自动变速箱有两个型号，
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越南人一般早餐吃什么？
西方的早餐通常是牛奶面包，中式的早餐往往是油条、包子、春卷、拉面、饭团、煎饼以及等等，而越南的早饭风格与日本类似，如果不看时间，似乎与午餐、晚餐无甚区别。一般来说，越南并没有什么肯定是早餐才吃的食物，人们早上的时候，吃的最常见的同样是各种各样的米粉河粉，其次就是越南风格的三明治与
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如果有人愿意全责照顾你家完全瘫痪的老人，你认为出多少钱合适？
我就是这个问题的提问者，之所以提出这样的问题，是因为我家里就有一位完全瘫痪在床的父亲需要照料，我花钱雇保姆不太现实，我一个农民工，我的收入甚至不如一个高级一点的护工工资高。还不如我亲自照顾更直接，但是我还要生活，我们全家指望这我一个人赚钱养家，这就出现了一个矛盾的问题，我该怎么办
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刚开始减肥，饮食上应该注意什么？
一定要和运动相结合，保证每天摄入的总热量<消耗的热量。从早餐说起，减肥要循序渐进早上不管饿不饿，早餐是一定要吃的，长期不吃早餐不仅容易缺乏营养，而且还容易影响早晨到中午的工作学习情况。即使在减肥，也应该好好吃早饭。如果你午饭晚饭一顿暴食热量过量，早饭不吃也不会有什么帮助，只
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核桃加黑芝麻营养会更高吗？
感谢邀请。核桃和黑芝麻都属于营养价值较高的食物，两者加在一起吃各能发挥各自的功效，补充更全面的营养物质，自然营养价值也会更高。不过话又说回来，这两种食物都富含油脂，热量较高，少量食用即可，不宜过量食用。中国膳食指南（2016）中推荐，坚果类食物最好每天摄入20~35g，而芝麻的热
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肠胃功能低下的人吃什么会长胖？
感谢邀请。长胖其实和肠胃功能没有太大的联系，主要和平时消化吸收能力、总热量的摄入，锻炼情况（消耗的热量），代谢高低（消耗的热量），另外还有个人体质有关。要说吃什么会长胖，必定是高热高脂高油食物，要是肠胃不好的话，可能对于脂肪的消化效率会降低，很容易引起肠胃不适，腹痛腹胀的现象。肠
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如果一个人坚持一年不吃肉会怎样？
感谢邀请，目前也有很多不吃肉的朋友，他们是蛋奶素食者或者纯素食者，只要能够保证补充肉类食物中所需要的营养成分的话，不吃肉也是可以接受的。肉类中富含特有的营养成分，例如几乎只有动物性食物中才有的维生素B12，维生素D等。肉类中也富含极其丰富的蛋白质、铁元素，特别是血红素铁，只有动物
