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烟龄15年，糖尿病5年，每天两包烟，该如何成功戒烟？
烟酒龄30年。已经戒掉了10年。10年前，查出来高血压。180/220。立马戒烟戒酒。从开始戒烟戒酒至今，没吸一口烟。喝酒的话，实在是推不脱，就象征性喝一点。以我的经历看，戒烟戒酒对身体有好处。戒烟前，咳嗽，气喘，喉咙里有浓痰，喝酒之后大脑整天昏昏沉沉。戒到3年后，整个人感觉脱胎
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身处泥泞，仍能遥看满山花开。这是一种怎样的境界？
身处泥泞，仍能遥看满山花开。这是一种从容乐观的境界。此处的“泥泞”，姑且把它当作坎坷、挫败、磨难之逆境。这样的人深知：生活，在坎坷中前行，在悲喜中经历，在痛苦中领悟，在得失中选择，在历练中坚强，在奋斗中幸福。挫折、烦恼、失败、困惑都是人生道路上的崎岖山路，也是我们生活中需要经历的
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怎样提高孩子小学数学成绩？
回答这个问题，很容易说出一大堆“正确的废话”，很多时候学习方法是最容易提供的，但也是最难解决问题的.试着从理论上回答一下这个问题：解决学生学习提分的四大层面的核心竞争力来自四个层面：意愿层面、认知层面、方法层面、行为层面，前面说过，方法是比较容易找到的，家长或老师可以根据孩子的成
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《欲望都市》里carry努力了很久，big都不愿跟她结婚，但为何一个年轻的女孩很轻易就跟big结婚了？
我总是说。你不是不优秀，而是不合适。我总安慰一些女性。网上流传的都是舔狗追女生，但是，生活中，大量的女性在花力气去追求优秀的男性。事业有成的未婚男性，在现实中太缺了。我侄子的女朋友就是这样的。从大学开始，两个人就在一起了。用我们老话，叫确定恋爱关系。一直到读研究生。等他出国留学回
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认识一个与你有精神共鸣的女人，有多重要？
共鸣好不好，不知道，因为一个花甲了，还未体会到共鸣是什么样子的？文字，或语言本身就只是一种存在，是人把它赋予了自己的感受，至于别人能不能产生碰撞，也许会，很强烈的那种！可是那是别人的，自己终究只是间接的幻觉而已。慢慢期待吧……
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人在经历过磨难才心有余悸，是成长的必然，你认同吗？说说看？
人生如宇宙一样，千姿百态。有的人总打顺风球，越顺越好。有的人相反，顺风无缘总行逆风船。三国孙策是习惯顺风的，到了东吴就有周瑜和鲁肃相助，一路顺风，连娶美女也与周瑜共连襟。开创东吴，得来全不费功夫，但太顺就会放松警惕，结果和周瑜一样，无缘享受大好福气。刘备可命运多舛，名牌大学丶名师
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年龄带给你什么压力？
奔三了以后，最明显的压力来自于找工作吧。再也不是20多岁时满世界都是工作机会了。女性岗位很多都是18—28岁，28岁以后的女性，似乎只剩当保洁阿姨了……女性结个婚生个娃回来，仿佛这世界一夜之间没有容身之处了。不焦虑抑郁才怪呢。似乎年轻貌美才能适合工作，年轻精力旺盛永远是首选。而刚
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老年人保护听力的方法有哪些？
1、注意饮食：尽量少吃高脂肪食物，戒烟少酒，不要暴饮暴食，多吃含纤维索和蛋白质较多的蔬菜，水果等。2、避免精神紧张：保持健康平和心态，心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡，会诱发或加重内耳缺血、水肿等，从而损害听力。3、经常按摩：老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系，对耳
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你觉得最爱钱的星座是哪个？
第一名：金牛座说到最爱钱的星座，肯定会有金牛座的份，他天生就很重视金钱和物质，对于他来说，吃喝玩乐满足不了他的需求，只有拥有很多的金钱，才能够做自己喜欢的事情，不仅仅只是吃喝玩乐这么简单。金牛座觉得金钱能够给自己带来安全感，他认为只有自己成为了有钱人，才有着自己出人头地的一天，不
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如何理解女婿中的‘’婿‘’字？
最早的“女婿”，写作“女壻”，随着时代的推移才从“女壻”变成了“女婿”。“壻”的左边并非是土地的“土”字，而是个士大夫的“士”字。汉代的名士许慎在《说文解字》中，对于“壻”的解释为：壻，夫也，从士胥声。从这里也看得出，早期的“女壻”，要从“士”与“胥”两个方面来看，前者象征着一种
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伊丽莎白一世女王为何终身未嫁？
如今的英国女王叫伊丽莎白二世，既然是二世，那在她之前，英国就还有一位叫同样名字的女王，事实也确实如此，那就是都铎王朝的末代君主伊丽莎白一世。事实上，伊丽莎白一世是英国十六世纪后期最出名的女王，她在位四十五年，见证了英国一步步走向殖民强国的过程，因其终身未嫁，也被称作“童贞女王”。
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古代富人三妻四妾，为什么穷人家很少出现光棍？
古代富人三妻四妾是错的这句话，中国古代实施的是一妻多妾，通房丫头做补充。当然，按高晓松的说法是一妻一妾，不是一妻多妾。除非是这种情况你才能够娶两个妻子，那就是你是你老爸过继给大伯延续香火用的，这个时候你可以申请娶两个妻，一个妻生下来的孩子延续你老爸家的香火，一个延续你大伯家的香火
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典故中，李白遇见的老太太为什么不去买针，反而费好大劲磨针呢？
这个老太太自然不是普通的老太太，这是来点化李白。古人不像现代人喜欢将道理讲给别人听，古人喜欢设置一些场景，让人自己去悟。老太太当然不是真的在磨针，因为铁杵的价格比针贵多了，买得起铁杵自然买得起针了。想通这一层自然就知道这个老太太不会真的在磨，而是点化李白。这是一个传说而不是史实，
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女子深夜被性侵，次日女子主动给男子买早餐，男子还构成强奸吗？
女子深夜被性侵，第二天早上起来后，被性侵的女子却主动去给男子买了早餐。这种情况下，男子的行为到底是否还构成强奸呢？题主你的问题还把大家给绕糊涂了，的确也很容易产生误会。其实，强奸就是强奸，买早餐就是买早餐，两者其实并没有必然联系。强奸行为的发生和构成，并不会因为女子给男子买了早餐
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上海今夏第31个高温日诞生，39℃最高温至少要到8月中旬，为啥这么热？
有没有一个可能，热不是局部问题？为什么城市比农村热？为什么大城市比小城市热？为什么南极都要穿短袖了？为什么很多冰川都融化了？有些时候，我们不能从局部去看问题，因为那样会忽略了更大的问题！有个朋友是上海的，在一整个夏季40度左右的高温里，他说看到了冰雹，拿到手中居然有一个鹌鹑蛋那么
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为什么哈萨克族被称为世界上唯一没有乞丐的民族？
2017年我去过阿勒泰地区，那里是一个多民族汇集的地方，不仅有蒙古族好，维吾尔族，塔塔尔族和撒拉族等，还有汉族和哈萨克族。在16个少数民族当中，哈萨克族人是最多的，占总人口的76.46%以上，他们热情好客给我留下了深刻印象，尤其是哈萨克的女孩子热情奔放，让我一个汉族人感到特别亲切
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小腿有静脉曲张适合什么健身运动？
谢悟空邀请！静脉曲张是指由于血液瘀滞，静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲，扩张。小腿静脉曲张不要做剧烈运动。要根据静脉曲张程度选择适合个人的运动。主要是通过锻炼小腿肌肉的运动如：散步，快步走，慢跑，骑车等。适当的运动有助于促进小腿静脉血液回流，对下肢有治疗作用；平时也可以在家作一
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2003.2005版荷花五角硬币真的值钱吗？
荷花五角属于新三花硬币，目前还在流通使用。至于03/05年份的荷花五角值钱吗？如果价值超出面值就算值钱的话，也算值钱吧，但是，不是说你手里的流通使用过的品相已经不好了（比如擦痕，氧化，磨损等）的那些也能值钱。大部分邮币卡市场交易的新三花硬币都是全新品相，且成卷成盒的那种。目前来说
