黑豆、黄豆、绿豆、红豆、大米、小米、花生能放在一起熬粥喝吗？
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您说的这些食材放在一起熬粥喝完全可以，而且是营养价值很高的一款粥。如果我们把这些食材分下类可以看出：其中黑豆、黄豆、绿豆、红豆属于豆类，大米小米属于谷类，花生属于坚果类。
豆类富含蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质等营养素，其中蛋白质的含量较高，为20-36%，且属于优质蛋白，是我国居民重要的优质蛋白质的来源。豆类蛋白质中含有人体需要的全部氨基酸，赖氨酸含量高，但蛋氨酸的含量较少，单独食用蛋白质的利用率相对较低。
谷类碳水化合物的含量最为丰富，是人体能量的主要来源。此外，谷类还能提供较多的B族维生素和矿物质，谷类的蛋白质氨基酸组成中，赖氨酸含量低，蛋氨酸含量高，因此和豆类搭配食用，可以实现氨基酸互补，提高蛋白质的利用率。
坚果富含脂肪和淀粉，是高能量食物，同时也是维生素E、B族维生素和钾、镁、磷、钙、铁、锌、硒等矿物质的良好来源。花生与豆类和谷类一起搭配食用，除了增加粥的香味，还能提高其营养价值。
所以，黑豆黄豆绿豆红豆大米小米花生能放在一起熬粥比单纯的白米粥，营养价值更高、饱腹感更强，是一款不错的搭配。
黑豆、黄豆、绿豆、红豆、大米、小米、花生能放在一起熬粥喝吗？
前面我们已经讨论过了，黑豆，黄豆，绿豆红豆的营养价值。这四种豆子各有各的营养。而且是我们日常生活当中经常吃到的豆类食品。在这里就不再讨论这四种豆子的营养价值了。另外大米小米花生的营养价值，大家也都非常的清楚。这七种食材放在一起熬粥的话，也是可以的。大家也许会想到就是八宝粥。没错，再加上红枣的话，只能成为八宝粥了。
我们在饭店里面吃饭的时候，早餐或者晚餐都有八宝粥。我们也可以从超市里面买生的，然后回家自己熬粥喝。这几种东西混合在一起熬粥也非常的好。熬粥之前一定先把豆子泡一泡，如果说提前半天泡会更好，这样的话，煮的时候各种豆子才容易熟。如果说能吃碱面的话，放上一点熬最好了。但是在熬粥的时候，这七种东西一定要注意量，不能放得太多。
其实熬粥要掌握技巧，你会发现同样是小米，别人熬的粥非常好吃，你熬粥的可能就不那么香。所以说跟水的量以及火候有非常大的关系。其实熬粥是一种非常简单的操作方法。水开之前一定要大火，等把米或其它东西放进去以后就关成小火了。小火熬一个小时左右，粥一定会非常好喝。做饭吃饭都是一门艺术，需要好好的品味才能品出幸福的人生。
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