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俯卧撑真的可以锻炼出胸肌吗？
关于俯卧撑，上到60岁，下到8岁基本都可以说出点道道来，到底能不能练出胸肌，看两位小伙的俯卧撑挑战吧！一、俯卧撑实验，让你看看俯卧撑可以带来什么？两个美国的工程师小伙子都同样对俯卧撑不太理解。这两位小伙名字叫Jack和Charles，他们分别是印度人和美国本地人都在同一家公司上班
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男人怎样可以让自己变得更加强壮？
男人强壮的标志有身体肌肉线条，看起来更加强壮，更男人；同时睾酮水平高，身体更有活力，阳刚之气满满，你可以按照下面2点去做。一、提升睾酮素水平睾酮素可以触发男性魅力、保持精力充沛、改善夫妻生活、提升运动表现，这些同样是让男性更强壮的一个表现，想做到这些，你需要这么做。1、饮食补充睾
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”脂肪杀手“波比跳，每天坚持做能瘦多少？
波比跳一分钟消耗15-20千卡热量，正好20个波比跳的时间，一个月30天 一个月就是600千卡热量。已知减掉1kg脂肪要消耗7700千卡。理想化你不运动不胖不瘦，那么你跳一个月波比跳就能瘦600/7700*1000g≈78g。关键是新手基本无法完成20个标准的波比跳，何谈减肥呢？
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想要练翘臀，效果不明显怎么办？
训练翘臀的过程中，你是不是感觉臀部受力不强，而腿部发力更多；练很久的臀部，臀围却没有增长多少，臀部两侧的凹陷依然很严重。那是因为你不了解练臀的顺序，以及强度的安排。接下来，教你一套完整的翘臀训练方案，同时会给你饮食方面的建议，因为想要翘臀必须让臀部的肌肉得到更大的增长，就必须对蛋
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为什么维秘超模进行高强度的健身训练却没有肌肉腿呢？
女性都羡慕维密超模们的魔鬼身材，以追求维密身材为目标，但是又认为高强度训练，就会练出运动员一样的肌肉腿？就不敢练了，是这样嘛？。其实这是认知的问题，因为训练的方向不一样，如果你想训练维密身材，就可以按照维密的训练计划进行，如果想训练成运动员，那么你就按照运动员的训练规划就可以了。
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每天跑步多久才能对身体好？
我是五月份开始跑步的。第一周每天坚持十公里，没觉得多累，因为有运动基础，这个跑量还好，能坚持，但是一周下来一斤没瘦。第二周跑量减少，体重基本维持不变，但是明显感觉睡眠好了。因为这几年带孩子的缘故，睡眠一直不好，孩子大了，也调整不过来，没睡过整夜觉，睡眠很浅，而且过了晚上十一点不睡
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彩票那些中几千万几亿大奖的，都是真的吗？
关于彩票那些中几千万几亿大奖的，也不全部是真的，当然也有炒作的，虚假的宣传存在，为的就是多卖彩票。首先，中国彩票不是私人经营的，由国家体育总局和民政部发行，都是在严格把关下进行的。其次，中国彩票，无论是体彩，还是福利彩票，都不是私人印制，而是国家通过各省各地彩票投注站统一时间售卖
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贵州黔东南地区人真的喜欢吃牛粪火锅吗，这能下嘴？
在黔东南和桂西南，有一种美食叫牛粪火锅，被称为黑暗料理。这种火锅食材珍贵，是当地待客的上品，有健胃、助消化等多种功效。那么为什么叫牛粪火锅呢？其实牛粪火锅并不是用来煮火锅的真牛粪。而是将喂过药材的牛宰杀后，将未消化的牛粪取出，作为汤料。煮的时候有一点牛粪的味道。虽然可以自己在菜里
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如果国足这次输给越南，国内有啥反应？国足赢越南几率大吗？
能不能把“如果”去掉，国足这次输球，国内有啥反应？啥反应，你知道打水漂吗，上半场估计掀的起几片水花，下半场就只能有一丝涟漪，甚至连气泡都没有冒几个。国足输球，也不是一次两次了，上次对阵澳大利亚0：3，对阵日本0：1，这次输给越南恐怕，估计大家早已习惯了，看淡了。其实，国足早就表明
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北京冬奥会各国运动员的吃住行费用是由我国免费承担吗？为什么？
我很明确的告诉你，这次北京奥运会参赛的各国运动员，包括相关的工作人员，教练员等等吃住行的费用都是由我国免费免费承担的。其实以前的奥运会不管是冬季奥运会还是夏季奥运会，各国运动员的衣食住行都是由本国买单的，并不是主办国买单。就拿财大气粗的美国来说，举办洛杉矶奥运会和亚特兰大奥运会都
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有没有人真正见过真功夫？
李二爷逃了几天之后还是被抓了，后来再也没有回来。什么是真功夫，可能很多人脑海里的第一印象就是行云流水的步伐，深沉有力地出拳，最好在会些凌空侧踢，回旋踢这些，就好像和电视上的武林高手一样。其实真正的功夫，可能轻轻拍你一下你就受不了了。在我还小的时候，村里有个姓李的人，我们都喊他李二
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为什么练散打的人会看不起练跆拳道的人？
我以前读书时读的是体校，学校里散打班和跆拳道班都有，我就是跆拳道班的。练散打的人会不会看不起练跆拳道的呢？明面上肯定没人来挑衅你，说跆拳道是LJ，但是实际上，内心里，或多或少肯定是看不起的。原因很简单，就是对于实战来说，散打的实用性远远超过跆拳道。跆拳道有实战作用吗？大多数功夫，
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全红婵落选中国十佳运动员，是大爆冷吗？为什么？
我认为，尚处于未成年的全红婵，需然夺得了优秀成绩，但不宜让她过早出名，背着各种光飘，如果这样，会害了她的前程。全红婵都取得了些什么成绩全红婵才14岁，可在2021年8月份东京奥运会女子跳水10跳台上，全红婵以三跳满分并打破世界记录的成绩获得金牌，而在刚刚结束的西安全运会又获得了跳
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有哪些名人出自山西？
三晋大地，地杰人灵，名人辈出。借这个题目，介绍几位革命先辈，他们为中国革命和建设做出了不可磨灭的贡献，值得人民崇敬和缅怀。△华国锋（ 1921年2月16日-2008年8月20日），山西交城人，中国共产党的优秀党员，久经考验的忠诚的共产主义战士，无产阶级革命家。1976年10月，他
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长沙有哪些历史名将？
长沙，历史名城，将星闪耀，尤其是在中国革命的历史上，有不少伟人、名将都是从长沙走出来的。现介绍2位共和国长沙籍的开国大将。△肖劲光（1903.1.4—1989.3.29），湖南长沙人，共和国大将、革命家、军事家，1922年加入党组织，毕业于莫斯科东方劳动者共产主义大学、列宁格勒军
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陕西人为什么爱吃面？
我是地地道的陕西关中人，最爱吃面食，爱到什么程度呢？就是三天不吃面，心里就发慌，咥一碗面，心情舒畅，吃一碗面就像是过年一样。关中人爱吃面，好像是从骨子里就有的，几千年来的农耕社会，小麦是关中的主要农作物，面食也就成了餐桌上的主食，打小就吃着面食长大，这种生活习惯早已溶进了骨子里。
