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游泳时该如何避免抽筋？如果突然抽筋，该怎么办？
感谢邀请！这是2个问题第一个问题是如何预防抽筋1、针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，例如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋，所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋，预防狗咬伤很重要，小孩要补足钙(多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙
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杜兰特跟腱断裂，已完成手术，他康复后还剩下几成功力？
感谢邀请！首先我们介绍下跟腱跟腱是人体最坚强、肥大的肌腱，长约15.0cm，起自小腿中1/3，止于跟骨结节中点。跟腱自上而下逐渐变窄增厚，在跟骨结节上方2～6cm为最窄。止点位于皮下，止点上方跟腱前、后面各有一滑囊衬垫。跟腱周围无腱鞘，仅有疏松网状组织（腱周组织），腱周组织连接肌
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跑完步膝盖疼，具体是膝盖骨下边内侧疼，该怎么办？
感谢邀请，长期过度跑步的人，对膝关节的伤害是很大的，当然，是否过度，只有自己知道，一般如果跑完步出现膝关节和膝关节周围的疼痛，肿胀，第二天还没有完全缓解，表示运动过度了，需要减少运动量。如果在膝关节关节线前内侧的下方(如下图)，很可能是胫骨平台骨挫伤，也更加严重的，可以关节线上面
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杜兰特跟腱断裂时为什么表情看起来不是特别痛苦？
骨折或者肌腱断裂后，如何最大程度减轻疼痛？跟腱断裂的疼痛和骨折一样，为什么有的人看起来那么痛苦，有的人表现得很淡定？这就涉及到一个问题，骨折和韧带断裂带的疼痛是怎么来的？疼痛是神经末梢的感知，然后传递给大脑，跟腱本身的神经末梢很少，所以本身不怎么疼痛，只有表面那层膜的神经末梢丰富
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凯文杜兰特发文称跟腱断裂，这会给他的职业生涯带来什么样的影响？
跟腱，对于我们人类的走路，奔跑，弹跳极为重要，如果跟腱断裂，我们就连走路都会变得极为困难。跟腱是小腿腓肠肌和比目鱼肌联合起来的链接足跟的结构，是人体最强大的肌腱之一。承担着推动人体前进的重要功能。任何肌腱的断裂，都几乎不可能恢复到跟原来一样，因为断裂的地方，就算完美的再次结合起来
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网球肘怎么形成的，在打羽毛球的时候怎么避免？
感谢邀请引起网球肘的原因网球肘通常发生于经常旋转前臂和伸直肘关节腕关节的人群反复用力牵拉引起的肌腱损伤，与职业动作有密切关系。同时骨骼肌肉系统的抵抗力缺乏也容易发生网球肘。所以无论你是运动爱好者、家庭妇女、货物整理人员或是木工、水电工、修理工…都有可能患上网球肘！什么是网球肘网球
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江苏男篮队长易立跟腱断裂，官方称其需要4周恢复时间，这个恢复时间为何这么短？
跟腱是人体最结实强壮的肌腱之一，跟腱断裂对于剧烈运动的人来说是比较常见的。例如“飞人刘翔”，原来也是跟腱断裂，现在恢复也很好，就是没办法恢复原来的剧烈运动。断裂的肌腱，有它自己的恢复规律，身体的肌腱，一般在3-4周可以愈合，跟腱比较粗壮，恢复时间稍微慢一些，4周愈合是正常的，并不
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对于50岁以后的人来说，早晨起来走路和慢跑相比，哪个锻炼身体效果好？
人的骨骼和关节在30多岁以后，逐渐退变，30几岁之后的运动方式需要做适当的调整，年龄越大，越容易受伤，不恰当的运动有时没有好处，反而会影响健康。人到50以后，逐渐进入更年期，骨质的退变加快，所以很多人选择开始补钙。而运动对于健康来说，太重要了，所以也不能没有，但运动方式不同，对身
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孔明去世以后，司马仲达为何没有进攻蜀国？
司马懿和诸葛亮是一对死对头，在诸葛亮伐蜀战争中，两人曾经进行了激烈的交锋。司马懿凭借着老谋深算，忍辱负重，采取坚守防御的战略，熬死了诸葛亮。但是，在诸葛亮死后，已经没有了对手的司马懿，为何终其一生也没有发动过伐蜀战争？难道真是他敬佩诸葛亮的精神，对蜀汉心存怜惜吗？一、 司马懿并非
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在你心目中，中国十个最厉害的运动员都是谁？
要评选中国10个最厉害的运动员，确实难度很大。新中国成立73年的体育成就，不是10个运动员能轻易代表的。小编管窥之见，尽量多地照顾各个体育项目，每一个运动项目只挑选一名最具代表性的人物，依照其个人体育成绩及在体育界和国内国际的影响力，权且做一个排名。欢迎广大体育迷见仁见智，提出自
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如何评价乒坛名宿蔡振华？
蔡振华是一个体育人，是一名运动员、教练员和体育官员。有人评价他是：有心强足，无力回天。我想对蔡振华的评价，可以用三句话：优秀的运动员、功勋卓著的教练员、毁誉参半的足协主席。蔡振华的人生经历主要分三个阶段，即运动员时期（1973--1985年）、教练员时期（1989--2003年）
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世界杯历史上最伟大的十大球星分别是谁？你如何评价他们的表现？
1、贝利。天才球员换了一代又一代，而真正的球王只有一个。贝利之于足球的地位，就是拳击界的阿里、篮球界的乔丹、高尔夫界的伍兹。22年职业生涯，1366场比赛，1283个进球，四次参加世界杯，三次世界杯冠军，贝利在足坛的地位无可撼动。无论是《法国足球》，还是英国的《世界足球》，拟或是
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中国乒乓球女运动员十大名将应该有谁？
中国女子乒乓球代有人才出，目前拥有5个“大满贯”选手。下面，我按照时间顺序，对历代辉煌战绩的运动员做一个总结。1、邱钟惠。1935年出生于云南。右手直拍打法，绰号“猛张飞”，中国第一个女子乒乓球世界冠军，中国乒坛开创性人物。1961年获得第26届世界乒乓球锦标赛女子单打冠军，打破
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黄健翔是当时最火的足球评论员，为啥会突然从央视辞职？有何内幕？
1995年1月1日央视体育频道开播，20多年来，这个平台培养和造就了很多优秀的，大家耳熟能详的体育解说员。随着新媒体的冲击浪潮和高薪的巨大诱惑，有部分人走出了这个平台。职场中的离职，就好像我们生活中的离婚，“跳槽”就类似“二婚”或者三婚、四婚，央视离职的体育解说员，从黄健翔开始，
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中国足球历史上谁的天赋最高？
中国足球虽然整体水平不佳，但历史上还是有不少颇具天赋的球员，他们的灵光闪现，惊艳表演，给几代老球迷都留下了深刻印象。前国青主教练克劳琛曾说：中国足球从来不缺人才，缺的是足球伯乐和人才持续进步机制。下面，让我们回忆一下国足历史上那些有天赋的球员，不过，有天赋不一定有出众的成绩，因为
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刘建宏、张斌、黄健翔，谁的解说水准更高？
刘建宏为广大球迷所熟知，主要还是源于“足球之夜”栏目。他毕业于中国人民大学新闻专业，是一位文科高材生，对足球新闻事件有自己独到的见解和分析评论。刘建宏的足球评论可谓针砭时弊，一针见血，最早在国内足球联赛跟队采访，特别是贾秀全任陕西国力主教练的时候，刘建宏直接提问哪位球员场上表现失
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你怎么评价羽毛球运动员谌龙？
客观评价羽毛球运动员谌龙，要从个人体育成绩、历史成就、影响力、统治力等方面多维度评判和考量。谌龙1989年出生于湖北省荆州市，2006年进入国家队，至今已经16年了。谌龙羽毛球职业生涯不短，取得的体育成绩也不错，算是辉煌但不能说是完美。2012年谌龙首次参加奥运会取得男单第三名，
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你觉得中国体坛有史以来最伟大的五位女运动员都是谁？为什么？
中国历史上优秀女子运动员很多，诸如第一个打破世界纪录的郑凤荣、第一个世界冠军邱钟惠，第一个奥运会冠军吴小旋等。在中国优势体育项目诸如乒乓球、羽毛球、体操、跳水等项目中，优秀运动员更是数不胜数：王楠、张怡宁、丁宁、伏明霞、郭晶晶、李玲蔚、韩爱萍、刘璇......但要说伟大运动员，这
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中国体操史上十大最杰出运动员是谁？怎样排名？
1984年以来，中国共培养体操奥运冠军28人，其中男子18人，分别是：李宁、楼云、李小双、李小鹏、黄旭、杨威、郑李辉、邢傲伟、肖俊峰、滕海滨、邹凯、肖钦、陈一冰、张成龙、冯喆、郭伟阳、刘洋、邹敬园。女子10人，分别是：马燕红、陆莉、刘璇、程菲、何可欣、杨伊琳、邓琳琳、江钰源、李珊
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中国运动员在奥运会上，有没有不被看好的情况下夺得一枚金牌？
在奥运会历史上，有许多中国运动员赛前不被看好，但是最后却或神奇、或幸运、或意外获得了奥运会金牌。最孤独的奥运会冠军：王丽萍。2000年悉尼奥运会女子20公里竞走比赛，王丽萍因为前面领先于她的对手，都出现了犯规被罚下场，王丽萍进入最后的冲刺阶段，前面突然没有了竞争对手，冠军可谓是喜
