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包菜炒糊还是不炒糊好吃？
感谢邀请。不仅是包菜，所有蔬菜，特别是绿叶蔬菜最好都不要烹饪太长时间，也最好不要用大火烹饪，绿叶蔬菜中的水溶性营养成分极易流失，特别是在高热长时间料理的情况下，即使我们先不谈炒糊好不好吃的问题，长时间烹饪和高温烹饪导致蔬菜糊了营养成分必定会流失严重，因此，可不要等菜炒糊了再铲起来
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十分常见的卷心菜，女性坚持吃一段时间会有什么好处？
感谢小助手邀请。卷心菜就是我们平时菜市场见得最多的圆白菜、甘蓝，或者包心菜，除了大白菜、冬瓜和白萝卜便宜之外，卷心菜也是物美价廉的一种蔬菜，卷心菜煮汤不用加其他任何配菜和调料，自然就有一股股清甜味道，清炒也能体现出它鲜美多汁的特点。卷心菜如此便宜，我们常吃的它的话能带来什么好处吗
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我对象说炒圆白菜不用洗，大白菜也不洗，我掰开洗了，他说我奇葩。大家说用洗吗？
这样就奇葩？那我外婆，每次不管是不是园白菜，只要是外面买的菜，她都要先用盐巴泡一会，之后再洗呐！还有那些有洁癖症的，你见他们洗菜，你就会感叹，炒个菜五分钟，洗菜半小时了。大家好，我是农村来的坐家！欢迎大家来围观，今天的话题是，我对象说炒圆白菜不用洗，大白菜也不洗，我掰开洗了，他说
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卷心菜怎么做最好吃？
感谢邀请！我是侯慧敏营养师，每天做营养早餐，分享健康知识，爱生活爱美食爱美景，如果喜欢别忘了点击关注哦！卷心菜也叫圆白菜或洋白菜，因产量高、耐储存，是一年四季餐桌上的常客。卷心菜属于十字花科蔬菜，具有抗癌保健的功效。同时，还含有维生素U，能够帮助溃疡愈合，有助缓解胃及十二指肠溃疡
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卷心菜有什么营养价值吗？什么人千万不能吃卷心菜？
卷心菜属于甘蓝类的蔬菜，全国各地叫法不同，又叫包菜、圆白菜、洋白菜等。是一种营养价值丰富的蔬菜，今天就来为大家介绍下卷心菜这个我们餐桌上的常见食材。卷心菜的营养价值介绍别看卷心菜其貌不扬，价格也不贵，但却算的上是一种营养价值丰富的健康食材。首先，卷心菜的热量很低，多吃也完全不必担
