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骨性关节炎患者该怎样进行锻炼？
正确的运动可以增加软骨中关节滑液进出，更可以加强关节周围肌肉、肌腱和韧带结构，帮助关节承受重量、支撑身体，规律运动也可以增加骨头密度，增进免疫作用，使心跳更有力，加强心脏循环，促进身体敏捷程度、平衡感，以及柔软耐受性。因此，有规律的运动并不会加重关节炎，反而能减轻疼痛。
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孕妈每天应该怎样喝水才科学？
早上起来可以先空腹喝水，然后餐前适当喝点水，不要等到口渴后才喝水。当感到口渴时，说明体内的水分平衡已经失调，细胞呈轻度的缺水状态，如果在口渴时才去喝水，已经为时已晚。水在身体里代谢最迅速，反应最灵敏。
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农村光棍越来越多，为什么离异女性变抢手？
一、农村光棍多，大多数生活在偏远山区，由于穷娶不起老婆；二、农村光棍穷的原因：不出去闯闯，坐享其成，反正村里有吃的，有喝的，饿不死，比较懒，也不想多学一点知识和本事。真正勤劳、有上进心的农村人，是不会娶不到老婆的；三、离异女性再婚非常难，转而求次，有些会选择条件较好的农村男人，显
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为什么有的学生明明很努力，白天课间不休息，晚上做题到12点，成绩还是很差？
方法不对，努力白费。我用40多年的学习经验、近30年的教学经验来证实。学习任何东西都讲究技巧，要活学活用。技巧掌握了，凡事都能举一反三。满壶全不响，半壶响叮当。在学习任何东西之前，一定要清空自己的心灵，先给自己编一道程序，暗示自己，这个东西我从来没有学过，我今天一定要达到最好的学
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江苏的苏中范畴包含哪些城市？
提到江苏，通常都会想到一个词语，就是“散装”，江苏的十三个市名义上是一家子，但向来都各过各的，而且各种明争暗斗，各种互相看不起是出了名的。一般来说，外界多认为江苏被分成苏南与苏北两个部分，实际上，江苏还有个“苏中”地区，有些外人以为是苏南的城市，其实并不属于苏南，而属于苏中。何谓
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跑完半小时的路程后接着拉筋可以吗？可以做瑜伽吗？
跑步完一定要拉筋！来自一个以前跑步不拉筋所以小腿特别粗壮的过来人的血泪教训！事实上，不只是跑步，像爬山、打羽毛球等等所有运动完后，一定一定记得要拉筋！！而瑜伽的很多动作其实就需要拉筋的，我有个朋友，她妈妈是专业的瑜伽老师，让女儿学习瑜伽，女儿怎么都不肯，因为拉筋太痛苦了。我相信这
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大家说一说邮票现在的用处有哪些？
邮票自从发行以来，主要的用处就是两个：邮资凭证和收藏。至于说什么国家名片和国家第二货币什么的，这只能是邮资凭证的顺带作用而已。早期各国邮票发行的最主要目的就是：邮局邮寄信件和包裹的资费凭证。比如最早发行邮票的国家：英国。当时人们最主要的远距离通信方式就是通过信件，邮寄信件时是由收
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接触到“奥密克戎”病毒后最快要多久才可以检出阳性？
奥密克戎病毒感染后2天到14天能查出阳性，每个人的体质不同，在感染上病情之后，检查出阳性的时间也会有所差异。需要去医院通过做核酸检测，可以了解到自身的病情，也需要做好自身的护理工作，避免不良反应发生。每个人的体质不同，在感染上了奥密克戎病毒之后，检查出的时间也会有所不同，如果是体
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家里亲人突然查出肿瘤，应该怎么办？
还能怎么办？赶快去医院好好检查，然后听从医生的安排，我爸爸是转移型肝癌，发现就是晚期了，我们这的医院给出的结论是最多半年，少则三个月人就会走了！家人不甘心就带着我爸去外地治疗，结果得出的结论是一样的，在外地住了不到半个月，医生就找我妈谈了，就是让我妈赶快带着我爸回家，医生说现在的
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甲亢治疗好了以后禁止吃什么？
甲亢使人体氧化过程加速，代谢率增高，临床可分为原发性和继发性两大类。原发性甲亢最为常见，是一种自体免疫性疾病；继发性甲亢较为少见，由结节性甲状腺肿转变而来。环境因素主要包括各种诱发甲亢发病的因素，例如创伤、精神刺激、感染等，虽然不少甲亢的诱发主要与自身免疫、遗传因素有关，但发不发
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小米手机跟华为手机相比哪个性价比高？
感谢各位小伙伴的阅读。就目前来说，华为手机跟性价比这个理念应该不在一条水平线上，我们知道华为一心想杀入高端市场，成为比肩甚至超过苹果三星那样的高端品牌，所以华为的手机好的不便宜，一般的又看不上，所以就性价比来说，华为已经无缘了，不过自家的荣耀还是可以去PK一下。小米手机目前高端的
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现在出了骁龙855华为p20pro还值得买吗？
感谢各位伙伴的阅读。每到新的一年高通骁龙的8系旗舰处理器都会陆陆续续发布新品，各手机厂也是八仙过海各显神通，那么如题主所问华为的P20pro还值得购买么？先说明一点，对于华为的手机来说，不管你高通骁龙是845还是骁龙855，对华为自家手机的销量影响是微乎其微，因为麒麟的高端处理器
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准公婆执意婚前给他们买一套房子怎么办？
问题是你们现在有没有这样的经济能力？坦诚一点吧，老人都是经历过生活艰辛的人，应该更理解生话，我想只要你们能把实际情况说出来，他们也不会一定坚持原则要求吧？当然，你夫妻也该从理性去为老人想想他们的问题。妥善的解办法就是用正确的思想把问题简单化，软和化，情理相合，互不勉强作难！
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为什么诸葛亮让关羽去堵截曹操？若是派张飞前去，结局会怎样？
诸葛亮安排张飞埋伏在华容道，准备最后一举擒拿曹操。张飞的心情好极了，简直就是:胸口上挂钥匙——开心哪！张飞为什么这么开心？因为军师把一件最大的功劳留给了自己。诸葛亮已经把军用地图给张飞看了，在华容道以南是葫芦口和乌林小道两个关口。再往南就是东吴的地盘乌林。诸葛亮令赵云埋伏在乌林小
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朋友借钱不还怎么办？
我先讲一个比题主惨一百倍的“故事”：我有一个朋友老王，十年前借给朋友老张二十万元。老张说给老人治病，老王于心不忍，按照“救急不救穷”的原则，就拿出准备交买房首付的20万借给老张。老王当时认为，老张人品好，有还钱能力，治病救人，理应帮助。其实，老张为了买第二套房，贷款比例降低，只能
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公司调薪，部门经理以某员工工资最高为由不给涨工资，给其他几个涨，这个员工还有留下来的理由吗？
这个是有末位淘汰的嫌疑啊！不是我打击你，我认为实事求是更重要，看起来对你不利，而且后续发生这样的情况还会越来越多！要离职，但并非马上离职。一般公司调薪的基本情况1、个人调薪：一般是针对业绩比较好的员工进行的，调薪的幅度根据公司的具体薪酬政策结合个人的阶段性的表现综合评定；2、普调
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Excel多层嵌套问题（不用if函数）？
等号在数据区间的上区间，使用vlookup的近期匹配是无法解决的，这样的数据区域最简单有效的还是使用if函数，新版本的可以使用ifs函数，或者使用powerquer中的条件列来做，但是基本上都是大差不差与if的嵌套十分相似
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“人，如果能够控制自己的欲望，其实活着，没有那么艰难”怎么看？
一、生活中的任何人，不论男女老少，都有欲望。因为欲望是人的本性，无欲无望之人几乎没有，除非不是个人。二、自律的人，能把握、控制自己的欲望，让欲望有度；不自律的人，不能把控自己的欲望，随心所欲。三、一个人的欲望和自身能力要相匹配 。欲望大、能力小、不切实际的欲望只会给人带去痛苦、烦
